【三妍良語的生活隨筆】-22回顧與銀快的對話省思/2021.7.20
在今天下午的時候,
我又因為過度焦慮
而忍不住敲了銀快。
「銀快~我想要練習提升解決問題的能力,想把一些視覺筆記的問題做成影片,上傳到YouTube上面,希望累積到足夠的訂閱人數和觀看時數後,可以開營利模式。」
「可是我卻害怕自己的答案不夠好,也害怕自己的影片會做成簡報型的方式講解看起來很差,但是我目前技術只會這樣~」
「然後最焦慮的是,我不想要焦慮這些事情,
因為解決的辦法是直接去做就好了。
但我卻一直在焦慮這些事走不出去,也對常常焦慮的自己感到疲倦。」
「可以的話我實在不想面對新事物的時候,
一直下意識產生害怕和抗拒的心理,
而不是產生興奮和動力。
正反兩面的情緒一直在拉扯,覺得疲倦混亂....」
🤔我的內心碎碎唸
劈裡啪啦打了一連串的問題,
一邊打一邊自我吐嘈,
焦慮感像是踩進了流沙般,
漸漸沉沒下去
銀快不會被我這個周期性的焦慮淹沒吧~~
自己掙扎不出來,
還拉著他一起往下沉,
如果可以自己解決問題就好了,
為什麼我總是在同樣的問題上打轉呢?
為什麼我總是負能量這麼重呢?
等待的回覆沒有多久,
銀快很快就回答我,
語氣感覺很輕快:
🧙♂️「解決方法很簡單,妳想要一出去,就表現很完美,那不可能,所以送你二句話」
「管它的先做了再說」
「問題留給未來的自己解決吧」
第一句話是做了再調整,才知道要調整什麼
第二句話是未來的自己一定有辦法的
「困在情緒拉扯真的很沒用耶,
什麼事也沒做,還會覺得疲倦
可能是根本,不想去做的逃避方法喔!」
🤔我的內心碎碎唸
「管它的先做了再說」、「問題留給未來的自己解決吧」,這兩個句子好有感覺喔!可以算得上今天的金句吧!而且感覺好適合我現在的狀態,不如把句子寫下來,貼在書桌前吧!
雖然我的書桌前,密密麻麻的貼了許多靈感和金句還有帳單,不過這麼重要的話,還是顯眼一點的好。
用藍色的筆寫在酷卡上,感覺很有創意跟活潑,再畫個銀快的小插圖就更可愛了~
嗯嗯嗯,畫完感覺心情變好了呢!貼在書桌前時不時瞄一下,希望可以趕快把這兩句話,內化到我的心中。
在我沉默不語內心在翻江倒海的時候,
接著銀快又說了下去:
🧙♂️「我想畫畫,但是我畫得不夠好,我就沒資格畫嗎?不,我先畫了再說,畫不好別人有意見,留給未來的自己吧,未來的自己一定畫得很不錯,就交給他吧!」
🤔我的內心碎碎唸
可是這樣不是把事情都丟給未來的自己嗎?感覺好像不負責任耶?我可是常常拖到最後,都很後悔,自己怎麼沒有早一點開始做。
但是換個角度想,也許就是能夠信任未來的自己能辦得到,這也是一種自信的能力吧?
銀快好像總是很有自信未來的他,可以幫助他解決許多問題。
與其相信未來自己沒有能力解決焦慮,
我不如相信自己未來有能力解決問題,
然後現在變得自在又放鬆。
聽起來未來的自己,好像變成最可靠的夥伴一樣,不再是單獨一人,感覺好放心,原來我是需要對未來的自己多一點信任嗎?
未來可以指的是5年後,也可以指的是5分鐘後,如果我分分鐘鐘都信任下一分鐘的自己,可以比上一分鐘更好,那麼是不是我就得到了所謂的自信呢?
🧙♂️「我現在要做的就是每天畫三張圖,別人想不想看我才不管,已經有人把我畫的圖拿去做刺青了,我才畫一個月而已耶,做就對了!
