你聽過太多人對你的質疑和否定,
一個會輕易看輕別人的人,其實你不需要去在意。
懂你的人,理解你的構想,關注你的過程,
心疼你的挫折,隨時為你保留一個棲息地。
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你有多好你有多糟,別人畢竟不是你,未必了解你;他們如果是你,未必能夠做得比你好。
別害怕那些言行刻薄的人,有些人沒有中心思想和信仰,只好耗費生命透過踩低別人來滿足自己的空虛。
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其實你是那種能乖也能壞的人,只是看對方是誰而已,自己的世界足夠堅固的人,真的更快樂,願你足夠堅強。
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每一天都覺得太難熬了,每一天。
在你最需要有一個人依靠的時候,往往都是自己一個人挺過去的,好像每次都是這樣,沒有例外。
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其實再堅強的人也會有需要陪伴的時候,尤其是人生中低潮的時候。如果天最黑的那段時間身旁沒有人,那麼天亮以後你可能也就沒那麼需要任何人了。
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曾經因為總是想太多、擔心太多而把自己困住,後來發現根本就沒有必要,為了那些不一定會發生的事情,讓自己長時間陷入不安和焦慮裡,這樣沒有意義。
現在的你,是等到困難真的到來了,再來煩惱也不晚,不再會因為過度的猜測而失去現在的快樂。
你越來越知道該怎麼在一個人的時候,處理自己的情緒和不安的狀態,越面對越勇敢。
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勇敢的人不是不害怕,是害怕,也勇敢。
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傷心到這裡就好 在 這光 Facebook 的最佳解答
我用了很多年去接受「你已經變了」這件事,走出來之後,才發現這個困境是自己給自己的。
原來最可怕的不是走不出來,而是自己不想出來。
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真心是不會說變就變的,變了的,就不是真心,你不要也罷。
不要騙別人,更不要騙自己,活得輕鬆一點,愛不是你覺得自己在愛就行的。
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當你難過糾結,既心痛又捨不得的時候也請想一想,他對你最糟最壞的時候是什麼樣子的,提醒自己,再拖著不放手,剩下的也只有傷害。只有傷心的感情失去了也不可惜。
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日子是過給自己的。
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傷心到這裡就好 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的精選貼文
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🌸食譜:
酸辣粉是四川、重慶與貴州地區常見的特色小吃之一,夏天食慾不振的時節,來碗好吃的酸辣粉吧!
比起川菜常見的麻與辣,酸味讓整體滋味更加開胃。湯頭雖然看起來滿滿辣油,但實際上是香多於辣,吃起來完全不油膩。
最近宅在家的時間太久,很怕體重節節高升,用了上次做低卡蒟蒻果凍的概念,來做蒟蒻粉條,效果意外的好,重點熱量超低,真的太讚了,尤其膳食纖維的量很高呢!
怕辣的朋友可以選比較不辣的辣椒,甚至降低辣椒的份量,其實我家孩子們不是每個都能吃辣,不過完成的酸辣粉全家都能接受,雖然可能麻辣程度不如四川當地的,不過料理就是那麼自由,可依個人喜好自行調整成喜歡能接受的味道!
用台灣在地的冬粉或韓式冬粉也都可以,不過口感硬度都要依據自家喜歡的口感調整煮的時間囉!
我的配方鹹度辣度酸度是我家能接受的,如果喜歡重口味的朋友,就再自行微調鹹度、辣度、酸度囉!
相信這個配方學起來,開家小店也沒問題。
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/6apDk5
👩🏻🍳 食材 Recipes
《湯底調味》
蒜末1大匙
辣椒粉1大匙
生辣椒適量
白芝麻1大匙
蔥花1大匙
香菜適量
醬油1大匙
蠔油1大匙
烏醋2 大匙
糖1小匙
雞精適量
冷壓酪梨油100克
高湯或清水600克
油潑辣子(辣椒油)適量(不加也可)
炒花生米2大匙
榨菜碎1大匙
《粉條做法》
蒟蒻果凍粉40克
清水550克
(請按自己買的的蒟蒻果凍粉包裝上的水粉比例建議)
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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傷心到這裡就好 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「30年青春‧震耳欲聾:真的不要來EZ5!你會迷上!」介紹
訪問作者:許理平(虎哥)
內容簡介:
台北人共同的回憶──EZ5 Live House三十週年了!
