【9/24~9/26 i運動線上教練課 得獎名單】
🎁直播影片分享禮:
超商禮券500元(共10名):Wan Yu Lin、洪甜甜、黃柏翰、Chang Tina、Kate Pan、Fragrance Litter Huang、陳姚蕙、Hung Pei-hsun、Jeff Huang、劉憶萱
🎁參加禮(加碼):
AirPods Pro(1名):粒穎簡
🔹請於9月30日前私訊粉絲團「參加活動名稱、獲獎獎品」,逾期視同放棄
(範例:9/24~9/26直播影片分享禮 超商禮券500元。9/24~9/26參加禮(加碼) AirPods Pro)
🔹獎項將於10月統一寄出,謝謝您的耐心等候
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⭐️注意事項⭐️
★依中華民國稅法規定,獎項價值超過新台幣20,000元(含)以上,中獎者須繳納產品價值之10%稅金、超過新台幣1,000元以上者須開立扣繳憑單,中獎者亦須提供中獎者本人之身份證正反面影本以供主辦單位申報稅務用,並填妥主辦單位提供之中獎申報表單,於期限內將正本寄回主辦方,如期限內未完成上述規定,則視同放棄中獎資格。
★本得獎者私訊i運動粉絲團得獎者正確收件資料、聯絡方式及通訊地址,以利中獎通知及寄送,如因聯絡資訊錯誤導致獎項無寄達者,視同放棄中獎權益,獎項不另行補發,亦不遞補得獎名額。
★每人以中獎一次為限,主辦單位有權檢視各參加者中獎情況是否有人為操作之行為,對於以不正當之方式意圖兌領獎品之中獎人,主辦單位有權撤銷其中獎資格或排除其參與本活動。
★活動開獎時或寄送(領取)獎品前,若參加者的個人臉書帳號呈現為異常狀態,主辦單位有權取消其得獎資格,請參加者留意確認帳號為正常使用狀態。
★如有任何因電腦、網路或其他不可歸責於主辦單位之事由,致參加者所寄出或登錄之資料有遲延、遺失、錯誤、無法辨識或毀損之情況發生,使其未獲獎項,主辦單位不負法律責任,參加者不得藉此異議
★獎品不得折換現金或其他物品。
★主辦單位保留修改本活動內容修改之權利,並有權決定取消、終止、修改活動細項或暫停活動等權利。
★本活動獎項及獎品寄送地區僅限台澎金馬地區,如非台澎金馬地區參賽者,主辦單位不處理郵寄獎項至海外地區之事宜,請註明指定台澎金馬地區之代收地址。
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過57的網紅athventure,也在其Youtube影片中提到,Forcing myself to record merry something today. Then I have at least one wonderful thing in a day! 強迫自己一定要至少覺得一天之中有一件事情是開心的, 並記錄下來 這樣每天就至少有一件開心的事 - ...
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#文末有抽獎
Shian老師跟大家說個小秘密🎉,那就是啞鈴一直是我的女友哦🥰,它的體重不重,卻可以轟炸肌肉、雕塑身材,這個好康報給大家,快來跟我一起認識啞鈴吧
器材:瑜珈墊、啞鈴(或使用寶特瓶裝滿水代替)
開放少數名額進入直播包廂 https://meet.google.com/vsz-zycs-zwe
或於 https://meet.google.com/ 輸入會議代碼 vsz-zycs-zwe
--------- 好康抽獎第二波 分享禮---------
參加辦法:
(1)按讚或追蹤【i運動】粉絲團 + 按讚此直播影片
(2)公開分享此直播影片
(3)留言『i運動線上教練課 居家啞鈴高效運動」並@兩位朋友
▍活動期間:直播開始至直播結束2小時內
▍第四週得獎名單公布:9月27日
▍獎項:超商禮券 500元 (2名)
--------- 好康抽獎第三波 參加禮---------
參加辦法:
成功報名線上教練課,打開鏡頭一起運動,有機會獲得好禮
▍現場抽:超商禮券 500元 (3名) (抽獎時若不在視訊包廂,視為放棄)
▍加碼抽:本週加碼抽出一只AirPods Pro (得獎名單公布:9月27日)
此系列課程採Google Meet上課,並於i運動粉絲團與YouTube頻道直播
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注意事項
★依中華民國稅法規定,獎項價值超過新台幣20,000元(含)以上,中獎者須繳納產品價值之10%稅金、超過新台幣1,000元以上者須開立扣繳憑單,中獎者亦須提供中獎者本人之身份證正反面影本以供主辦單位申報稅務用,並填妥主辦單位提供之中獎申報表單,於期限內將正本寄回主辦方,如期限內未完成上述規定,則視同放棄中獎資格。
★本得獎者私訊i運動粉絲團得獎者正確收件資料、聯絡方式及通訊地址,以利中獎通知及寄送,如因聯絡資訊錯誤導致獎項無寄達者,視同放棄中獎權益,獎項不另行補發,亦不遞補得獎名額。
★每人以中獎一次為限,主辦單位有權檢視各參加者中獎情況是否有人為操作之行為,對於以不正當之方式意圖兌領獎品之中獎人,主辦單位有權撤銷其中獎資格或排除其參與本活動。★活動開獎時或寄送(領取)獎品前,若參加者的個人臉書帳號呈現為異常狀態,主辦單位有權取消其得獎資格,請參加者留意確認帳號為正常使用狀態。
★如有任何因電腦、網路或其他不可歸責於主辦單位之事由,致參加者所寄出或登錄之資料有遲延、遺失、錯誤、無法辨識或毀損之情況發生,使其未獲獎項,主辦單位不負法律責任,參加者不得藉此異議
★獎品不得折換現金或其他物品。
★主辦單位保留修改本活動內容修改之權利,並有權決定取消、終止、修改活動細項或暫停活動等權利。
★本活動獎項及獎品寄送地區僅限台澎金馬地區,如非台澎金馬地區參賽者,主辦單位不處理郵寄獎項至海外地區之事宜,請註明指定台澎金馬地區之代收地址。
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#文末有抽獎
當什麼雞絲(工具台語)都沒有的時候,只有身體,體重就是你的訓練強度嘍~透過多種刺激與支撐所產生的抗力,幫助大家有效達成肌肉雕塑的效果~不管高矮胖瘦、男女老幼,來吧!來吧!快來跟著Shian老師運動,讓我帶大家一起揮汗如雨吧!