想那麼多的人,時間都拿來想,沒有行動力
這樣不行喔!」
「做吧就是今天,期待妳把這二句話分享出去
妳做到了,就會帶領很多人,跟妳夠不夠好沒有關係」
「妳的動能才是真正的價值,妳推薦很多好書,跟好書沒有關係,推薦好書的動能才是價值,要不然大家都去買書來看,為什麼要看妳呢?」
「因為大家想看一個有熱情的人,是怎麼分享一本書,博客來就在那裡請自己查,還要銀快做什麼。價值不在書,而是介紹書的人是怎麼表達的,妳看不見價值在哪裡,所以就會一古腦的衝。」
🤔我的內心碎碎唸
「動能是真正的價值...」為什麼呢?人是喜歡看一個人散發光芒的介紹某種東西的物種嗎?
這種情感我不是很懂,不過在看美食節目的時候,看到別人吃美食吃得一點幸福的時候,自己也燃起好想要吃吃看的感覺,
那種感覺很美好。
幸福、快樂感是可以感染別人的,所以從別人的角度看起來,我分享的內容是不是書籍,並不是最重要的,最重要的是散發那個我根本沒有自覺,只是很喜歡所以去做的能量,那個能量叫做熱情。
#設定100數量達到目標之後呢
「...我是一個目標導向的人,雖然我已經達到好幾個設定100的目標,但我達到後,常常在想然後呢?我換不掉這個方法,換了就沒衝勁,沒有設定目標,我好像就沒有方向,像是不知道去哪兒的船....」
我沮喪的說
銀快又回我:
🧙♂️「因為達成 100 不是重點,是達成 100 的過程體悟了什麼,如果沒有體悟,達成 1000 也不就只是過日子嗎?36500天 是一個一百歲的人活著的日子,我的人生都達成了快二萬個日子了耶」
「每個人輕鬆就可以活10000個日子,請問這樣很厲害嗎?因為你並沒有從這些體驗,建構自己的核心思想,只是設定目標而已,我也會設定鬧鐘啊。」
「嗚...那我該換掉什麼」我抱著腦袋燒。
🤔我的內心碎碎唸
之前在一部電影「異星入境」中,有個讓我印象深刻的畫面,每個國家面對降臨的太空飛船,想辦法理解他們來的原因。那時候其中一個國家-中國,使用「將棋的模組」進行對話。
下棋的思考模組,就是「不是贏就是輸,要想辦法打敗對方」。女主角是名語言學家,她說出了「當你手上拿著槌子,世界看起來像是釘子」的錘子定律。當中國用這個模組跟外星人對話的時候,自然而然認為外星人是要攻擊地球或者是降伏地球。
現在我手上就是拿著名為目標導向的槌子,我認為所有的事物都要有個結束,才能有新的開設,所以想辦法敲到名為終點的釘子。
但是我對於不斷在追逐各式各樣目標的自己,感到疲倦,我想要換掉這一個思考的模組,讓我能夠更輕鬆自在、遊刃有餘的面對自己的人生。
🧙♂️「為自己為家人、為朋友為微不足道的小事,找出價值 學習定義它,找不到價值,妳的努力都會白費,就是重複做白工,就是倉鼠的人生。」
「一句話說重點,一句話定義你看見的事物
,妳就會改頭換面,看見價值就是一種能力,
就像妳看見哪支股票,可以漲起來。」
「定義是什麼?說出他的價值嗎?」我好奇的問
「對啊,像星巴克,就是讓移動工作者
隨時可以在有設計美學的環境裡,輕鬆工作和交談的移動辦公室。
我家附近賣的黑輪,就是巷口的深夜食堂
溫暖夜貓子的胃,這就是定義,沒有辦法用一句話說完的,就是還沒有找到價值。」銀快舉了幾個例子
「找到價值後,我內心就會平靜嗎?還是會得到什麼?或者是,我根本不要想會不會得到什麼,我真的不知道在尋找什麼。」我沮喪的問
🤔我的內心碎碎唸
到底找到價值會有什麼意義呢?那個意義是我該追尋的意義嗎?還是我現在思考的一切方向都是有問題,應該退回原點重新再想過呢?
