#711的花椰菜飯
那天在家看「日本好吃驚」節目,介紹日本有一種便當沒有白飯,而是把裝白飯的那一格,塞滿了一朵朵的綠花椰菜,採購的大媽走過去又走回來,睜大眼睛端詳這款綠花椰菜便當,反應很爆笑,節目製作單位還特別把花椰菜夾起來,證明菜下面沒有飯。
無巧不巧,幾天前我在711也發現了一款花椰菜飯便當,我的第一反應就跟那位日本大媽一樣,拿起便當,看了好久,但這款便當還看得到白飯,把白花椰菜和白米飯混合烹煮,目的是為低醣。
我沒勇氣買,卻又忍不住好奇,身邊有朋友經常在711覓食,會告訴我哪一款咖哩好吃,哪一家炒飯不錯,但我從未沒試過。
這陣子因為新冠肺炎疫情的關係,餐飲業跌落谷底,但超商美食卻大幅成長,所以想要試吃超商速食,而且是認真的在節目中吃。
在列商品清單時茫然無緒,但我知道花椰菜飯我應該要試,我也想吃有加九層塔和番茄的泰式打拋雞三角飯團,以及看起來很棒的基隆連珍生乳捲,如果你經常在超商覓食,是否還有其他推薦?
#吃美食也要長知識
#王瑞瑤的超級美食家fb
#youtube超級美食家
#中廣流行網FM103和中廣線上聽app
#每天中午11點和晚上6點王瑞瑤的超級美食家
#一周9集內容全新
「711花椰菜米便當」的推薦目錄:
- 關於711花椰菜米便當 在 王瑞瑤的超級美食家 Facebook 的精選貼文
- 關於711花椰菜米便當 在 抽屜積水 Didi Facebook 的最佳解答
- 關於711花椰菜米便當 在 丹妮婊姐星球 Facebook 的最讚貼文
- 關於711花椰菜米便當 在 [商品] 7-11 義式嫩雞花椰菜飯- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於711花椰菜米便當 在 小7新品:義式嫩雞花椰菜飯- 超商板 - Dcard 的評價
- 關於711花椰菜米便當 在 7-ELEVEN - 小七新品「義式嫩雞花椰菜飯」你有吃過嗎?... 的評價
- 關於711花椰菜米便當 在 7-11花椰菜米冷凍的推薦與評價,FACEBOOK、PTT、DCARD 的評價
- 關於711花椰菜米便當 在 7-11花椰菜米冷凍的推薦與評價,FACEBOOK、PTT、DCARD 的評價
- 關於711花椰菜米便當 在 7-11花椰菜米冷凍的推薦與評價,FACEBOOK、PTT、DCARD 的評價
- 關於711花椰菜米便當 在 Re: [商品] 7-11 義式嫩雞花椰菜飯- 看板CVS - Mo PTT 鄉公所 的評價
- 關於711花椰菜米便當 在 花椰菜米7-11-在PTT/IG/網紅社群上服務品牌流行穿搭 的評價
- 關於711花椰菜米便當 在 【減醣減脂開箱】7-11Simple Fit便當開箱 居然胖了XX公斤 ... 的評價
- 關於711花椰菜米便當 在 [商品] 7-11花椰菜飯減醣餐松阪豬 - PTT 熱門文章Hito 的評價
- 關於711花椰菜米便當 在 [問卦] 7-11的花椰菜飯都是誰在買PTT推薦Gossiping 的評價
- 關於711花椰菜米便當 在 Re: [商品] 7-11 香烤雞胸鮮蔬餐- 看板CVS - PTT網頁版 的評價
- 關於711花椰菜米便當 在 [商品] 7-11義式嫩雞花椰菜飯 - PTT評價 的評價
- 關於711花椰菜米便當 在 松阪豬花椰菜飯減醣餐- YouTube 的評價
- 關於711花椰菜米便當 在 小七新品「義式嫩雞花椰菜飯」你有吃過嗎?... | Facebook 的評價
- 關於711花椰菜米便當 在 Amazon.com: 711 gift card - 新北市分區 的評價
- 關於711花椰菜米便當 在 [商品] 7-11 義式嫩雞花椰菜飯- 看板CVS - PTT美食旅遊區 的評價
- 關於711花椰菜米便當 在 CVS - [問題] 營養師低熱量微波便當 - PTT生活資訊討論 的評價
- 關於711花椰菜米便當 在 小七新品「義式嫩雞花椰菜飯」你有吃過嗎?... Facebook 的評價
711花椰菜米便當 在 抽屜積水 Didi Facebook 的最佳解答
20181101三兄弟便當
昨天晚餐時才發現忘記買米了。
剛好夠晚餐吃、又不想去711買小包裝米急用。所以就是義大利麵出場啦!
睡前把義大利麵泡水隔天早上快速川燙。在腦海中快速想過一遍各種調味料、就做好久不見的醬油麴口味吧!
❤️今天吃:
醬油麴蔬菜義大利麵
Ikea蔬菜馬鈴薯餅
原味煎鮭魚
Ikea覆盆子夾心餅
今天快變成Ikea餐了。
因為昨天剛好是蔬菜馬鈴薯餅75折最後一天、家裡四男們都很喜歡吃這個!平常不打折媽媽不會買🤣。
Ikea的蔬菜馬鈴薯餅沒有退冰直接煎很容易外面焦了裡面還沒全熟。退冰再煎又太軟很容易翻面時壓扁掉。
最好的方式就是用小烤箱啦!
