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我真的很喜歡吃紫地瓜(香港叫紫心蕃薯),尤其打開看到它一絲絲,好像看到它纖維多多好排毒,好療癒😆
飽足感還很讚的!像今天做的紫色漸層拿鐵,真的小小一杯做早餐,但從早上6點到下午1點都不會餓唷!
紫地瓜 - 高纖澱粉,熱量又比白飯低,還營養滿滿,滿滿的花青素還是抗氧化的好物,可以幫助清除身體的自由基,美肌抗老~
做出來的料理很美,很有浪漫的感覺~
真的是超級讚的減重好物呢~
今天用到的材料:
拿鐵:
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👉🏻巧克力高纖麥片 / 脆脆莓果乾- 小冰瘦身好物店 (https://happyeatfit.com)
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氣炸脆脆:
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地瓜酥
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iherb折扣碼香港 在 [情報] iHerb 年底清倉低至4折! - 看板Lifeismoney 的推薦與評價
年底清倉4折的情報沒人發嗎?
蠻多有打折的
不過看起來有在打折的好像多數是自有品牌?
魚油最頂的三大牌
Nordic Naturals
Life Extension
Sports Research
都沒打折QQ
各位將就一下自有品牌的omega800吧!
雖然前陣子好像有黃點點的品質問題= =
另外結帳的折扣碼
全站滿70鎂 IHERBZC75 這個75折 到年底
全站滿60鎂 IHERBZC78 這個78折 一樣到年底
還有全站滿80鎂75折的 RED12ZC22 到明年1/16
全站滿70鎂 8折的 到明年1/17的折扣碼有兩組
分別是 ASTOR20 、SWE20
大致上就這些
各位記得
滿1800台幣才可免運喔! 匯率自己要算好
然後這個滿1800免運是指「折扣碼用下去」之後要滿1800元才有免運
有些人會以為買滿1800就可以免運了
但因為用了折扣碼會變成未滿1800元,然後傻傻的多扣了運費……
所以大家結帳要注意!
另外關稅部分,未滿2000元台幣退稅是指折扣碼打折下去之後未滿2000才可退稅!
不要忘了!
所以總結,結帳時折扣碼折下去後,金額控制在1800元以上2000元以下
就可以免運又退關稅
然後退稅通常是商品到了之後7天內iherb官方就會退預收的關稅到你刷卡的戶頭了!
有錯請告知糾正,感謝!
另外本肥覺得顧眼睛有感的
花青素>魚油=蝦青素(蝦紅素)
至於葉黃素,是給重度近視的人保養預防黃斑部病變的~
大家可以參考看看
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.31.50 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lifeismoney/M.1672158898.A.213.html
但我自己了解到最好的是這三牌的
所以我通常也是買這三牌
但Life這牌的魚油含量通常在60-70%
濃度不夠高,買的話要衡量一下
我是買這個
高含量36毫克的花青素
一天一顆就可以搞定
我很討厭一天要吃好幾顆的那種花青素
通常要保護眼睛的話
都是藍莓、蔓越莓、越橘這種的花青素吃起來對眼睛比較有一些些幫助
有錯的話還請專業的板友協助指正><
大大你會不會是輸入這個折扣碼的關係才失敗!?
不好意思QQ
第二個折扣碼已更正
扣,兩者不能疊加在一起
※ 編輯: alexsilva (101.12.31.50 臺灣), 12/28/2022 03:26:54
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