「先做了再說,你轉頭就忘記耶!」銀快秒回我,看來我又陷在思考的迴圈裡面了。
「我真的不知道在尋找什麼嘛...」我無奈的說
「妳不是寫在粉絲專頁嗎,初衷已經忘記了對吧?沒關係這是正常現象,沒有新的目標就會迷失,那快點定新的目標吧,很顯然Youtube不是妳真實的目標,因為妳並沒有全力以赴」
「妳的真實目標向來都會全力以赴,而且妳也沒有自信做得到,像是硬逼自己去做的感覺,
這樣通常做不到。」
「我沒有硬逼自己去畫畫,我是樂在其中
什麼是妳樂在其中又會全力以赴,那就是你的目標」銀快下了結論。
「好吧,我再回想找看看,謝謝你~我先從樂在其中又會全力以赴的東西教起~~」我誠摯的說。
#回顧
#自我成長
#樂在其中
#三妍良語的勵志實驗室
營釘槌推薦 在 Aiko愛可。愛生活 Facebook 的最讚貼文
🎊🎊🎊這次有抽獎歐🎊🎊🎊
#超美又超值的superare鍋具餐盤組二團開跑
之前在粉絲團打卡,你們都敲碗的超有質感鍋具組終於開團囉~這不是姐要「ㄒㄧㄚˊ」你們,是你們一看到外型自己就被燒到外,也知道我本來就有很多品牌鑄鐵鍋,但superare的質感真的很好❤️
再加上姐的折扣真的很優惠,是姐自己把紅利讓給你們,也算是目前最低的售價,本來想要再更低,但廠商不准,因為太破盤他們對其他人不能交代...所以以這樣的價格買到這樣的品質跟設計,換算下來不買真的會槌心肝🈹
畢竟鍋買了就要用,像一些歐洲品牌鑄鐵鍋因為價格高昂,許多人買來收藏捨不得用自然失去了它的意義,一分錢一分貨,我們不能說比歐洲品牌好,但以這次團購的價格來說,姐保證值得下手,而且可以放心用好用滿不用貢起來😂
團購網址:www.superare.com.tw/aiko/
優惠代碼:aiko2018feb(#輸入打七五折)
完整照片:goo.gl/CCTq2k
(#每張照片都有圖說記得閱讀)
客服專線:(02)7721-3612
superare家除了鍋具超美外,還有好多很像法國經典品牌的盤子烤盅我也超愛,但來不及到手,所以目前已手上有的品項開團喔,下次來的及開團前拿到超美餐具組的話再來加開一團~😏
本次有砧板、刀具組、可拆萬用剪、鑄瓷保鮮盒、鴛鴦火鍋、鑄鐵圓鍋、鑄鐵煎烤盤、鑄瓷鍋、鑄瓷片手鍋,姐就一個個來介紹!
#28cm鑄鐵圓鍋
這不用我說,上次一打卡詢問度最高的應該就是它!超粉嫩的色系,裡面有棒棒的汲水釘,而且是市面上比較少見的大直徑矮鍋,不是一般大直徑深鍋,對於小家庭來說很實用,且高度較低,坐在餐桌上不用站起來就能看到鍋中內容物,超方便!!!外型又美死了,#這次團購只要2000多就能帶回家,你們說姐有沒有很佛心XDDD
#25cm鑄鐵煎烤盤
喜歡在家吃牛排或豬排或鴨胸的人,家裡一定要有一個鑄鐵煎盤,除了鑄鐵煎牛排就是更香,梅納反應更棒,再加上有專有的橫條紋,輕鬆煎出漂亮的烙痕,根本人人都小當家!!!#最誇張的是這麼美的煎盤只要1000多就能帶回家💯
#26cm復刻鑄瓷鍋
這款就有兩個色系,一款灰一款粉,兩色我都很喜歡,所以索性片手鍋跟圓鍋各選一色,因為價格太優惠,怎能不兩個都帶XDD
我很喜歡鑄瓷鍋,因為保溫效果太好太好了,好到姐火都關了它還在滾,若是很愛燉煮料理的人不能錯過!
#18cm片手鑄瓷鍋
這個推薦人人都要入手,因為外型太可愛了!也是保溫效果超好,一個人在家煮泡麵或是煮個個人麻油雞,或是小家庭2~3人煲飯都超適合,大推這款,尤其每次燉煮很久,但把手都沒有想像中燙喔,我覺得很強大!