安和路上這間屹立不搖的音樂酒吧,
黃小琥、彭佳慧、林芯儀、康康、辛龍……都從這裡出發,
培育過上百個巨星,上演過千萬種故事。
本書帶你重返搖滾音樂世代。
青春,不全然只是形容「歲月」,更是不同階段的精彩與探索;30年時光,不長不短,在充滿感動或激動人心的音樂背後,台北這個充滿旋律的角落,人們聲嘶力竭的歡笑與淚水堆疊出燦爛,使得我們足以復刻過去灑落的青春,讓青春ing,重現當時的美好片段。
✦五光十色的舞台及不為人知的舞台下的精彩故事
舞台上是專業,舞台下是人生。入夜後的台北總是充滿戲劇化的故事,本書收錄知名歌手劉偉仁、黃小琥、彭佳慧、辛龍……等人的嶄放與蛻變,亦記錄了舞台下的感動、淚水、懊悔與歡樂的酸甜苦辣日常。
✦來不急參與的、曾經在這發生的,一字一字,帶你重新感受
所有今日站在舞台上發光發亮的星星,大多都是經過「真實殘酷」的現場演唱經驗,那些曾在EZ5的「魔鬼訓練」都是造就實力派歌手的穩固根基。作者虎哥以溫暖人心的視角和文字,重現當時EZ5 精彩絕倫的場景,讓人乘坐時光機回到當時的美好時光,屬於5-7年級生的青春日常。
從「如果還有明天,你想怎樣裝扮你的臉……」到
「看著我的臉,它裝扮純純的白;看著我的唇,它抹上淡淡的藍……」,
以及耳熟能詳的「微微風湧起舊夢,拾起一片回憶如葉落……」
或「等一個人出現,擁抱著我的世界……」。
每一首動人旋律背後,都有一則令人動容和難忘的故事。
EZ5 Live House 從1991年開幕至今,已經有三十年的歷史,每晚人潮無數,演唱者實力備受矚目,如果你已是EZ5一百多萬名忠實聽眾中的一員,或是這三十年來,你未曾有緣參與這九千多場的音樂盛會,現在起,讓我們邀請你一起進入EZ5的世界,喚醒這多年來未曾感動的音樂神經。
✦為音樂而堅持的真誠初心
從永生搖滾魂──劉偉仁,有著「滅絕師太」美譽的厚底唱──黃小琥,堅持用歌聲傳遞溫暖的彭佳慧,到一路過關斬將的「億萬歌姬」──林芯儀等諸多位EZ5歌手,只要站在舞台上的一天,就是懷抱著對音樂堅持的初心,誓言為聽眾帶來最真誠的好音樂。
✦那些你未曾聽過的台下續曲
你或許在電視上看過他們光鮮亮麗,自信十足的樣貌,但你一定從未聽過他們下台後的真實心聲。本書作者虎哥以最親近的視角和筆觸,以對話方式描繪出歌手們最真誠的情緒,以及螢光幕後的插曲。
✦在EZ5裡,歌手不只是唱歌,聽眾不只是聽音樂
30年裡,EZ5不只是一個讓歌手有機會一展長才的舞台,更是鍛鍊自己臨場反應和幽默感的實戰地點,甚至是一處能夠以歌聲療癒聽眾受傷心靈的治癒酒吧。在這裡,音樂不只是音樂,是一種抒發,也是一帖良藥。
✦這裡有酒、有音樂,也有故事
深夜的台北,路上車潮漸歇,或許是因為過於寂靜,故事總是顯得格外動人。不論是歌手的親身經歷,或是工作人員/聽眾的人生片段,在EZ5的音樂美酒渲染下,變得格外有張力,就像是一部描繪你我人生的縮影,充滿歡笑、淚水、喧鬧、驚奇、惋惜的真實日常。
作者簡介:許理平(虎哥)
EZ5 Live House經營者(台北、上海)
解碼音樂經紀股份有限公司 總經理
EZ5控股公司 執行股東
作者粉絲頁: EZ5 Live House
出版社粉絲頁: 出色文化
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... 對於這份感情藏不住的猜忌懷疑若沒把界線劃乾淨就永遠看不清關於那些 ... 我已不在意也不再 傷心 因為所有模糊關係都離我遠去先說好我們就 到這裡 ... ... <看更多>
傷心到這裡就好 在 [分享]傷心教育學:教學就是一段不斷被辜負的過程- 看板Teacher 的推薦與評價
《原文恕刪》
如果這篇轉貼沒有經過該老師同意,請把文章刪除,我也會
刪除本文。
========要戰誰嗎?=============
全篇提到學生且加上負面詞語的地方有9處,然後陳述與學
生爭執的過程,再加上最後一段的心情獨白……。
現在是怎樣?想讓人以為女老師都很歇斯底里是不是呀?還
是表藝老師都很歇斯底里?我嚴重質疑原PO把這篇轉貼到這
裡的目的,你如果不是跟作者有仇,就是你對教師這份職業
一點概念都沒有。
========誰不曾想掐死學生?=========
想當年,一腳踏入教育界,赫然發現自己來到了異世界,與
學生用彼此聽得懂的語言對談,但完全無法溝通,感覺就像
你呼吸,但沒有空氣進到肺裡,最後窒息。而且剛開始的那
幾年,時常會作惡夢然後驚醒,夢中的自己不但與學生在課
堂上起爭執,甚至還動手互毆。
時至今日,雖然身經百戰,但與學生溝通依然有障礙。以下
是兩年前我跟學生的對話,該生已重讀一年,但仍不用心於
課業,學習態度消極。
師:你既然到了學校,就應該要把心思放在這裡,這是你的
選擇,你要對自己負責。
生:我知道,但是我就是想玩。
師:想玩沒有什麼不可以,但是要分輕重緩急,把該做的事
做完再玩。
生:我知道,但是我對功課沒興趣。
師:既然你對讀書沒興趣,那又為什麼要繼續唸呢?
