業配叮哥(誤) #叮哥茶飲
感謝學長揪團單攻嘉明湖!
因此嘉明の味道✅
行程安排太過緊湊
也有點突發狀況
所以導致我們一行人只能直奔嘉明湖
然後嘉明湖回程幾個爬坡走到不要不要的
所以我認真覺得需要補考
還記得第一眼看到湖的讚嘆跟感動(比想像中大欸
雖然被里程牌騙了很多次
湖很美沒有錯
但是回程之路的厭世我大概一輩子不會忘記
當然路上的景也很美麗(完全抱著怨念去看 還是很美
行程:
前一日抵達關山
傍晚1800就寢
當晚2330起床
0000包接駁車上向陽遊樂區
0212起登
0845抵達嘉明湖
1336回到登山口
總里程28.5K
總爬升1924m
打包
水2000+珍奶+熱咖啡(水剩了1000下山
御飯團*1
小堅果果乾包*3
條子肉乾*1
水果軟糖*1
刷毛中層*1
替換長袖*1
雨衣雨褲*1
強迫被帶卻沒有吃的來一客*1
裝備
毛帽Arc'teryx
風雨衣Arc'teryx
魔術頭巾buff
底層 rema長袖排汗羊毛衫
一片裙kawas
壓縮褲mizuno BG5000
羊毛襪Smartwool
越野鞋 NB WTHIERP5
背包hanchor
登山杖 雜牌karnik
訓練
日常跑步
教練課加強肩背
陽明山大縱走一次
東滿步道來回一次
以訓練來說還是挺不足的
除了肩背加強裝備上肩沒有痠痛
連續下山的大小腿還是很疲勞🥺
總之再加油💪🏾
#嘉明湖 #嘉明湖步道
#登山 #健行 #感謝凱凱攝影師
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Linda Loves Cycling,也在其Youtube影片中提到,#XterraTaiwan #越野鐵人 #登山車 #MTB - 記得2019初鐵在台東活水湖 過程真的太痛苦 跑進鐵花村看到拱門後 完全止不住眼淚 是邊哭邊進終點的 這次在越野跑賽段 因為天氣真的太熱了又碰到生理期 決定順順能在關門前回去就好 因此跑跑走走一邊用冰塊散熱 很小心別讓自己過熱昏倒 本...
smartwool跑襪 在 Linda愛打卡打掐 Facebook 的最佳解答
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記得2019初鐵在台東活水湖
過程真的太痛苦
跑進鐵花村看到拱門後
完全止不住眼淚
是邊哭邊進終點的
這次在越野跑賽段
因為天氣真的太熱了又碰到生理期
決定順順能在關門前回去就好
因此跑跑走走一邊用冰塊散熱
很小心別讓自己過熱昏倒
本來算好時間覺得還有時間可以優雅進終點
想不到超過12k了還看不到拱門
而且人還在青蛙石步道上
兩旁只有岩石跟海浪
眼看手錶只剩三分鐘就被關門
我使盡吃奶的力氣在海邊狂奔
因為不曉得終點到底還多遠
但心裡想著無論如何都要完賽不能被關
就這樣在一團混亂中
聽到主持人叫著我的名字說:
「再30秒,大家幫Linda加油!」
雖然生理期不舒服
在林道內自己翻腳刀摔了兩次
但最後這一段真的忘記各種不適
不顧一切衝過拱門!
差8秒就失去資格!實在太驚險了!
但是完成的感覺真的好欣慰😭
謝謝自己登山車遇到爆胎沒有放棄
謝謝自己越野跑再曬再崩潰都堅持完成
謝謝XTERRA Taiwan這麼棒的賽道
謝謝SCOTT Taiwan諸多幫忙
謝謝所有好友粉絲們在賽道上的各種鼓勵
有了這一切才完整了我的勇氣
解除警報確認自己完賽後才放聲大哭
我做到了啦!
謝謝你們❤️❤️❤️
太愛大家!太愛越野!太愛大自然!
