今天很開心農訓協會邀請演講上課
與中和,新店地區農會一起分享抒壓營養素
1️⃣鈣
2️⃣鎂
3️⃣優質蛋白質
4️⃣DHA&EPA
5️⃣維他命C
6️⃣維他命B群
還有多動一動也能釋放壓力喔!☺
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅老爸家庭生活日常,也在其Youtube影片中提到,老爸好物商城 https://bit.ly/2AZVUnS 用貼近您生活的核心理念, 不斷嚴選,提供您更多最好的商品, 我們希望透過真實的體驗,讓您購買到最值得的好物。 老爸在新店開的冠軍蛋黃酥糕餅甜點店⬇︎ 周老爸時尚餅舖 https://goo.gl/LEYB4R (中秋節販售糕餅,平日無銷售...
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海軍敦睦艦隊爆發武漢肺炎群聚感染疫情,已確診的國軍弟兄足跡遍及全台13個縣市,包括新北市、基隆市、台北市、桃園市、新竹縣、苗栗縣、台中市、雲林縣、嘉義縣、嘉義市、台南市、高雄市、屏東縣等。
我們要提醒在4/14~4/17這幾天有到過以下幾個地區的市民朋友,請隨時關注自己身體的變化,自主健康管理,外出時配戴口罩,若身體有不適,可以撥打 #1922防疫專線,#就醫時也應該要主動告知活動曝露史。
病毒不分國界與區域,我們要謹記著,所要對抗的敵人是「病毒」,不是患者或其親朋好友,#提醒大家在做好防疫自我保護措施的同時,#不要獵巫,#遵照指揮中心的指示即可,#避免造成更多不必要的對立跟恐慌。
🔍敦睦艦隊COVID-19(武漢肺炎)確診個案活動足跡:https://reurl.cc/5l14xv
📌新北市
▶4/16
五股區迪里休斯早餐店 (早餐時間)
五股區成泰路二段小林眼鏡 (晚間)
板橋火車站 (中午)
▶4/17
永和樂華夜市 (19:45-22:00)
📌基隆市
▶4/17 國光客運台北 – 基隆 (21:20台北發車,1813車次)
📌台北市
▶4/15
捷運北投站 – 台北車站 (21:30)
台北火車站 – 桃園火車站 (22:00)
▶4/16
京站時尚廣場 (13:40)
捷運台北車站 - 淡水站 (17:00-18:20)
高鐵台北 - 左營 (22:26-00:00)
▶4/17
家樂福桂林店(爭鮮) (15:00-16:00)
📌桃園市
▶4/16
桃園火車站-板橋火車站 (11:17-11:45,2144車次)
國體大附近永和豆漿 (22:00-22:30)
機捷 (國立體育大學) (21:30)
統領百貨地下一樓誠品書店
▶4 /17
家樂福八德廣豐店 (15:30-16:45)
龜山區北方麵飯館 (晚餐)
📌新竹縣
▶4/15 湖口休息站
▶4/17 峨眉湖、峨眉吊橋、吊橋旁咖啡廳 (13:30-15:30)
📌苗栗縣
▶4/17
頭份五花馬 (12:30-13:30)
全聯福利中心頭份中央店 (18:00-18:10)
思夢樂頭份店 (女性內衣區) (18:10-18:20)
📌台中市
▶4/15
清水區手機夢工廠 (下午)
85°C沙鹿英才店 (20:30-22:30)
高鐵烏日站接駁車 – 台中榮總 (20:10)
▶4/16
高鐵烏日站 (10:35-11:30)
清水區農會 (13:45、18:42)
沙鹿區中山路歐奇牛排 (19:30-20:30)
家樂福沙鹿店 (20:30-21:14)
▶4/17
華得來清水店 (17:00-18:00)
清水區農會 (12:30、19:00於農會前用餐)
📌雲林縣
▶4/16 斗六火車站 – 台北車站 (13:53-17:00,122車次)
📌嘉義市
▶4/16 千葉火鍋垂楊店 (11:30-14:00)
▶7-11 桃城門市 (13:00-14:00)
▶4/17 國華街路邊ㄉㄚ仔滷肉飯 (19:00-20:00)
📌嘉義縣
▶4/16 高鐵嘉義站 – 桃園站 (16:00-17:18,838車次)
📌台南市
▶4/15
新營休息站
搭莒光號到達台南 (15:10-15:40)
劉家汕頭意麵(中西區) (19:00-19:30)
家鄉八寶冰(中西區) (19:30-20:10)
▶4/16
新光三越台南新天地西門 (15:00-18:00)
永華國民運動中心(中西區) (16:20-18:30)
黎明鐵板燒(北區) (19:30-20:10)
