【10月集體能量預測及祝福】
看到這則訊息的你
10月可能會因為自己
潛意識深層的內心需求
EX: 安全感、認同感、價值感、愛的匱乏…等
感到惶惶不安,情緒被受翻攪
它是你長期以來一直迴避的課題
就像一個明明知道在那
卻不敢直面打開的幾個房間
某件事的發生或衝擊
使得你不得不放手順流 🖐
跟隨命運去學習,還原課題的樣貌
雖然感覺犧牲、靜止、似乎難以擴張
但打破了表面的和平假象
才會迫使你去勇敢終結
這段與內在失去連結
而心靈痛苦的漂浮日子
-
🔖天使祝福:#巨大而愉快的改變
近幾個禮拜內
如果我們願意如實的看見
承認與直面自己的內在需求
並且以「正確」的方式自我滿足
便也同時會搭上,命運快速轉化的列車
看見巨大而愉悅的改變
所以不費力的臣服吧
破壞是為了下一段建設
🔖高我建議:#保持正向以完成愛
請對目前你所經歷的
盡可能保持樂觀、正向的心智
用新的切入點看待情緒
以最高利益的愛,做任何看似複雜掙扎的選擇
最後你會發現,它一切是這麼的完美
全因為基於「愛」啊
而不是恐懼或憤怒的低頻意圖
#地球是大師級的遊戲
正因為命運確定
你目前有能力及勇氣去完成此次更新
所以挑戰出現了,別害怕就一起過關吧
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這是一則大眾占卜,請擷取自己需要的訊息即可
2021/10若有任何感覺,可以在底下留言
分享自己的生活心事喔
一起找到心靈盲點,做出更「高」的選擇!
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也歡迎分享給朋友,讓訊息給需要的人看見
想做個人占卜,可看 ”置頂貼文” 或私訊聊聊喔🔮
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【#臺南通 #職人通】疫情下的南方影展 持續帶你看見裏台南
我們發現一般人對台南的認識是表層的,被網美、部落客等觀光觀點所引導,但是,真正在地人眼中的臺南是長什麼樣子?透過南方影展,你將會看見不一樣的臺南!
南方影展在南台灣深耕二十一年,原本由台南藝術大學音像學院師生發起,初衷是為拓展南台灣藝術電影的播放平台與市場。
#受疫情影響改變選題
2020影展因為受檔新冠疫情衝擊影響,而改為轉型線上展覽,到今年九月台灣疫情微解封,就開始到校園和社區巡迴放映影片。也因為疫情衝擊,以及面對到影音串流平台盛行的挑戰,南方影展選題開始轉變,更多挖掘社會議題作品,正是一般大眾更難去看到的題目,像是移工、新住民、白色恐怖、香港人權等。
#以影像做社區服務
也特別從2013年起,就開始去到偏鄉社區活動中心放映影片,在社區裡面播映的則是修復的經典老電影,讓長輩重溫該時代的記憶,並且平衡城鄉影像資源的落差。
今年也特別策展「赤崁當代記」,以六部專業藝術作品,和十二部常民影像作品對話,回應出在浮游底下,有一種台南,是只有臺南人知道的臺南,「叫做裏台南!」
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讓你臺南一點就通!🔺
訪問|劉宜佩、高于棋
拍攝|劉宜佩、袁一仁、杜依蓓
剪接|劉宜佩、袁一仁
設計|楊彥彬
謝謝 南方影展 South Taiwan Film Festival
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#機智中醫生生活
下半年我決定多留一些時間給自己,學習一些渴望已久的傳統技藝。這些學習與以往最大的不同之處,在於只跟我個人的興趣有關,並非經世致用之學。剛好有個機會可以學習馬術,帶給我很特別的體驗。
騎馬第一個挑戰,就是穩坐在馬背上再站起來,這動作如能配合慢速小跑的馬身律動,稱作「打浪」。這動作若做的理想,可以不讓馬覺得騎士是個拖油瓶。
我發現這考驗的並不是小腿能否踩的穩馬鐙,而是大腿內側肌群能否穩定地形成一個拱形,稱為「襠胯」。襠胯與馬步的概念類似,重點是不能死命地夾著馬腹,否則馬匹會誤認為騎士下達「全力衝刺」的指令而狂奔。
馬步鍛鍊的是「足少陰腎經筋」,從足底湧泉穴延下肢內側,從會陰與臀部往上貫入脊椎。鍛鍊腎經筋有抗老化,養精蓄氣的功用。平常時的鍛鍊是「養腎操」:
1.雙腳尖平行往前,與肩同寬。
2.膝蓋打直,臀肌往前用力,保持收縮狀態,可用手戳看看,需能練到硬邦邦的。
3.同時間大腿往內夾,此時膝蓋可因內夾而微彎。(不可有往前跪的感覺,否則傷膝蓋)
4.挺腰,同時保持深度呼吸吐納至少十個。
養腎操挺累人的,但在WFH期間退化的身體,很需要用這類鍛鍊來挽回流失的體力。這在現代武術不見得會強調,但在芭蕾舞中反而是重點,我也考慮去體驗成人芭蕾。
此外,因初學的我時常被馬背撞到男性的弱點,但慢慢的鼠蹊部的筋被頂開後,我的下顎竟然開始出現痠感。仔細感覺,是張口的外翼肌,咬合內翼肌,都是連結顱底蝶骨與下顎的深層肌肉。
會陰、橫膈膜、下顎的舌底,以及顱底的蝶骨,共同特色都是橫向的結構,也同時是古代強身練氣的重點,古語有云「提肛養精,頂舌養氣,(眼)觀鼻養神」,過程用橫膈膜類似去拉風箱,用呼吸貫串全身。
如果不是騎馬與平素站樁,我很難體驗到這層。
從馬術中我也觀察到自己的習氣,由於我反覆出現剛騎順一小段,馬反而減速不跑的現象。教練說我性子急,律動比馬快,反而是人趕馬,馬就生氣而罷工。