每次鐵人賽都很走心
因為實在綜合太多超越我能力的因素
每次突破都是巨大的進步
一起看影片再熱血一次
明年答應我
一起嗨翻墾丁好嗎🙌🏻🙌🏻🙌🏻
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登山車| #SCOTT
安全帽、護具、風鏡| #POC Pentagon ASIA
登山車衣、跑衣、跑帽| #XTERRATaiwan
車褲| ASSOS Taiwan
車襪| Smartwool Taiwan
跑鞋、水袋背包| Salomon Taiwan
跑錶、車錶| Garmin
果膠、BCAA| Aminovital Taiwan
登山車組裝維修| Nova Bike Works / 恆星單車
空拍| 翁兆緯
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smartwool跑襪 在 吳建衡 Ed Wu Photography Facebook 的精選貼文
昨晚我在非洲坐一架國際航班,上飛機前,沒有一個人戴口罩。
大家是不是覺得,現在一個地球,兩個世界😂
(我不是說一定要戴,是表示地區不同的民眾情緒差異)
然後上了飛機,其實大家也都沒在戴。
之後空服員開始發過夜的小包包,裡面有眼罩啊,耳塞啊,襪子啊,等等。
過了一會兒,我就看到一個印度+黑人家庭混血的可愛小女孩,把眼罩當成口罩戴著,在飛機上跑來跑去。
小孩子嘛,管他眼罩口罩奶罩,能玩的就是好東西。
然後我不小心回頭一撇,發現他們全家一口六個人,全都把眼罩當成口罩在用,全部都遮在嘴巴上面。
而且不只他們,其他的黑人也是如此用法。
這。。。。。。這樣的戴法,該不會其實在非洲才是正宗的穿戴觀念,而我是太晚跟到流行了?
算了,我想可能是我的問題吧,身為全機少數的亞洲人,想必造成他們莫大的恐慌 😅😅😅
👹👹👹👹👹👹👹👹👹
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smartwool跑襪 在 Linda Loves Cycling Youtube 的最佳貼文
#XterraTaiwan #越野鐵人 #登山車 #MTB
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記得2019初鐵在台東活水湖
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果膠、BCAA| #AminoVital
登山車組裝維修| #恆星單車
空拍| #翁兆緯
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剪輯軟體:iMovie
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嗨,如果你是第一次看我的影片
我是Linda,一名單車運動上癮者
秉持對於健康與美的追求
致力推廣單車運動
希望能讓更多初學者迅速上手
女孩們,快和我一同享受單車之美吧!
到這裡追蹤更多Linda:
官方部落格:www.LindaLovesCycling.com
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smartwool跑襪 在 沙拉生活SaraLee Youtube 的最佳解答
#登山裝備 #登山 #新手百岳 #百岳
☁︎雪山主東兩天一夜簡單裝備介紹☁︎
這是一樣是入住山屋所以沒有背帳篷及睡袋
由於是兩天一夜的行程所以沒有向協作訂餐 自己背了簡單食物上山
三六九山莊有水龍頭水源 水只要準備行進中會使用到的即可。
商品名稱大部分都有打在上面 有其他想知道的也歡迎留言跟我說唷!
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登山包|Thule Versant 60L Women's
https://www.thule.com/zh-tw/backpacks/backpacking-travel-backpacks/thule-versant-60l-womens-_-3204107
多功能指北針口哨|QUECHUA WM100
https://www.decathlon.tw/zh/hiking-c301966.html
胸前小包|SURFACE MESH 輕量化胸前/斜背包
https://www.hanchor.com/products/Surface%20Series/SURFACE_MESH?locale=zh-TW
吸濕排汗上衣|Wilder 山形者
https://www.facebook.com/wilder.taiwan/
Legging|Nike. Someday.tw
https://www.nike.com/tw/
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襪子|SmartWool 羊毛襪 PhD 菁英減震型跑步低筒襪
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羊毛衫|SmartWool 羊毛衣 女 NTS 250
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發熱衣|女裝 HEATTECH U領T恤
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中層羽絨|女裝 特級極輕羽絨 輕薄型外套
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風雨衣|Women's Torrentshell 3L Jacket
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頭燈|Revolt Headlamp 頭燈 300流明
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睡袋|BlackICE 黑冰 B400
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枕頭|環保輕便充氣枕頭 QUECHUA
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濾水器|LifeStraw Flex 軟式過濾水瓶
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乾燥飯|綠風生活館
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smartwool跑襪 在 Amy & Coco魯蛋妹日常生活記錄 Youtube 的精選貼文
#運動單品 #開箱影片
2017年的新計畫是要多多運動,
腳踏車正在觀望要買那台??
先來分享一些運動和實穿的單品,
是來自於美國SmartWool羊毛襪系列和德國PAC多功能頭巾,
如果選購一雙好襪,還有把頭巾用到極致就看這篇啦!
一定要看影片,不知在耍什麼寶啊!
全圖文:https://amy77.com/blog/post/34547409
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