新光三越新天地6F (15:12-18:25)
成功路驛家旅店 (18:25-20:00)
花園夜市 (20:00-22:00)
海安路茶桶複合式餐飲-(22:00-24:00)
▶4/17
學甲國中 (15:50)
台南南鯤鯓 (中午)
水晶教堂 (14:30)
錢來也商店 (13:50)
北門鹽田 (14:50)
南廠保安宮 (13:35)
南紡夢時代MOMO Paradise (12:30-14:30)
享溫馨KTV (14:30-17:40)
奇美博物館外 (未入內) (16:30-18:30)
台南火車站 – 嘉義火車站 (18:01,146車次)
鬍鬚忠牛肉湯 (19:00-20:00)
Dear House 創意旅宿 (夜宿)
成功路驛家旅店 (00:00-10:30)
松鎰汽車保養廠(永康區文化路) (12:30-14:40)
成大光復校區籃球場 (14:30-19:00)
▶4/18
台南公園(北區) (11:30)
台南轉運站全家 (15:30-15:40)
統一超商(仁德區中山路) (12:26-12:33)
📌高雄市
▶4/14
高捷都會公園站 (17:00)
左營區介壽路7-11 (17:00)
凱莉都汽車旅館 (17:00-22:00)
果貿吳媽家餃子館 (18:30-19:00)
小蒙牛楠梓家樂福店 (20:00-21:10)
▶4/15
海軍陸戰隊學校
麗馨商旅七賢館 (夜宿)
佛光山萬壽園 (15:00-16:00)
全聯福利中心仁武八德店 (17:20-18:00)
天天汕頭火鍋 (19:00-20:30)
澤野燒肉屋 (18:00-20:30)
高鐵左營站 (14:55,136車次 3車8A)
佛光山 (15:00-16:00)
新光三越高雄左營店 (15:00-19:00)
高雄捷運左營站 (17:00)
高鐵左營站 – 台中烏日站 (18:09)
台鐵新左營站 (19:39)
四維羽球館 (21:00-22:00)
高鐵左營站 – 嘉義站 (21:55-22:30,696車次)
阿珠熱炒海鮮(左營區) (19:00-4/16 00:00)
野饌烤肉站(新興區) (20:00-23:30)
瑪秀餐酒館(鼓山區) (23:30-03:00)
大魯閣草衛道(前鎮區) (20:27-21:44)
▶4/16
苓雅區中正一路120號5樓之7教室 (18:00-20:00)
三民區大昌醫院斜對面自助式洗車
義大世界購物廣場 (13:30-18:00)
漢神巨蛋百貨公司-B1添好運及8樓 (11:30-13:30)
潮州火車站 – 新左營火車站 (18:00)
楠梓區天后宮 (晚間)
楠梓區卡布義式料理 (18:30-19:30)
瑞豐夜市 (21:00-22:30)
左營區文強路-玫瑰精品汽車旅館 (18:30-21:00)
小港戶政事務所(小港區) (14:30-15:30)
▶4/17
酷帽子餐酒館 (00:15-01:30)
好市多大順店 (09:00-10:00)
家樂福鼎山店 (10:00-11:00)
赤鬼炙燒牛排博愛店 (11:30-13:00)
韓咪達韓式料理 (12:00-13:30)
呷尚寶高雄北平店 (中午)
小港一街郵局 (14:00-14:30)
小港區戶政事務所 (14:00-14:30)
林園區緣髮理髮店 (15:00-16:00)
伊莉莎白撞球休閒運動館 (16:00-18:00)
老四川南屏店 (18:00-20:00)
高鐵左營 - 台北 (18:55-20:31,152車次 1車13A)
素香庭素食餐廳 (19:00-21:30)
鼓山區Mr. Pa帕先生 (19:30-21:00)
西堤楠梓後昌新店 (19:30-21:15)
📌屏東縣
▶4/15 台鐵屏東站 (20:11)
▶4/16
屏東大學民生校區
屏東大學屏商校區
潮州健身工廠 (10:30-14:00)
長治鄉圓環派出所 (12:00)
斯朵利髮型潮州店 (15:30-17:30)
潮州火車站 – 新左營火車站 (18:00)
屏東市國民運動中心 (17:30-19:00)
▶4/17
吉野家Globalmall環球購物中心屏東店
屏東市國民運動中心 (15:30-17:30)
長治鄉玄天上帝廟附近球場 (17:30-19:00)
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大家吃過 #珠蔥 嗎?