㊙️ 鑄瓷鍋是什麼材質?其實我用砂鍋陶鍋來講解你們應該就馬上就了解,有點像是砂鍋陶鍋的感覺,但是製程不同,密度更高,導熱快散熱。所以姐關火了還會繼續滾就是這樣!!!
㊙️ 鑄鐵鍋好還鑄瓷鍋好?兩種其實都是很適合燉煮的鍋具,差別在於➡️鑄鐵鍋質感好,摔了頂多琺瑯破裂不會破鍋,但就是因為是鐵製成,重量較重。➡️鑄瓷鍋外觀亮眼,重量輕巧,但是瓷質所以摔了會破裂,空燒或持續高溫也有可能龜裂。可以按照預算跟喜歡的外觀還有怕重或怕摔來選擇喔👌
㊙️ 每款產品的產品內頁中都有詳細說明鍋具適合的烹飪方式與保養方式,記得要看喔!
#28cm輕合金兩用鍋
不用說,愛在家吃鍋的人必備!在家就能營造麻辣鍋店的氛圍就靠它了,最近冷成這樣,過幾天姐就要用來吃鍋~~~
#鑄瓷可微波烤箱保鮮盒
你的保鮮盒還在用塑膠的嗎?姐以前也都用塑膠密封盒,但長大後越來越怕死,後來幾乎全都換成玻璃保鮮盒!姐現在跟肯吉都在進行限塑,所以都用自己的容器買飲料跟買食物,拿這款保鮮盒去買自助餐的時候,有被老闆娘歐樂XDDD
superare保鮮盒好強大,除了跟玻璃保鮮盒一樣可微波可烤箱外,它外型超超超美,根本做好菜後直接裝進去,蓋上蓋子就可以帶著去野餐了!這漂亮的外型根本就是為了外貌協會而設計,有方形跟圓形,可以按照個人喜好選擇喔~不過他不算密封保鮮盒唷,拿來醃漬食物搖晃的話還是會有點灑出來,建議不要太多湯水食物比較適合:)
#設計款竹木砧板
這砧板我也很推,因為旁邊有磁性吸附的收納盒,菜切一切就可以掃進收納盒裡,最後直接拿起收納盒倒入鍋中就可以拌炒,超方便,而且這款超級有質感,非常厚實,竹製也比較不容易發霉。最重要的是木質調配上綠色我超喜歡!!!
#superare樂活刀具組
有一把主廚刀、一把萬用刀、一把陶瓷刨刀。新的刀具就是很爽快,切了兩大顆洋蔥都沒流淚,真的要淚推,尤其價格好超值,根本大賣場一把刀子的價格買一整組啊🈹
#多用途可拆式萬用剪
我跟你們說,在我們家剪刀是比刀子更重要的XDDD就像去韓國烤肉一樣,很多時候剪刀都會代替刀子替我們切剪食材,像是煎個肉想看熟度我會用剪刀,有些東西很難切,用剪刀卻很簡單,像是生肉!總之這把萬用剪真的很誇張,一定要入手!他除了一般剪刀的功能外,可以變成:開瓶器、開罐器、核桃或螃蟹夾、刨刀、切刀,太神奇了!我甚至想說如果之後真的去澳洲開露營車的話,帶這把剪刀做菜就夠了XDDD
✨以上就是本次開團的內容,真的都很強也很超值,不過要說一下,像是鑄鐵鍋的部分,就連法國經典品牌也會有琺瑯不勻、氣孔、黑點、邊緣不平的情況,而鑄瓷鍋因為是手工,所以像鍋蓋頭的地方平行看都會有點不平整喔,我拿到圓鍋跟片手鍋都有這種情形,詢問廠商後才知道是手工澆製所以會有這種情形,如果很在意的人請考慮一下喔:)✨
㊙️只要完成以下任務,就抽4個市價899元㊙️
【日本Kumamon】保溫保冷提籃
1. 點選以下連結:https://m.me/gogomakemoney ,輸入123
2. 點選【Yes!我要免費抽保溫保冷提籃!】
3. 複製通關密碼,並回應到本貼文下方