開放少數名額進入直播包廂 https://meet.google.com/oic-jaey-utp
或於 https://meet.google.com/ 輸入會議代碼 oic-jaey-utp
--------- 好康抽獎第二波 分享禮---------
參加辦法:
(1)按讚或追蹤【i運動】粉絲團 + 按讚此直播影片
(2)公開分享此直播影片
(3)留言『i運動線上教練課 說了再「健」雕塑肌肉」並@兩位朋友
▍活動期間:直播開始至直播結束2小時內
▍第四週得獎名單公布:9月27日
▍獎項:超商禮券 500元 (2名)
--------- 好康抽獎第三波 參加禮---------
參加辦法:
成功報名線上教練課,打開鏡頭一起運動,有機會獲得好禮
▍現場抽:超商禮券 500元 (3名) (抽獎時若不在視訊包廂,視為放棄)
▍加碼抽:本週加碼抽出一只AirPods Pro (得獎名單公布:9月27日)
此系列課程採Google Meet上課,並於i運動粉絲團與YouTube頻道直播
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注意事項
★依中華民國稅法規定,獎項價值超過新台幣20,000元(含)以上,中獎者須繳納產品價值之10%稅金、超過新台幣1,000元以上者須開立扣繳憑單,中獎者亦須提供中獎者本人之身份證正反面影本以供主辦單位申報稅務用,並填妥主辦單位提供之中獎申報表單,於期限內將正本寄回主辦方,如期限內未完成上述規定,則視同放棄中獎資格。
★本得獎者私訊i運動粉絲團得獎者正確收件資料、聯絡方式及通訊地址,以利中獎通知及寄送,如因聯絡資訊錯誤導致獎項無寄達者,視同放棄中獎權益,獎項不另行補發,亦不遞補得獎名額。
★每人以中獎一次為限,主辦單位有權檢視各參加者中獎情況是否有人為操作之行為,對於以不正當之方式意圖兌領獎品之中獎人,主辦單位有權撤銷其中獎資格或排除其參與本活動。★活動開獎時或寄送(領取)獎品前,若參加者的個人臉書帳號呈現為異常狀態,主辦單位有權取消其得獎資格,請參加者留意確認帳號為正常使用狀態。
★如有任何因電腦、網路或其他不可歸責於主辦單位之事由,致參加者所寄出或登錄之資料有遲延、遺失、錯誤、無法辨識或毀損之情況發生,使其未獲獎項,主辦單位不負法律責任,參加者不得藉此異議
★獎品不得折換現金或其他物品。
★主辦單位保留修改本活動內容修改之權利,並有權決定取消、終止、修改活動細項或暫停活動等權利。
★本活動獎項及獎品寄送地區僅限台澎金馬地區,如非台澎金馬地區參賽者,主辦單位不處理郵寄獎項至海外地區之事宜,請註明指定台澎金馬地區之代收地址。
i運動線上教練課 在 athventure Youtube 的精選貼文
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Then I have at least one wonderful thing in a day!
強迫自己一定要至少覺得一天之中有一件事情是開心的, 並記錄下來
這樣每天就至少有一件開心的事
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It's necessary to thank someone who made my day.
I would like to say "thank you" to
5880, 儒儒
這一週其實做了一個非常重大的決定
就是找了我的健身教練朋友-儒儒
來幫我調整我的飲食跟健身狀況
雖然說是線上的 但我對我的自律滿有自信
一直以來其實都是每週三次的運動
但是體態一直沒辦法達到我想要的樣子
原本只是想問儒儒有沒有推薦的蛋白棒
聊著聊著就開始了這個線上課程哈哈哈哈哈哈
其實我滿期待這樣控制下來的體態
體重真的不是重點
重要的是你想要的體態
我也滿喜歡他們都說把自己的身體當作實驗品
因為每個人對相同的基本營養素會有不同的體態結果
所以要做很多嘗試看看 才知道自己最適合什麼
當然 還是要繼續努力運動的!
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IG/ ath.81
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#健力 #SBDtaiwan #防疫 #疫情
i運動線上教練課 在 倉庫的女人Claire Youtube 的精選貼文
倉庫的女人第二季,這次到台南一中體育館的倉庫啦!
謝謝 台南一中體育館、健美洋行
謝謝我的大學同學邦安~~
台南的鄉親朋友記得去台南一中體育館看看
邦安教練的健身房
https://www.facebook.com/tnfshfitnessandgym
https://www.instagram.com/funco2020/
中間跳舞那段是我的跳舞老師Cover K/DA的歌啦 @#BeAAArtChic
完整版在這 K/DA - THE BADDEST (Dance Cover)|League of Legends|by #BeAAArtChic
https://youtu.be/3aG7hkAlh6c
#台南一中體育館 #Funco #健美洋行 #倉庫的女人Claire #英文 #運動英文 #蓋火鍋 #失誤 #商務片語 #海外生活 #留學生活
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【工商時間】
想要學好英文的朋友,我的線上課程開課嘍
24堂「學了就想說」的情境英文文法課
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