#謝謝二零一九
一直以來,我都抱持隨遇則安的心情在面對工作
不強求、不要有得失心,並感謝每個合作機會
謝謝各個領域對小紅的不嫌棄
常收到來自各處的演講邀約
可以把興趣當工作的營養師是很快樂的
謝謝2019年跟小紅演講合作的單位:
台北市敦化國中、玄奘大學、永和運動中心、新埔國中、中國石油、大華國中、中壢高商、成功高中、永春高中、鹿港高中、台灣菸酒、國立台北教育大學、雙和醫院代謝與體重管理中心、彰化大同國中、達觀國中、桃園縣政府環境保護局、全漢企業股份有限公司、台北市政府警察局、拳擊教練協會、協和建設股份有限公司、巨匠電腦、中華民國交通部、民富國小、溫馨協會、南港運動中心、嘉義縣政府、屏東大同高中、誠正國中、介壽國中、高雄醫學大學、新光人壽人生設計所、Across闊思學院、台灣基因學會、八里國中、彰化精誠高中、萬華國中、雃博股份有限公司、安康高中、維多利亞實驗高中….等等
文章合作:
運動星球、運動筆記、Heho健康網、第一銀行、小世界新聞
2020年若各企業有需要各主題講座或文章合作
都歡迎聯繫小紅營養師預約時段:
「運動營養」:運動前中後菜單、運動增補劑的使用
「減肥瘦身」:減肥活動策畫、外食菜單、特殊飲食法
「保健食品」:保健食品的原理、怎麼挑選最划算
「職場飲食」:視力保健、專注力提升、舒眠平靜
「養生飲食」:三高預防、均衡飲食法、養生食物菜單
「加工食品」:化學果汁製作、分辨真假食物
「職涯分享」:營養師職涯、自由業的人生規劃
只要你想得到跟吃有關,小紅營養師應該都沒問題喔
祝福大家2020年都生龍活虎
常常能睡到自然醒
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明天有小Po的講座唷,對攀岩有興趣的朋友歡迎揪伴來參加!
【小Po X 趣攀岩】系列活動開跑囉!
關於小Po,易思婷(小Po)是個長住美國,有著行動小窩,四處流浪攀岩的台灣女生。至今在加拿大、阿根廷、智利、中國、蒙古、美國及台灣都有她攀登的足跡。
攀岩人時不時就會脫口而出:「向上爬是一種信仰」,而這個「信仰」其實是種與生俱來的本能,相信著、經歷過、領悟了,攀岩成為一門人生的哲學,往外看看世界,往內找尋自己!
在攀登上有著這麼這麼多經歷的易思婷(小Po)終於要回台灣來跟各位分享她的故事了!
✨課程:從岩館到野外
時間:11/21(三) 19:00~21:00
地點:永和運動中心6樓-攀岩場 ( 新北市永和區永利路250號)
課程報名👉https://goo.gl/forms/x9PlGxIMym0U9EvI3
/
✨講座:以攀岩為指南針的人生路
時間:12/5 (三) 19:00~21:00
地點:汐止抱石館 (新北市汐止區忠孝東路9號)
課程報名👉https://docs.google.com/…/1FAIpQLSfvV0EQHO87tW_BE…/viewform…
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圖源: Chick From Taiwan 易思婷(小Po)
#趣健行 #趣攀岩
永和運動中心抱石 在 20211221永和運動中心抱石:那一年,陪我在V0, V1掙扎的 ... 的推薦與評價
20211221 永和運動中心抱石 :那一年,陪我在V0, V1掙扎的夥伴們. 64 views64 views. Dec 24, 2021. 0. Dislike. Share. Save. Terry Lin. Terry Lin. ... <看更多>
永和運動中心抱石 在 [心得] 永和運動中心落成之一探究竟- 看板ShuangHe 的推薦與評價
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店名:新北市永和國民運動中心
地址:新北市永和區永利路250號
電話:02-22318989
價位:
營業時間:試營運 11/26-12/9 08:00-20:00 ; 正式開館 12/13~ 06:00-22:00
=====================================
永和運動中心官網: https://yhcsc.cyc.org.tw/IISystem/Portal/root/
嗯,突然心血來潮想寫這篇,永和運動中心落成當然要趁新鮮來看一下,去了兩次,第一
次白天沒想到要拍照,第二次去是晚上,有些圖片有點暗有的可能沒拍到大家加減看。
首先先看看外觀
旁邊有Ubike站,可以騎腳踏車來停,不過這打烊時間幾乎都被騎光了
一樓有廣闊的空間
還有一些公園常出現的器材
運動中心1F入口
汽機車停車場入口
停車場機車道非場窄很難會車,一下來接著是一個接近90度直角的轉彎...
B1少許的機車停車格們
還有很神奇卡在兩台汽車中間的機車位 (利用空間?
機車身心障礙車位就在入口一下來,但其實離電梯入口超遠,一點都不方便
目前停車免費但記得消磁
停完車後沿著樓梯上來,通到了1F服務台,沒辦法直上二樓要繞出去外面走... (也是神
奇的設計
一些用臨時桌搭起來的座位區 (嗯...
唯一一家運動運品店,打烊了拍這個代表一下 (獨佔市場?
來看看收費方式吧
既然還再試營運期間就會有的試營運期間各場館體驗梯次一覽
電梯前的樓層介紹 (電梯很慢,都來了爬樓梯運動吧
有點窄的樓梯 (部分樓梯還沒有貼壁,留一小塊空間不知道要幹嘛
2F泳池沒進去從三樓俯視 (本周二晚上7點的人潮
觀泳的人潮
健身房與使用規定 (晚上7點到人是滿的小等了一下,旁邊有置物櫃可以放東西一次10元
棋藝閱覽室 (據說正式營運後櫃子會放書? 棋類可能要到櫃台借?
兒童遊戲區跟兒童閱覽室沒拍到,但目前沒半本書,就是兩個房間
每層樓都有很空曠的一塊戶外平台 (不知道本來規劃想幹嘛?
但絕對不是吸菸區
羽球場,有六座
舞蹈、瑜珈教室兩間
桌球沒拍到,好像是5桌?
壁球室兩間
飛輪教室 (沒開放,但看起來擺的有點擠
綜合球場 (全場籃球一座兩個框
攀岩場 (初級抱石攀岩體驗區
(進階1,尚未開放
(進階2,尚未開放
漆彈場沒拍到,有定靶跟對戰,對戰區一眼望盡看起來非常小
每層樓都有男廁女廁殘障廁茶水間,也有哺乳室好像在3樓沒仔細每層看
裝置藝術 (忘記是放在哪層樓的
完。
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