先前備戰人生第一場鐵人三項比賽,要在忙碌的工作之外擠出時間訓練,而且游泳🏊🏻♀️騎車🚴🏻♀️跑步🏃🏻♀️三個環節都要練,發現時間實在不夠用啊啊啊😱🤦🏻♀️不禁深深佩服起所有投入這項運動的大大!我自己的時間優先分給比較不熟悉的游泳和騎車,練最少的一項就是跑步了,有時候好不容易排出時間要跑步,卻碰到下雨、或是太晚下班,最後就沒跑成實在很囧 (絕對不是偷懶的藉口😅)
.
還好上天似乎聽見我的心聲,前陣子剛好獲得機會體驗 #BH歐洲百年品牌 的 #BT7016巧收跑步機 https://bityl.co/4GXP ,這台跑步機在我最需要的時候出現在我家,實在太感動了🥺現在就讓我好好來介紹一下❤️
.
其實一開始有點擔心它會太佔空間,但後來發現我完全多慮了,巧收跑步機的 #巧收 兩個字不是叫假的,是真的 #全機可折疊 💯只要踩住跑板下方側邊的卡榫,就可以不花力氣輕鬆打開或收起面板支架,旋轉式的扶手和面板調整也很方便,收折起來是變成一個扁扁的長方體,可以輕鬆 #四向移動 ,就算是力氣比較小的人,摺疊和移動都不成問題,所以像是長輩或女孩們,也都適用噢!跑步機收折起來之後,可以塞到沙發底下之類,我則是把它整個直立起來靠在牆邊,也直立站得穩穩的,不用擔心倒下來。#收納非常方便 很適合跟我一樣對空間斤斤計較的人👍
.
除了收納方便之外,跑步機本身功能也很齊全,共有 #14段跑速 從最慢的慢走🚶🏻♀️,到最快時速14公里的快跑衝刺🏃🏻♀️,可以滿足不同類型的訓練需求。也能選擇模式,設定出想要跑的距離、時間、或卡路里。還有 #跑速快捷鍵 *️⃣分成時速3、6、9公里,讓使用者可以先抓個大概速度,接下來再微調,整體來說操作過程很直覺式、很方便👍 也有風扇功能,現在天氣涼涼的,我使用時只需要開跑步機的風扇,完全不需要另外吹電風扇或甚至開冷氣了。
.
還有一個有趣的設計是 #獨家桌型面板 可以兩段式調整,面板除了平常45度角之外,也可以變成與地面平行。這個時候就能把筆電等東西放在這個平台上💻 我有時候工作一整天坐太久了,在家處理事情不想再繼續坐著,就可以把筆電放在面板上,選擇 #桌型模式 可以一邊使用筆電、一邊散步或快走,總之就是拒當軟爛沙發馬鈴薯啦🙅🏻♀️
.
巧收跑步機還有 #跑板六區避震塊 可以吸收跑步衝擊,跑步過程可以很貼合腳底的感覺,跑起來的感覺也滿舒適的🏃🏻♀️🏃🏻
.
總而言之,實際使用過這台 #BT7016巧收跑步機 覺得很方便好用,再也沒藉口偷懶不跑步了🤣也推薦給大家,對跑步機有興趣但又擔心占空間的話,這台會是個很不錯的選擇噢!
.
BH BT7016巧收跑步機 網路購買連結:https://bityl.co/4GXP
bh跑步機推薦 在 蕭凱莉實驗室 HK Lab - 旅行/運動/健身/旅館 大小事 Facebook 的精選貼文
千萬不要以為踩踩歡樂腳踏車或邊踩邊看劇又不調高阻力,就是有運動
運動需要一定的強度,對身體肌耐力才會有效果。人都有惰性,所以我建議,沒有自制力的人可以找件能夠引領帶動你運動維持強度的方式,例如調速自轉的跑步機,監測跑速的app, 健身教練,或者跟著教練一起有氧的課程。 這邊介紹的飛輪車大概有上百個線上教練可以選一起上課!
BH 歐洲百年品牌
#飛輪車 #室內健身器材 #不傷膝蓋 #減肥減脂 #健身房
http://twkelly.site/好東西推薦/bh-h973-rdx-power-3後驅鑄鐵飛輪車/
bh跑步機推薦 在 艾比媽媽 Facebook 的最佳解答
#帶著嫩嬰沒有後援 #沒有固定時間可以出門 #空氣品質差 #天氣不穩定
全職媽媽也能在家運動-#BH健走機 ▌免安裝,簡單操作的跑步機
https://ibmm.tw/bh-nordicwalk/
.
回想起少女時期,一週都會抓幾天時間下班後去運動,在高壓工作之後,享受爆汗的感覺,而且健身房或是運動場,都有很多養眼帥哥(誤),心情莫名會很好😂
現在成為媽媽之後,尤其孩子還處在嫩嬰時期,作息很不穩定,雖然偶有後援,但真的沒有辦法固定一個時間能外出~但久久不動,身體大打結,生完孩子的職業傷害到了三個多月都還沒消除(我還被媽媽粉絲留言說我怎麼生完還這麼胖,小腹那麼大😭)
雖然我沒有雄心壯志說一定要瘦成林志玲的身材,但至少希望能有運動的機會,身體代謝一番,所以當廠商找上我時,內心其實非常開心~難道妳聽到我的願望了🎉因為我就是一位平凡媽媽!也不是什麼運動專長的部落客,能有這個機會好難得,所以在試用 #BH健走機 之後,覺得可以推薦給妳們。
雖然它是可以收折起來,但還是需要一點空間!而且我建議就直接給它擺在明顯的地方,我是放客廳電視前面,孩子在一旁小睡的時候,我就邊看電視邊健走;機器聲響不會太大,就是跑帶輸送的聲音這樣。
#簡單好操作
插上插頭,開電源就可開始運動!
立起氣壓扶手,就是健走機(不用扶手也可以,但有扶手可以幫助保持平衡,而且雙手動,手臂部位也頗痠的)
#是健走機也是跑步機
BH健走機本身最快是6km,如果妳很會跑那這個速度根本小兒科,但跟我一樣是弱雞那一定足夠啦!
實際兩個星期,逼自己一週至少三天動30分鐘,老實說體重沒有瘦(因為沒有忌口一樣繼續吃吃吃,餵母奶的我無時無刻都好餓)但至少身心覺得愉快許多,人似乎也變美了哈哈哈
BH 歐洲百年品牌
產品介紹 http://bit.ly/2P9K9Qf
全台BH門市體驗據點 http://bit.ly/2PxELFJ
bh跑步機推薦 在 Fermer - Facebook 的推薦與評價
新品 推薦 ✨ BT7016 巧收 跑步機 ,可兩段式調整面板,兩秒即可變換成桌面平放模式。機身免組裝,輕鬆將 跑步機 組立完成。跑板高密度避震、提供舒適跑感;摺收面積小, ... ... <看更多>
bh跑步機推薦 在 小簡智能型跑步機ptt 的推薦與評價
最重要的是它體積很小,又能夠折疊收納· 我買的是BLADEZ 的U6跑步機。 ... 跑步機, 電動跑步機推薦| 家用健身器材| BH歐洲百年品牌BH 歐洲百年品牌- ... ... <看更多>
bh跑步機推薦 在 跑步機推薦sole還是bh? - Mobile01 的推薦與評價
去年冬天開始培養了慢跑的習慣不過最近天氣越來越熱的,平常下班還是會去河堤邊跑但假日完全不想在室外快27、8度的路上跑打算挪出家裡一個空間買跑步 ... ... <看更多>