#新北市農業局 和 #新北市新聞局 合作的 #產地餐桌 又要上菜了!
其實珠蔥就是紅蔥頭的前身,去年第一次嘗到珠蔥便當,口感脆嫩鮮甜、香氣濃郁但不嗆不辣,讓我印象非常深刻。春天正是珠蔥最鮮嫩的季節,現在品嚐「正對時」,新北 #產地餐桌 把食譜推薦給大家,#珠蔥生菜捲、#珠蔥醬、#義式珠蔥拌麵、#香蔥盒子,從沙拉到冷凍食品,一種食材多種料理方式,歡迎各位好朋友在防疫期間一起動手做料理,美味、健康又安心!
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💬 產地新鮮珠蔥哪裡找?👉 #平溪、#雙溪、#烏來、#新店、#深坑、#石碇 等地都可以購買呦!
💬 更多問題,快問 新北市農業局-稼日蒔光
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🥢#新北市產地餐桌食譜大公開
🥗【珠蔥生菜捲】
食材:珠蔥2-3把、綠萵苣葉5片、紫紅色萵苣葉5片(可自己搭配)、綜合堅果10克、泰式酸辣醬
📌步驟:
1. 將珠蔥、萵苣洗淨後去除根部與老葉。
2. 將幾株珠蔥的蔥綠切成長段後快速汆燙後備用(約8-10公分)。
3. 於盤中依序疊上萵苣葉及長段鮮珠蔥。
4. 以手將萵苣珠蔥捲起,並以汆燙過的蔥綠綁成捧花狀。
5. 撒上綜合堅果後即可搭配泰式酸辣醬,不吃辣的可選自己喜愛的沙拉醬搭配。
🍵【珠蔥醬】
食材:珠蔥300克、薑50克、食用油100毫升、鹽4大匙、白胡椒粉2小匙、香油1大匙
📌步驟:
1. 將玻璃罐放進滾水中殺菌後置於乾淨布面上晾乾。
2. 珠蔥、薑洗淨瀝乾後,將珠蔥切成蔥花、薑去皮切成薑末。
3. 將蔥花與鹽、香油、白胡椒粉拌勻後備用。
4. 起一熱鍋倒入油,待油熱後加入薑末爆香。
5. 待薑微微上色後(顏色變深)即可關火,並利用餘溫倒入蔥花拌炒均勻即可起鍋。
6. 待珠蔥醬放涼後即可裝入已消毒過的空罐保存。
※先關火再倒入珠蔥,能避免蔥花過焦
※未用完的珠蔥醬需放入冰箱保存並盡快食用完畢!
🍝【義式珠蔥拌麵】
食材:珠蔥1把、珠蔥醬半碗、義大利麵160克、洋菇4顆、蒜頭適量、辣椒適量、鹽適量
📌步驟:
1. 洋菇、辣椒切片,蒜頭與珠蔥切成末備用。
2. 滾水中先加2小匙的鹽,再放入義大利麵,煮軟後撈出鍋。
3. 將珠蔥醬的油倒入平底鍋,以小火加熱後,先倒入蒜頭爆香,再倒入辣椒及洋菇片炒軟。
4. 加入義大利麵拌炒後加入半碗珠蔥醬拌勻,並以鹽巴調味後盛盤即完成。
※珠蔥醬亦可搭配各種水煮或乾煎的肉片,成為沾醬,也很美味喔!