生:因為我想要文憑,我不要只有國中畢業。
師:那既然你想要文憑,就要付出努力呀,不然別人都是傻
瓜嗎?
生:我知道,但是我就是想玩……
(以下無限循環鬼打牆)
對談的過程,我感到我的血壓不斷上升,當同樣的對話來到
第四次時,我對他說:「好,我們今天的談話到這裡就好,
我尊重你的決定,但我以後依然會不斷提醒你,因為這是我
的工作…。」
說實在的,我當下真的很想扭斷他的脖子,切開他的腦袋,
看裡面裝些什麼。不過既然我沒上新聞,想當然爾最後我並
沒有這麼做。
========我們有教的責任,他沒有懂的義務===
聽不懂人話,自我中心,愛面子,衝動,動情激素分泌過盛
,欠缺自信,價值觀扭曲……,你要老師舉出多少學生問題
我們都做得到,然而這正代表我們不放棄,正是因為想解決
問題,才會如此絮絮叨叨的一再提醒糾正。
有哪個孩子是不需要教就懂事的?反問我們自身,難道天生
就懂得如何當一個老師嗎?我們教育著孩子,孩子也教育著
我們。如果只是看到他們原本的問題且不斷放大,就是有鋼
鐵的意志也會銷磨殆盡。
把自身的成見放下,沒有什麼天使,沒有什麼惡魔,他們每
一個都是需要教育的孩子。如果一開始就把班級貼標籤,你
就不可能公平的對待每一個學生。教育制度就是為了維護最
基本的平等,告訴每一個孩子他們都有相同的機會成功,如
果我們自身都不顧這一個前提,那我們將親手摧毀教師的價
值。
最重要的是,是因為你放棄他,他才會放棄學習,別倒果為
因。
========有紀律才有學習===========
不論上什麼課,不論是溫和或嚴肅的老師,第一堂一定是建
立規則,維護紀律,如此我們才能約束學習動機不高的學生
行為,保障有意願學習學生的權益,做不到這一點,就沒有
資格批判學生不受教,因為我們沒有建立起學習的環境。
先把自己的課堂規定說清楚,務必簡明扼要,太多記不住,
太繁瑣會有藉口。干擾上課的行為必須被制止、危害自己的
行為必須被處分、可以表達意見,但也要尊重別人的意見。
三條打死一切學生奇怪的行為,而最重要的是解釋權在我們
。而這三條教師自身必須嚴格遵守,並且不分對象執行,因
為我們導正的是行為,不是人。任教班級數多的老師尤其要
堅定,因為學生資訊交流頻繁超乎想像,你的一個執行疏忽
,都會被解釋成偏心、輕視,然後被拿來當拒絕學習的藉口
。
然後既然國中成績已經不能成為嚇阻學生不當行為的因素,
嘴巴就不要一直說,會在乎成績的學生就不會這個樣子了,
拿學生不怕的假刀假槍喝令他聽命,只會被學生看笑話。民
不畏死,奈何以死懼之?多爬一下文,前輩們都有教如何兵
不血刃的讓小鬼把你當閻王。
還有,規過一定要在私室,麻煩回家寫十次。在眾人面前糾
學生,你絕對沒有好果子吃,一方面他愛面子會跟你硬碰硬
,一方面他的同學會起?挺他,猛虎難敵猴群,亂拳打死老師
傅,簡單的道理在盛怒時更要提醒自己。
========有動機才會學習===========
既然當上老師,教育概論不要只會背,要拿來用,學習動機
很重要,沒有動機,學生會覺得上課是無意義的事。備課不
只是熟悉教材,備課是為了在教材與學生生活間建立橋樑。
不知道有什麼動機,那就製造動機。把表現好的學習成果拿
來給大家觀摩,告訴表現比較差的班級說很看好他們的能力
,只是奇怪為什麼他們一直輸給別班。青少年好強不服輸的
個性好好利用,多讚美學生,尤其是不愛學習的孩子,你能
夠激發出他們的潛能的。
如果只是學生表現不佳,就拿來當做上課放電影的理由,你
會連自己都瞧不起自己的,原作者的焦慮情緒歸根究柢不正
是因為如此嗎?
