30歲後,是怎樣的感覺?
前些日子,記得我妹跟我說:「姊姊怎麼辦,我就快要30歲了,感覺好可怕?」
突然讓我想到,以前20幾歲時,跟我妹也有過一樣的想法,
總想著自己,30歲一定要怎樣怎樣的,
或許身邊人們的各種「提醒」,覺得30歲好可怕,似乎就注定是各種走下坡的開始。
但現在的自己,發現,其實30歲很美好,
或者是說,當自己拿掉年紀的那些「應該」,真正體驗到,何謂專注當下,
開始懂得無條件愛自己,何謂自在做自己。
我很喜歡現在的自己,一直向外探索著,
保持著一直以來的學習與好奇心,閱讀心理學、學芳療,
繼續自我挑戰,不斷擴展自己的舒適圈,所以練習著插花、學習茶道;
同時,開始跟內心的自己自處,
接納了各種面向的自己,軟弱的自己、負面的自己、焦慮的自己,
也開始跟內在的那個小孩對話,一路的陪伴,在不斷堅強的背後,他那長不大的小小身軀,
給了他,過往期待的那些肯定、無條件的愛與支持。
有些習慣,更是從大學後就沒有斷過,
社團玩得再晚、工作加班再晚,讓我自己可以卸下一切的壓力與期待,
是洗臉時,洗掉臉上的灰與塵,就像洗下了這一整天以來的紛擾,
是在臉上噴上化妝水、塗上精華液,有種,給自己的滋養與保護,
久而久之,這成了我的夜晚儀式感,
關閉一整天戰戰兢兢的雷達,
開啟了屬於自己的時光,好好睡個覺,好好充個電。
美,不是討好,是因為健康。
Grown Alchemist 創辦人的研發信念:美麗來自於健康的肌膚,相信肌膚在健康且穩定的狀態下,能自然呈現光澤,並釋放真正的美麗。
用溫和臉部潔膚露洗臉,天竺葵、大馬士革玫瑰,再帶著佛手柑的香氣,在情緒面,擺脫焦慮與憂鬱的溫暖感,滑順的泡沫,溫和且天然,不會有過度洗淨、緊繃的感覺;
三效抗氧調理液作為化妝水的使用,溫和不刺激,讓敏感肌的我也能安心使用,修復皮膚,維持皮膚健康;
再搭配三效超抗氧淨化精華 ,做好保濕,修復肌膚,一整晚在冷氣房中,隔天一早醒來,肌膚一點都不乾澀緊繃。
在疫情期間,不斷使用酒精噴灑消毒,手部很容易乾澀不舒服,茶樹防禦護手霜真的是常用電腦的我的好朋友!很好吸收,擦完不油膩,重點還有著依蘭依蘭與大西洋雪松的淡淡香氣,在緊繃工作壓力下,氣定神閒,面對挑戰。
我一直以來都相信,也是一直以來養成的習慣,
保養,是一個身心靈同步的狀態,一種,內外都喜歡上自己真實模樣的過程。
#grownalchemist #1010hope #1010apothecary #好赤裸 #真的很居家 #連平常愛用的兔帽都出現了 #最後一張也太犧牲了ㄅ
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過46的網紅吳欣宜,也在其Youtube影片中提到,...
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#良心創辦人
#只想開發最安心無毒的有機產品
是什麼原因,讓我決定在法國開發生產有機精油?