我從此覺察到我的底層信念,我總是想全力衝刺以免拖累別人,但馬術告訴我的是,不要急、穩定,才能跟別人協作。
生活只要用心體會,都蘊含許多道理。
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紙本五倍券預定從25日已經開跑,嘉義則有一名女子,拿著全家人的健保卡要到超商預約時,卻發現自己的五倍券被數位綁定,不過她的健保卡、身分證都沒遺失,詢問經濟部,得到答案是女子個資外洩,女子不排除遭友人偷綁定,已經向警方報案。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/546645
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今年3月開始,彰化檢警接獲通報,在中部縣市有多處的農地、魚塭被堆置大量廢棄物。追查後發現是合法的再利用公司,和清運業者組成環保犯罪集團,利用事業廢棄物再利用的名目,將大量廢棄物簡單破碎後,假借是堆肥材料,再非法棄置,重量超過2萬4千公噸,不只產生異味,也可能造成土地汙染。
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Transcript · Facebook脸书如何知道谁浏览了你的个人主页 · Whatsapp怎么知道被拉黑 · 【實用】你還不知道的7招 IG 隱藏功能?!居然可以偷看私訊? · IG 經營三 ... ... <看更多>
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2023/03/03 20:48:00
體育中心/林偉帆報導
https://attach.setn.com/newsimages/2023/03/03/4063658-PH.jpg
▲魔獸傳被委內瑞拉職籃球隊鎖定,且被發現遭雲豹多名球員包括蘇翊傑退IG追蹤!
(圖/資料照、桃園雲豹提供)
桃園雲豹去年宣布NBA球星「魔獸」霍華德將來臺效力,在台灣籃壇掀起一陣討論,當時
還是雲豹總經理的蘇翊傑在記者會上表示,霍華德確定將待滿整季。沒想到魔獸近日傳出
已被委內瑞拉職籃球隊鎖定,且有網友近日發現,雲豹隊多名球員包括蘇翊傑和洋將艾夫
伯都已退追蹤了魔獸的IG,遭質疑魔獸接下來的比賽「看一場少一場」!
https://attach.setn.com/newsimages/2023/03/03/4063654-PH.jpg
▲魔獸在T1首屆明星賽狂轟 37分、13籃板、8助攻,也獲選為MVP。(圖/T1提供)
魔獸上周才在T1明星賽搶盡風頭,不但參加3分大賽,擔任灌籃大賽評審,而在明星賽更
狂轟37分、13籃板、8助攻,也獲選為明星賽MVP,賽後他接受轉播單位訪問時開心的說
:「我不想離開臺灣,我想要一直留在這裏。」不過根據外媒《NBACentral》引述了南美
籃球媒體《CanchaLatina》報導,委內瑞拉SPB職籃球隊「Guaros de Lara」今年休賽季
尚未做出什麼重大補強,但有消息人士透露,該隊目前正在嘗試簽下魔獸,讓他在今年夏
天把天賦帶來委國。
https://attach.setn.com/newsimages/2023/03/03/4063655-PH.jpg
▲外媒報導委內瑞拉職籃球隊目前正在嘗試簽下魔獸,讓他把天賦帶來委國。
(圖/翻攝自NBACentral推特)
值得注意的是,有網友幾天前發現,雲豹隊多名球員都已經退追蹤了魔獸的IG,包括蘇翊
傑和洋將艾夫伯,讓人懷疑是否與魔獸續約不順有關。事實上,委內瑞拉SPB職籃球隊
「Guaros de Lara」過去就曾簽下多名擁有NBA資歷的球員,包括3度贏得灌籃大賽冠軍的
羅賓森(Nate Robinson)最為大牌;知名綠葉浪人威爾金斯(Damien Wilkins);以及曾
在湖人隊擔任布萊恩(Kobe Bryant)後場搭檔的帕克(Smush Parker),甚至還曾差點
找來76人「戰神」艾佛森(Allen Iverson)。
三立
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1259962
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.8.11.36 (日本)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketballTW/M.1677849892.A.388.html
那也是記者的事不是我的鍋
我和尻哥一樣祇是個資訊傳播者而已
我並沒有在此新聞加註任何點評心得感想
https://youtu.be/Gpw5DauAV50
笑死 XD DH我會想到職棒的DesignatedHitter指定打擊捏,這和副總統一樣都是爽缺
大家應該都看得出來,你應該是T1迷,而711是PLG+粉
※ 編輯: FoRTuNaTeR (36.8.11.36 日本), 03/03/2023 21:43:02
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