但今天因為要煎鮭魚就一起下鍋了。
第一次翻面時順便稍微壓扁一點。
也可以將它退冰後跟蛋液一起打散、做成煎蛋或是烘蛋。因為裡面還加了起司小朋友很喜歡、吃的時候完全不會在意裡面還有綠花椰菜了。
(好像Ikea推廣業務哈哈)
最喜歡的覆盆子夾心餅也在特價!
好開心啊、媽媽真是很容易被滿足耶。
🍀今天是冷便當。
🍀附帶一張感覺要逃獄的烏龜。
🍀醬油麴義大利麵吃起來有點和風。
🍀今天用的義大利麵是之前全聯扣十點買一送一的「石臼碾磨茉莉義大利麵」,真希望下次墨魚義大利麵也可以促銷😆。
🍀今天整篇都是打折話題耶😁。
711花椰菜米便當 在 丹妮婊姐星球 Facebook 的最讚貼文
超商總算有減肥或運動人能吃的便當了!最近711出了一款非常出色的便當,但出色不是說好吃哈哈哈哈哈阿,這款便當我要介紹給有在運動或是正在減肥的老百姓,或是你跟我一樣只是飲食很節制如同出家一樣的可憐少女,這款便當真的是711最佳新力作,每次我走進超商真的都不知道我能吃什麼,店員應該都會以為我只是要吹冷氣不買東西,才不是好嗎是因為那些食物沒有運動員能吃的啊哈哈哈哈哈哈哈。我知道會有人反問為何運動後不能吃生菜沙啦?很瘦啊~
因為根據我偶像邱錦伶老師的擇食原則,不能吃生菜,大錯特錯往死裡錯哈哈阿哈哈阿,生菜寒到頂點,所以會水腫。然後有人又會問,那為何老外一堆狂吃生菜沒關係?老外是老外,光身高就不同了不是嗎哈哈哈哈,他們DNA上面刻上老外,老外生完小孩不是一堆隔天去游泳嗎哈哈哈哈哈哈阿!
總之這款便當,裡面有水煮的花椰菜(但就一朵哈哈哈)紅蘿蔔跟南瓜還有杏鮑菇,然後有一坨有用番茄調味的高麗菜但不是油膩的,而且夠鹹這很重要,不然整坨蔬菜都水煮真的太淒涼,然後配上四片很小的瘦雞肉,但因為他也不油所以真的是非常值得拉砲,跟一坨那是五穀紫米之類的飯,最近我如果太忙來不及在家吃,在外面的時候這便當真的是運動人或飲食控制之人的燈塔,連我教練小歐巴都再買這款便當,女生吃一個剛好,但男生一次要吃兩到三個吧哈哈哈哈哈哈哈這樣要240超貴哈哈哈哈哈哈。
這整個便當裡面就是半顆水煮蛋跟一塊白蘿蔔我不能吃,但一般百姓可以吃啦,因為我偶像邱大師飲食原則這兩樣食物是不能碰,但其他東西吃完我也可以滿足了,因為夏天真的是什麼都不想吃,但我的胖妹母親楊邱女聽到我夏天沒有食慾,一本正經的問我:為什麼夏天會沒有食慾?我夏天還是可以吃很多ㄟ~我都沒這問題啊?
靠,胖妹媽媽的人生真的是揮灑生命的色彩!!
711花椰菜米便當 在 小7新品:義式嫩雞花椰菜飯- 超商板 - Dcard 的推薦與評價
小7從前陣子就開始主打健康輕食的概念,從繽紛烤雞便當、系列沙拉,甚至現在公布 ... 義式嫩雞花椰菜飯#711food #超商美食#減脂餐#減脂便當#便利超商. ... <看更多>
711花椰菜米便當 在 7-ELEVEN - 小七新品「義式嫩雞花椰菜飯」你有吃過嗎?... 的推薦與評價
「義式嫩雞花椰菜飯」便當僅有258大卡‼️ 想要來點輕飲食嗎? 這款超推的! ... 7-ELEVEN, profile picture ... Grace Wu. 希望能出全花椰菜米的版本. 3 yrs Report. ... <看更多>
711花椰菜米便當 在 [商品] 7-11 義式嫩雞花椰菜飯- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
(如有不清楚的項目,可跳過,或按 Ctrl+Y 刪除)
【商品名稱/價格】:義式嫩雞花椰菜飯/85元
(區域型商品請註明 試吃試用品請標示價格0元)
【便利商店/廠商名稱】:7-11
【規格/內容物/熱量】:315g/258大卡
【評分】:70
(未滿60分為不推薦)
【心得】:
份量跟內容物感覺跟7-11另一款繽紛鮮蔬烤雞便當差不多,可是不知為啥熱量硬是又少了
快100大卡,就買來吃看看了
雞肉味道還不錯,微辣,黃色那坨應該是蛋吧,吃起來有點爛爛噁噁的,飯有一點淡淡的
香料的味道,然後明明叫花椰菜飯花椰菜才兩小根,高麗菜還比較多
份量的話可能要再加根香蕉或無糖豆漿比較能飽
整體吃起來還ok,就黃色那坨扣了很多分
不過要吃低熱量的話可能還是另一個繽紛鮮蔬烤雞便當好一點,還便宜6塊錢
(圖文內容 請務必圖文獨立 不可單獨貼網址或單獨文字內容)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.91.102.59 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1581133883.A.4C2.html
※ 編輯: nh507121 (219.91.102.59 臺灣), 02/08/2020 11:55:39
※ 編輯: nh507121 (219.91.102.59 臺灣), 02/08/2020 11:56:50
※ 編輯: nh507121 (219.91.102.59 臺灣), 02/08/2020 11:57:04
... <看更多>
相關內容