我大概是5年前開始接觸精油的,那時候剛搬去巴黎生活和工作,發現很多歐洲人的家庭都會準備一些基礎的單方精油;除了有芳療的效果之外,也是日常生活保健的好幫手,開始對精油產生了一些興趣。
由於那時候的身心承受很大的壓力,身處異鄉又語言不通,再加上創業初期的各種挑戰、單親媽媽照顧小孩的孤單辛勞,這些種種原因讓我經常讓我失眠,甚至情緒莫名地焦慮和恐慌不安。
但我不願意吃藥,無論是止痛藥或安眠藥都不願意碰。為了自救,穩定身心,我開始接觸精油的芳香療法(Aromatherapy)。
芳香療法簡稱芳療,是指藉由芳香植物所萃取出的精油(essential oil)做為媒介,並以按摩、泡澡、薰香等方式經由呼吸道或皮膚吸收進入體內,來達到舒緩精神壓力與增進身體健康的一種自然療法。芳香療法起源於古埃及,近代盛行於歐洲。
精油大大地改變了我的日常生活健康,但市面上多數的精油都是使用噴灑農藥的植物來提煉蒸餾,我覺得實在太毒了,尤其要一直吸進呼吸道裡!因此三年前,我決定在法國開發生產有機無農藥種植的單方精油,並且通過歐盟有機認證組織EcoCert 的認證,我還是深信,自己把關的才最安心。
·★ 安定身心舒眠
我最先開發的是純正薰衣草精油,它最主要的功效有安定情緒,鎮定安神,幫助入眠、消除腸胃脹氣、抗癌抗菌抗氧化。我每天睡前都會在床頭旁的擴香儀滴入幾滴薰衣草精油,將室內燈光調整至溫和的光線,放一些輕鬆舒壓的音樂,讓自己準備好進入睡眠狀態。
現在我偶爾也會加入幾滴乳香精油(這款精油最近剛通過歐盟有機認證,預計年底會開始販售喔,請耐心等待),幫助我的思緒沉澱,不再去想東想西,這樣也會睡得比較深沉。
·★ 殺菌和預防感冒
我在巴黎的鄰居住一位老奶奶,她看我冬天一直在咳嗽感冒,很怕我就這樣病死在異鄉。某天拿了她家的茶樹精油過來,倒了一滴在湯匙裡,並且放入一塊方糖,叫我配開水一口去吞下去。
她說這是家傳的治感冒方法,當時我半信半疑,而且嘴巴裡滿滿的苦味,卻沒想到咳嗽症狀竟然好了許多。茶樹精油實在很好用,尤其在疫情時代,我會滴在口罩上、洗衣精裡,來做殺菌的效果。家裡和辦公室也會用擴香儀,減少空氣中可能的細菌感染。
·★ 小孩乖乖
家裡的小孩如果情緒太過煩躁,或者壓力太大,食慾不振提不起精神時,我會使用甜橙的精油來讓愉悅他們的心情。
·★拯救荒漠乾燥肌膚
肌膚到了換季的時候,我會使用100%純正有機的酪梨果油來保養肌膚,加入幾滴精油馬鞭草精油,均勻混合之後塗抹在臉上,為臉部進行按摩舒壓,可以達到除皺和消水腫的效果,完全沒有任何化學配分成分,最安心天然的保養方式。
最近疫情又開始擴散,相信很多人的身心都面臨著許多壓力和恐懼。有個好姐妹跟我說,她常常會睡不好,或者是擔心很多事情。我推薦她使用精油來做芳香療法,舒緩身心的壓力,會好過每天吃鎮定劑或安眠藥來入睡。
請試試看 #ouiorganictw 天然的守護力量,選用精油一定要選擇無農藥種植的有機植物所提煉的喔,希望大家都能夠健康康康、平平安安的。
最安心的選擇都在唯有機
https://lihi1.com/C1CVW
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#跟擤鼻涕說掰掰
#奈米精油平衡機7折 https://lihi1.com/0tdvd
#居家打造嗅覺SPA
哇哦~2021年瞬間過一半多
我也用 #Ovie精油保養兼舒壓一年左右了呢!
目前最愛的是 #美豐精油🥰
畢竟ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ飽滿是每個女孩都想要的嘛哈哈哈哈哈
不僅更有彈性 精油mix覺醒油也讓肌膚得到很棒的滋潤度
乾乾的皮膚bye bye👋
-
由於太喜歡Ovie精油的味道
一直想找適合的水氧機希望能擴香(但水氧機在台灣會讓環境太潮濕..)
害我遲遲沒動作
結果!一定是我內心的呼喊得到的回應
這次出了一款針對肌膚/ #肌膚鼻子敏兒專用的奈米精油平衡機!
現在買還可以任選一瓶養護型精油~
#而且是奈米霧化精油! #會隨環境濕度調節霧化量 !!不用擔心會像一般水氧機那樣會過於潮濕
智慧貼心😚
而因精油是搭配水氣奈米霧化
不只能聞到精油舒服的味道
重點是還能被肌膚直接吸收❗️
打開每個毛孔的嗅覺儀式
通通open!舒緩身體的緊繃&敏感❤️
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這台真的很讚~~
🌟Ovie 奈米精油平衡機特色🌟
科技人性結合 :奈米精油分子霧化,符合人體嗅覺及肌膚頻率完整吸收
智能化安全無虞 :依照環境濕度調節霧化量,多色夜燈自動定時
特別適合敏兒 : 奈米霧化,降低環境刺激,舒緩肌膚及嗅覺敏感
📣 重點是現在買就送任選一瓶養護精油!
