今天不跑步,南下高雄當2017V-Girls女子路跑賽高雄站 - 高雄女子半馬打雜小弟。
不知道這樣的工作福利會不會太好了一點呢?
😆😆😆
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張芷瑄 Chih-Hsuan Chang
羅佩琳 Pei Lin-Lo
張嘉哲Chia-Che Chang
游雅君 Ya-Jyun You
陳雅芬 Ya Fen Office
曹純玉 Chun-Yu Tsao
蘇鳳婷 Su Feng Ting
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2016日本上尾半程馬拉松
一早天氣不是很理想還起霧但相較於台灣的天氣是舒服的
我們提早到會場先在休息室準備及休息也很順利的有完整的熱身
雖說這次賽前的訓練不是很理想但我還是給自己信心相信自己的意志力及訓練累積的實力
起跑後就用比平常配速還快的秒數進行
前13公里跑得相當舒服越跑越有信心但沒想到開始漸漸掉速此時內心痛苦掙扎...為什麼正當跑的順順的時候出了狀況...邊跑邊想是訓練上哪裡不足..是調整上哪裡出了問題..我此趟回去一定要改進...然而用意志力撐完最後了8公里進了操場已經全身無力的我聽到秉豐大喊張芷瑄全開..可以跑到80分..熟悉的聲音讓我再度燃起鬥志心想不要想那麼多開就對了..用無意識狀態開完進操場的350公尺..我盡力了!!趕緊回台灣補足自己不夠的地方!
此趟上尾行
恭喜曹純玉 Chun-Yu Tsao 正式達到2017世大運標準✨✨✨
恭喜 蘇鳳婷 Su Feng Ting 鄧新詮 Lao Deng official 李銘勝 Vincent Li Wan Cheuk Hei 尹焯熙 陳秉豐Chen Ping Feng #最速古人 #長跑甜心 都創造了個人最佳成績👍👍👍
感謝張嘉哲Chia-Che Chang #TOSH黃總裁 #太陽先生 還有 #小幫手 #小峰靜 的場地協助
感謝所有支持鼓勵瑄瑄的大家❤️❤️
當然瑄瑄會繼續加油力拼世界大學運動會標準💪🏻💪🏻💪🏻
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【高雄式機車左轉法,這篇是勸世文...】
今天是個災難日T皿T。
為了修一支籤王GARMIN運動手環,特地跑到中友百貨門市代送至原廠維修。(註:該GARMIN手環於本文最下方再另行說明緣由。)
在中友大門口時因為一時貪快,一不小心便使用了秘傳的高雄式機車左轉大法:從斑馬路的右方跟著行人直接穿越到對向車道。
好死不死賊星該敗,遇到了警察攔查,於是一張小朋友就此離家出走了....哭。
這對一個本就含辛茹苦的漫畫工作者來說,無疑是一場人生的大悲劇。
但既然已鑄下大錯,只好當作是捐給國家當作發展基金了!
也趁此機會教育,提醒大家該遵守的交通規則就認份的遵守吧!一些秘傳的行車大法就不要輕易的嘗試了...
同時我也發願,希望國家能將我這次的善款用於對社會有善之處;有朝一日也許亦可發包給我,負責繪製交通規則相關的漫畫宣導工程,讓我把小朋友給賺回來^皿^"哈
最後,便再次奉勸各位,
遵守交通規則,不要跟我一樣悲劇....T皿T
※註:
GARMIN VIVOsmart運動手環是去年尾牙抽中的禮品,我那麼窮當然不可能是自行購買的...但上網搜尋了一下,當時市場要價是4990元。
我這隻運動手環一年內壞了兩次,中間我卻根本不常攜帶使用,大部份的時間是躺在我的書桌上。
而兩次出現的故障狀況都是螢幕缺劃、顯示不良。
送至GARMIN原廠,原廠也僅是直接換個良品給我,沒有自行維修能力。
所以有需求要購買相同產品的朋友,可以參考一下這個案例,希望有助於你在挑選時的依據嘍^皿^