最近去一家位在新北市永和區永安市場捷運站附近健身!距離永安市場捷運站只有550公尺。這是會員申請書,加入會員才有優惠,不用綁約,想練就來。一分鐘一元挺划算的💯
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裡面有置物櫃,上面都有附鑰匙,不用自己帶鎖頭,看見空的都可以使用~
有跑步機、飛輪區、槓鈴、藥球、壺鈴、彈力繩、戰繩、TRX都有~
多功能深蹲架,這頭深蹲另一頭可以練臥推,划船機一部、滑步機兩台。
我最喜歡的是這裡的伸展區,想練些徒手地板動作,可以在這裡練,這裡要拖鞋喔!
我來這裡認識了Johnson教練,年紀輕輕對動作很嚴謹,很會把人逼到極限😂有時候嘴巴很壞哈哈哈但也很會鼓勵人💯
他上課很用心也會很認真幫你收操,他對於肌肉很有研究!
跟之前的運動經驗相較起來,是相對比較有效率的,對於忙碌沒有時間的人是非常適合的
我很喜歡他上課的方式👍所以都會特地跑來!
所以收操之後你還是可以比較正常的活動~我覺得跟著他進步會很快,而且物超所值!
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最近在觀望上那裡測量inbody,最後就近選了永和運動中心
請直上三樓 洽詢櫃台 隨到隨量免預約
費用:200元
型號:ioi353
然後沒有解說~沒有解說~沒有解說~
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提供給需要測量的版友們參考
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.4.171
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ShuangHe/M.1539677298.A.000.html
感謝!我現在才突然回想起那張彩色紙上有耶!
(突然覺我跟工作人員都在找型號有點可愛)
不懂耶~其實可以打個電話問問XD
我本來也想去雙和量,但我一直找不到相關資訊 - -
但北醫的現在是用inbody770,一次300
哈哈~像我有看到中正區的會有教練解說約莫30~40分鐘
內容大概就是項目檢討跟討論一下可以做點啥東西
所以中正區的得預約
其他地區的資訊也是不足未明
※ 編輯: story0216 (36.229.212.140), 10/18/2018 13:32:15
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