我一次入手三瓶新味道🤣🤣🤣
✨檸檬精油
淨化居家環境,也能維持明亮的正面情緒~超級適合現代人紓緩情緒壓力
✨真正薰衣草
睡眠不好的族群必備!有效安撫情緒讓精神得到放鬆,好好睡覺就有好心情~
✨桉油醇迷迭香
🔝舒緩肌膚及鼻子敏感問題和肌肉緊繃
尤其適合我這種會不自覺處於緊繃狀態的人🥲 也有調和氣場帶來好運的神秘小功效🤫
✨葡萄柚精油
敏兒畫重點了!除了好聞((喂
還能淨化空氣外加促進全身循環♻️循環好自然免疫力就蹭蹭往上啦~
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奈米平衡機已經變成我除了冷氣外必開的機器了XDDD
最近天氣變化太莫名其妙, #已經下手第二台送媽媽!
每天入睡前定時六小時
睡眠時間不但是肌膚修護的好時候
也是養護提高免疫力的好時機啊💪
而且提高睡眠深度後~起床的脾氣及排便都好很多ㄛ🙂
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現在買奈米精油平衡機就送一瓶養護精油❗️
奈米平衡機1+1 7折優惠 https://lihi1.com/0tdvd
建議4款一起帶!! 只要#6折就能加購噢~
折扣碼這裡用起來!額外再打折
🔥saber🔥saber🔥saber🔥
很重要所以說三遍!
#Ovie嗅覺儀式 #奈米精油平衡機 #中醫芳療諮詢 #過敏兒必備
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★物品名稱:煉金石定時擴香儀(無夜光)
☆賣家名稱:芳療家
★拍賣網址:https://www.aromahealer.net/ec/goods.php?id=1514
(但是目前同一支網址替換上另外一款擴香儀在販售)
☆網誌心得:https://akiracomw.pixnet.net/blog/post/44830681
====有圖有文有memoPTT版====
擴香喵喵:「接下來就交給你了!!」
去年去彰化老街逛時買了上面那顆擴香喵喵
(大觀園購入,金額忘了)按下了我純精油的大量消耗的開關XD
擴香喵喵是陶瓷燒的,外面上釉內面是素燒的,
所以會吸附精油,一次要滴入4~6滴純精油,
但是其實香氣經常是只維持了5分鐘就聞不到了
後來我在家裡廚房找到一個馬克杯用的加溫杯墊,
把兩個組合在一起企圖想要模仿擴香石的功能
這樣做確實有比較香,但是久了之後
有些精油薰到後來會有點酸酸的味道我不是很喜歡
一天最多會滴到10滴精油,
我是覺得這樣真的很不經濟......
我就開始找擴香儀囉
(話說我一開始入坑是想要工作室薰香的,
沒想到先買了按摩油類的,到一年後才要來搞薰香工具)
去年芳療家引進了摩卡機我就蠻有興趣的,
長期觀察下來也沒有我不能接受的負評
但是勞闆說很多網路退貨是因為無法接受摩卡機有聲音,
所以網路商店沒有繼續上架,希望客戶可以到現場看機再買
而我個人對擴香工具的條件大概就是
1.不要燈(或是能單獨關掉燈)
2.不要水(一邊加濕一邊除濕像話嗎...不要浪費能源)
3.總預算3000台幣
4.外型...XD(包含不易被貓撞翻撞斷)
綜合以上條件沒想到選來選去還是只能買煉金石,
台灣是做擴香儀的出口國,但是台灣能選的款式卻很少......