========教師的成就不在教優秀的學生=====
教師的成就在於讓每個孩子都發現自己的可能性,並且願意
靠付出努力來學習成長,讓每個學生都有自己的優秀。如果
每個孩子一開始就成熟懂事、自動自發,那即使他將來功成
名就,也不是我們的關係,有什麼好自鳴得意的呢?
兩年前跟我鬼打牆的學生,兩年來依舊課業墊底,但他在打
工之餘,了解了自己的不足,開始詢我關於他的生涯規畫。
或許他依然對學校課業沒有興趣,或許他仍認為來到學校很
痛苦,但他開始看見自己的可能性,也同意只要不斷學習,
他也可以達成夢想。反倒是我建議他不要升學,先工作,發
現自己欠缺什麼再回學校學習,會比較有效率。
何必為眼前孩子的不懂事而嘔氣?教育是一條漫漫長路,先
不說他們還有很長的一條路要走,搞不好以後改成90制,
我們多的是時間跟小鬼耗呢!
========這不是討拍的好地方=========
我猜這篇應該是從fb轉來的,而且八成很多朋友按讚。只是
情緒性的想法就讓他放在fb上跟朋友們互相打氣就好,放到
ptt上,鄉民們千百種,像我這種正義魔人就會勸你刪文,免
的等一下小白上線就會開大絕叫你不爽不要幹,到時候免不
了又讓自己生氣。
教職是一件很有趣的工作,但如果你不能發現它價值所在,
你就會失敗,而且是敗在自己的手下。
--
這是一個追求表面功夫的年代,
但我相信堅持走對的路也不會太難...
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.126.120.55
行為一出現就出聲制止,不停止可以叫幹部帶去學務處寄放,下課再去領回來。
停止的話,下課後叫來說明這種行為對他本身有什麼不好。總之,不要想在上課時
徹底解決學生的行為問題。
他們沒有懂的義務,請不要跟前一句話拆開來。兩句話的意思就是,不管他們懂不懂
,我們都有陪著、等著他懂的那一天的責任。不要覺得我教了,他就要懂,不懂是他
的問題。以錯誤的思維想得到滿意的結果,就只會加深自己的挫敗感。
當然不是老師的問題,老師是人又不是神,你不可能教會烏龜飛、鳥游泳,因為那不
符他的天性,但你可以帶著烏龜到山上看遠方,體會飛的感受;帶鳥去水邊玩玩水,
告訴他水不可怕。最重要的是開拓學生的視野,而非要他變成十項全能。
其實只要學生肯嚐試,老師就不吝惜給予讚美肯定,反覆操作,就算他依然沒興趣,
但至少他不會干擾課堂運作。
※ 編輯: chen2323 來自: 59.126.120.55 (12/21 19:55)
若是學生能夠輕易對付,就不需要教師,不需要教師專業了,不是嗎?
即使學生放棄,老師都不能放棄,因為他放棄那是他家的事,我們放棄
,那就是我們投降,我們自己毀去自己的價值。
人是不可能改變人的,教師只能透過引導,帶孩子從各種角度看世界,
當他看到自己的盲點時,他自然會改變。老師們不該想要學生改變,更
何況是改變成符合老師標準的「學生」,他們是人,沒有標準。
把目標訂在讓學生的行為符合我們的要求,上課要有紀律,唯有紀律,
教學才有效益可言。這就是教室管理,這就是班級經營,而這是基本中
的基本。
不是要唱高調,也知道表藝課程的難處,然而教室是教師的絕對領域,
除非我們棄守,否則不會變成孩子統治。不知道如何做,可以請益,想
進步可以閱讀、可以研習、可以請教、可以思考,但就是不能放棄。因
為既然選擇走入這一行,我們就成為孩子們的模範,情緒的起伏雖在所
難免,但面對困境,我們必須找到正確的應對方式,否則我們與孩子並
沒有什麼差別,憑什麼要他們聽從我們的教導?
很抱歉,我真的認為將原文直接PO到這裡並不會得到實用的建議,如果
可以,修改一下,把情緒性字眼修掉,把狀況以及自己想到的對策說清
楚,還有自己的期望,這樣版友才能給予正確且可行的建議。
※ 編輯: chen2323 來自: 61.221.60.222 (12/25 09:54)
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