完成以上任務者(會檢查歐),我們將於4/9,在此貼文公布得獎名單。
團購網址:www.superare.com.tw/aiko/
優惠代碼:aiko2018feb(#輸入打七五折)
完整照片:goo.gl/CCTq2k
(#每張照片都有圖說記得閱讀)
客服專線:(02)7721-3612
Aiko Chiu
營釘槌推薦 在 Aiko愛可。愛生活 Facebook 的精選貼文
#超美鑄鐵鑄瓷鍋具價格超值到不買槌心肝
鍋買了就要用,像一些歐洲品牌鑄鐵鍋因為價格高昂,許多人買來收藏捨不得用自然失去了它的意義,一分錢一分貨,我們不能說比歐洲品牌好,但以這次團購的價格來說,姐保證值得下手,而且可以放心用好用滿不用貢起來😂
團購網址:www.superare.com.tw/aiko/
優惠代碼:aiko2018feb(#輸入打七五折)
完整照片:goo.gl/CCTq2k
(#每張照片都有圖說,記得閱讀)
使用文章:goo.gl/HuAjxC
使用影片:goo.gl/NQwdhH
客服專線:(02)7721-3612
#每日十點對帳隔天出貨基本上五天內可到貨,#但因年節貨量真的很大貨運也真的有可能底累所以想要年節前到貨的話越快匯款越快收到喔!(除了除夕當天不出貨外,春節也照常出貨喔~)
#28cm鑄鐵圓鍋
這不用我說,上次一打卡詢問度最高的應該就是它!超粉嫩的色系,裡面有棒棒的汲水釘,而且是市面上比較少見的大直徑矮鍋,不是一般大直徑深鍋,對於小家庭來說很實用,且高度較低,坐在餐桌上不用站起來就能看到鍋中內容物,超方便!!!外型又美死了,#這次團購只要2000多就能帶回家,你們說姐有沒有很佛心XDDD
#25cm鑄鐵煎烤盤
喜歡在家吃牛排或豬排或鴨胸的人,家裡一定要有一個鑄鐵煎盤,除了鑄鐵煎牛排就是更香,梅納反應更棒,再加上有專有的橫條紋,輕鬆煎出漂亮的烙痕,根本人人都小當家!!!#最誇張的是這麼美的煎盤只要1000多就能帶回家💯
#26cm復刻鑄瓷鍋
這款就有兩個色系,一款灰一款粉,兩色我都很喜歡,所以索性片手鍋跟圓鍋各選一色,因為價格太優惠,怎能不兩個都帶XDD
我很喜歡鑄瓷鍋,因為保溫效果太好太好了,好到姐火都關了它還在滾,若是很愛燉煮料理的人不能錯過!
#18cm片手鑄瓷鍋
這個推薦人人都要入手,因為外型太可愛了!也是保溫效果超好,一個人在家煮泡麵或是煮個個人麻油雞,或是小家庭2~3人煲飯都超適合,大推這款,尤其每次燉煮很久,但把手都沒有想像中燙喔,我覺得很強大!
㊙️ 鑄瓷鍋是什麼材質?其實我用砂鍋陶鍋來講解你們應該就馬上就了解,有點像是砂鍋陶鍋的感覺,但是製程不同,密度更高,導熱快散熱。所以姐關火了還會繼續滾就是這樣!!!
㊙️ 鑄鐵鍋好還鑄瓷鍋好?兩種其實都是很適合燉煮的鍋具,差別在於➡️鑄鐵鍋質感好,摔了頂多琺瑯破裂不會破鍋,但就是因為是鐵製成,重量較重。➡️鑄瓷鍋外觀亮眼,重量輕巧,但是瓷質所以摔了會破裂,空燒或持續高溫也有可能龜裂。可以按照預算跟喜歡的外觀還有怕重或怕摔來選擇喔👌
㊙️ 每款產品的產品內頁中都有詳細說明鍋具適合的烹飪方式與保養方式,記得要看喔!