🌮【香蔥盒子】
食材:中筋麵粉180克、50℃溫水100毫升、另外準備50℃溫水50毫升、珠蔥200克、豬絞肉60克、冬粉20克、雞蛋2顆、蝦米7克、醬油1小匙,胡椒鹽半小匙、香油適量
📌步驟:
1.蝦米泡水、冬粉放入熱水中燙軟後切成段;珠蔥洗淨後切成蔥末備用。
2.熱鍋中倒入少許油,加入雞蛋拌炒成蛋花後起鍋備用。
3.熱鍋中倒入油加熱,接著加入豬絞肉、一小把珠蔥末稍微炒香,再加入醬油拌炒後起鍋。
4.將炒過的蛋花、豬絞肉、蝦米、冬粉及剩餘的珠蔥末倒入碗中,加入胡椒鹽及香油調味並拌勻做成餡料。
5.中筋麵粉倒入100毫升的50℃溫水,同時以筷子或湯匙攪拌均勻(小碎片狀);若麵糰偏乾再加入另外準備的50℃溫水調整麵糰濕度(另外準備的50毫升溫水適量就好,不用全部加入)。
6.將麵糰揉至表面光滑(不黏手),放入大碗中蓋上保鮮膜,靜置20分鐘醒麵。
7.將醒好的麵糰切成6等份,分別桿成約0.3公分厚的麵皮,再放入餡料。
9. 將放好餡料的麵皮對折,找個大小適當的碗或鍋蓋倒扣,切掉多餘的麵皮,並用叉子壓密邊緣。
10. 在熱平底鍋中倒入少許油,以中火煎蔥盒子直至雙面微焦、膨脹即完成。
※若有食物調理機,可以省去切珠蔥末、冬粉的步驟。混合餡料時一起放入調理機打碎就可以囉!
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2019 澳門珠海行 http://bit.ly/2M1dc75
2019 快閃北京 http://bit.ly/2NujlYT
2019 日本沖繩 http://bit.ly/2pLc13s
2019 快閃東京 http://bit.ly/2PcGy2B
2019 美國洛杉磯 http://bit.ly/2rkE5LE
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2020 越南峴港自由行 http://bit.ly/36tQWdb
2020 峇里島自由行 http://bit.ly/398iJ4r
2020 科莫多島自由行 http://bit.ly/31DhRlC
2020 大阪京都自由行 http://bit.ly/31XgOgH
2020 台南美食吃透透 https://bit.ly/2R6J5gK
2020 台東安捷飛行體驗 https://bit.ly/3aDrgfU
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新店農會蛋 在 Sunny & Yummy 跟玩具一起奔跑吧 Running Toy Youtube 的最讚貼文
小朋友的紀綠生活. 成長日誌.
如果有興趣一起玩具開箱 你可以到sunny yummy的玩具開箱.
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北新藝術廣場 波浪波浪溜滑梯 還有一個大輪胎 新北市新店區的親子遊樂場 另外這裡還有攀岩設施哦! Sunny Yummy running toys 跟玩具開箱
https://youtu.be/krGtIfozlKk
家咖哩 JIACURRY 花蓮的家咖哩健康美味 在桃園就能吃到有台灣特色的後山超美味咖哩Sunny Yummy running toys 跟玩具開箱
https://youtu.be/rGl-wrBtLu0
夜市玩烤畫(高畫質版) 我們在八德興仁花園夜市 這家超便宜又可以玩到爽 豆豆沙 動力沙 最後還有送玩具! 夜市必玩 玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
https://youtu.be/O6CBQvjbKTQ
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https://youtu.be/SBz7Qhihgrk
日本直送台灣超商 味覺糖台灣甜品鳳梨酥風味軟糖 吃貨們 人氣網購美食開箱 Sunny Yummy kids toys 的大姐姐開箱
https://youtu.be/yWHUgSR9gY8
富有巧趣的餅乾禮盒 讓今年過年更有意思 好運元寶詩籤 新年快樂過年春節禮盒 開運籤詩元寶禮盒 幸運筊杯餅 羊角圈圈Sunny Yummy running toys 跟玩具開箱
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