目標款式又經常缺貨不知道何時才會上架
然後3、4月我就不斷刷網頁等芳療家網路商店進貨,
等到4月勞闆說今年母親節等期會做擴香儀優惠喔
看到這消息真是太好了
因為平常的擴香儀特惠包裝是原價2000元,
但如果買1000元的東西就能用1500加購
雖然芳療的東西很好用很容易就湊過門檻,
但是買一買一單就2500起跳我覺得太壓縮我的生活費了...囧
所以等到這個直接購買就1500的優惠真的很高興,
領了薪水就訂了
芳療家用的緩衝乖乖好像不是環保的
多一支精油是我多訂的澳洲尤佳利,不是贈品喔
擴香儀裝在一個白色無裝飾的盒子中,裡面有中文說明書
比我想像中的大,主機底部是貼泡綿防滑墊
玻璃噴嘴的樣式。
之前我不太想買玻璃的擴香儀是覺得
底部那一根不知道會不會很容易斷,
實際到手覺得應該還好XD
這支擴香儀是這種插頭,沒有USB頭
那就開始按照說明書組裝吧(會認真看說明書XD)
擴香儀主機+電線
直直地插入玻璃的部份,
不可以插進去去又轉來轉去有零件會壞掉
也不用很執著就是要插到底
(有種鋼筆插卡水的執著感XD)
差不多就可以了
第一次使用要滴入大約1ML(20滴)的純精油喔
(單方或複方的純精油,
不懂怎麼分的建議去看入門書比較好,
誤用精油會傷身、中毒)
我丟了之前滴喵喵擴香做的複方進去,差不多有1ML啦
內容是柑桔類、迷迭香、薄荷、雪松
因為剛好都算是比較輕的氣味不會因為滴太多薰了讓人想吐
把它擺在人會坐著的地方約1公尺以上的距離
(之前和擴香喵喵的距離是半公尺)
我的工作室地板坪數大約3.5坪
(我用12平方公尺去用網路上的單位換算機算的,
我不太懂坪數 囧)
關門配合冷氣電風扇吹送真的很厲害,
不一下整間工作室就都香香的了
而且聞得到更多氣味層次,
擴香喵喵完全洗洗睡不用比了
個人也覺得持久度挺好
機器作二休一(分鐘XD)會一直打1.5小時
後來用就不需要一次用到1ML了,
說明書建議是一次用10滴左右(視環境調整)啦
我想是因為這樣精油量比較足夠,
才不會一直有簌簌叫的聲音
精油量足夠時是不太有聲音的,
但是不太夠時就會一直有吸氣聲
不過這支的開關設計有點妙,
是不會倒數的那種轉盤式
前幾天用在那邊研究,
想說關掉再開(只開一點點)為什麼機器沒反應
後來發現開就是推到最底,
關就是轉回來到「搭」一聲叫做關
每次使用時要把開關從本來開著的位置
(上次使用完他就自動關機了)轉回到關
再重新轉到最開哈哈哈哈為何要如此不智慧
除了這個之外好像沒有不適合我的地方了
之後使用就是一次滴大約4~6滴自己調的複方,
這兩天觀察就是氣味會比較淡,
關起門來的情況下4、5個小時再回工作室
都能感受到有香氣迎接(不過機器已經休息囉,是殘香)
如此的好處是嗅覺也能有適度休息,
明天再打精油又是香噴噴的
(個人不太能接受精油下太重或是連續薰個半天會頭痛XD)
最後來些MEMO給想入手的人參考
擺個熊杯當比例尺
他是穩定的水滴三角形,
黑色的主機其實比照片上漂亮許多,
我本來想說買來不喜歡就自己蝶古巴特做成自己喜歡的樣子
但現在暫時是不需要加工了
除了這支以外同樣條件下篩選的選手還有一直缺貨的摩卡機
摩卡機:https://www.aromahealer.net/ec/goods.php?id=1657
這是孤狗到的已下架頁面
摩卡機在我爬文後整理的感想就是比煉金石還省精油
之前去台北出差我有去芳療家店面逛,摩卡機本人比較小巧
原本煉金石的商品頁面目前替換上另外一款同功能的擴香儀,
但正巧就是我不那麼喜歡的款式
https://www.aromahealer.net/ec/goods.php?id=1514
除此之外還有在日本發售的LEA(隨手孤到的AMAZON連結):
https://amzn.to/1P7uc8p
順帶一提我是用
「アロマディフューザー 水なし」當關鍵字去搜日本資料的
但是日本很乾燥大部分都還是有加濕功能,
所以無水無加熱擴香儀選擇其實也沒想像中的多...
LEA的評鑑、上市新聞稿寫的很厲害,本來想說不然買他好了
不過後來我還是買了價格優勢的煉金石XD
台灣還有一家不用團購也有好價格的擴香儀(是出清品啦),
在紫色山城上賣:
https://www.violetvalley.com.tw/eshopping.php?p=0&pid=84
但造型就是我一直覺得不上不下的,
反正不是我會說「噢這好好看買了買了」的那種,
但其實機能性都差不多
最後就是,
我怕大家不能理解精油不夠的簌簌聲是什麼意思,
我有拍很短的短片給大家參考
連結到IG上看影片:https://instagram.com/p/2c2c41vcUx/
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