#28cm輕合金兩用鍋
不用說,愛在家吃鍋的人必備!在家就能營造麻辣鍋店的氛圍就靠它了,最近冷成這樣,過幾天姐就要用來吃鍋~~~
#鑄瓷可微波烤箱保鮮盒
你的保鮮盒還在用塑膠的嗎?姐以前也都用塑膠密封盒,但長大後越來越怕死,後來幾乎全都換成玻璃保鮮盒!姐現在跟肯吉都在進行限塑,所以都用自己的容器買飲料跟買食物,拿這款保鮮盒去買自助餐的時候,有被老闆娘歐樂XDDD
superare保鮮盒好強大,除了跟玻璃保鮮盒一樣可微波可烤箱外,它外型超超超美,根本做好菜後直接裝進去,蓋上蓋子就可以帶著去野餐了!這漂亮的外型根本就是為了外貌協會而設計,有方形跟圓形,可以按照個人喜好選擇喔~
#設計款竹木砧板
這砧板我也很推,因為旁邊有磁性吸附的收納盒,菜切一切就可以掃進收納盒裡,最後直接拿起收納盒倒入鍋中就可以拌炒,超方便,而且這款超級有質感,非常厚實,竹製也比較不容易發霉。最重要的是木質調配上綠色我超喜歡!!!
#superare樂活刀具組
有一把主廚刀、一把萬用刀、一把陶瓷刨刀。新的刀具就是很爽快,切了兩大顆洋蔥都沒流淚,真的要淚推,尤其價格好超值,根本大賣場一把刀子的價格買一整組啊🈹
#多用途可拆式萬用剪
我跟你們說,在我們家剪刀是比刀子更重要的XDDD就像去韓國烤肉一樣,很多時候剪刀都會代替刀子替我們切剪食材,像是煎個肉想看熟度我會用剪刀,有些東西很難切,用剪刀卻很簡單,像是生肉!總之這把萬用剪真的很誇張,一定要入手!他除了一般剪刀的功能外,可以變成:開瓶器、開罐器、核桃或螃蟹夾、刨刀、切刀,太神奇了!我甚至想說如果之後真的去澳洲開露營車的話,帶這把剪刀做菜就夠了XDDD
✨以上就是本次開團的內容,真的都很強也很超值,不過要說一下,像是鑄鐵鍋的部分,就連法國經典品牌也會有琺瑯不勻、氣孔、黑點、邊緣不平的情況,而鑄瓷鍋因為是手工,所以像鍋蓋頭的地方平行看都會有點不平整喔,我拿到圓鍋跟片手鍋都有這種情形,詢問廠商後才知道是手工澆製所以會有這種情形,如果很在意的人請考慮一下喔:)✨
#每日十點對帳隔天出貨基本上五天內可到貨,#但因年節貨量真的很大貨運也真的有可能底累所以想要年節前到貨的話越快匯款越快收到喔!(除了除夕當天不出貨外,春節也照常出貨喔~)
團購網址:www.superare.com.tw/aiko/
優惠代碼:aiko2018feb(#輸入打七五折)
完整照片:goo.gl/CCTq2k
(#每張照片都有圖說,記得閱讀)
客服專線:(02)7721-3612
Aiko Chiu
營釘槌推薦 在 營釘槌、營槌替代、營槌比較在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
營釘 營槌,帳篷用品,戶外/露營,戶外用品,帳篷,客廳帳,防潮墊各式規格種類,與Turbo Tent,OGAWA,Snow Peak熱門品牌,優惠便宜好價格,值得推薦! ... <看更多>
營釘槌推薦 在 營釘槌、營槌替代、營槌比較在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
營釘 營槌,帳篷用品,戶外/露營,戶外用品,帳篷,客廳帳,防潮墊各式規格種類,與Turbo Tent,OGAWA,Snow Peak熱門品牌,優惠便宜好價格,值得推薦! ... <看更多>
營釘槌推薦 在 真的要有一把營釘鎚嗎???還是原本就用順手的鐵槌 - Mobile01 的推薦與評價
其實去之前就一直有個疑問!--營釘鎚去之前就一直在猶豫要不要買一把營釘專用槌,還是要直接帶自己做木工裝潢用順手的那把鐵鎚!!後(露營野炊樂第1頁) ... <看更多>