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登山帽穿搭ptt 在 [分享] 寫給新手的裝備簡介:背負、行走、服裝- 看板Hiking 的推薦與評價
大家早安~
希望颱風來大家都平安!
下雨不能上山,就來看看文章吧!
今天想跟大家分享有關「裝備」的基礎觀念。
每次帶新朋友上山,總是會被問到關於裝備的問題,
最常見的不外乎「背包要多大」「衣服怎麼穿」「要買登山鞋嗎」等等,
因此我們依據許多前輩的分享,
整理了登山裝備的八大分類,
並說明「為什麼你需要帶這樣東西上山」
希望可以對剛入門的新手有幫助。
(板上高手如雲,我們也希望前輩們可以請給我們建議與指教囉!)
這篇文章以「背負系統」、「行進系統」、「服裝系統」為討論內容,
其他的會在下一篇的文章寫完。(近萬字的文章應該沒人有耐心一次看完...)
建議點選網頁好讀版,有難得的真人入鏡照片喔 XD
https://hbk.page.link/p0808
準備前的基本觀念
1. 沒有最好的裝備,只有最適合的裝備。
大家現在都很習慣先上網查評價,但每個人的需求都不同,
別人用起來很適合的,不見得自己就很適合。
因此,非常建議買之前一定要到戶外用品店進行試穿、試背,
確認是否符合自己的狀況。
此外,如果是第一次爬山,
不確定之後是否會繼續從事這個活動,
有些裝備可以先用租的,
當然缺點就是通常不會剛好很合,用起來可能就不會是最舒服的。
以下的介紹,都是建立在「要買裝備」的前提下去寫的。
如果是租的,通常選擇也不會太多啦 XD
此外,每個人預算不同、需求也不同,
我們是覺得不用刻意追求「名牌」,
只要是適合的裝備,就是好裝備。
(翻譯:沒有神裝,只有神人)
2. 裝備的規劃,是風險管理的基礎。
登山活動不是觀光郊遊,
到了山上,你只能依賴你帶上去的東西,而且你要背著它們走完全程。
因此,少帶或多帶都是要避免的(廢話 XD)。
如同我們一直強調的,登山是風險管理的運動,
做好裝備的規劃,就是風險管理的基礎。
裝備系統八大分類
主要會分為:
背負系統、行進系統、服裝系統、炊事飲水
睡眠系統、照明系統、定位通訊、醫療求生
這篇文章不會介紹到團體裝備的部分(無線電、帳篷等),
也不會詳述每一樣裝備挑選的細節(因為太多不可能寫完)
重點會放在「為什麼你需要帶它上山」的邏輯,
有了基礎觀念,才能依自己的狀況去調整。
一、背負系統
背負系統可說是最重要的裝備項目之一,
所有要帶上山的裝備,都要靠背後的那顆背包,
值得多花一點時間研究挑選。
【背包】
以容量而言,背包一般會分為:
小背包(小於 40L)、中背包(40-60L)、大背包(大於 60L)。
說到背包,新手最常見的問題之一就是:「我要帶多大的背包?」
這個問題的答案,取決於以下兩件事:
1) 行程的天數
如果只是當天來回的行程、或甚至是兩三個小時就可以走完的路線,
其實不一定要準備專門登山用的背包。
但如果今天是要去山上過夜(我們最常被問到的初階百岳:玉山、奇萊南華等),
就會需要容量較大的背包。
以兩天一夜的玉山主峰為例,因為基本上不需要背炊煮裝備、睡袋也可以用租的,
因此大約中型背包(40-60L)就足以應付。
(如果不背睡袋,25 - 30L 其實就足夠,但還是要視個人物品多寡來決定)
如果是較長天數的高山行程(四天以上),就會建議使用 60L 以上的大背包。
2) 行程的種類
同樣的路線,會因為行程的種類而影響到需要帶的東西,進而決定需要的背包大小。
如果是商業團(免背公裝公糧),則多半不需準備炊煮裝備、食材,
(有些連睡袋都可以不用背)就不一定需要大背包,
但如果是自組團,公裝公糧平均分擔,則需要考慮容量較大的背包。
挑選背包,尤其是大背包時,試背是絕對必要的,
而且要記得請店員加適當的重量在背包裡,並在店內背上一段時間,
才能正確的感受背起來是否舒適。
【攻頂包】
攻頂包顧名思義,就是「上山頂時用的輕便小包」,
在行程不需要攜帶過多裝備時(如:輕裝登頂、行程途中前往短程、需折返的景點時),
就可以將必要的水、行動糧、頭燈、雨衣褲等物品裝在攻頂包裡,輕裝行進。
此外,睡覺時也可以將外套、衣服裝到攻頂包中當作枕頭,一物多用。
【背包套】
背包通常不防水,因此不管是大背包或小背包,建議都要準備防水的背包套
(攻頂包若是已有防水功能,就不用另外準備)。
因為臺灣天氣潮濕多雨,在山上一定會遇到下雨的狀況,
使用背包套可以作為第一層保護,讓背包裡的東西免於濕掉。
同時,背包套也可以用來保護背包,避免表布被刮破、刺破。
【防水袋】
除了使用外層的背包套防水以外,建議背包裡要再用一個防水袋把東西裝起來
(大垃圾袋或塑膠袋也可以,怕破掉可以套兩層),
避免有時雨勢過大,背包套無法完全阻絕漏水的狀況。
若想更謹慎,可以將衣物類另外用一個防水袋包好,把濕掉的風險降到最低。
二、行進系統
行進系統包含了可以讓你舒適、順暢地走完行程的行走裝備,
跟背包一樣,如果裝備不適合,走起來會像地獄一樣痛苦啊 XD
【登山鞋】
一般而言,若是當天往返行程、或是非重裝兩天一夜的行程,穿低筒的登山鞋是 OK 的;
但若是需要走較長的天數、背負重裝,則會建議挑選中高筒的登山鞋,
對腳踝的固定、保護效果會較好。
另外,建議挑選有防水功能的登山鞋。
去試穿登山鞋的時候,建議帶一雙厚襪去試穿,尺寸會比較準確。
【登山襪】
登山鞋比一般鞋款來的硬,薄襪缺乏緩衝的功能,容易讓腳掌不舒服,
因此建議選擇有厚度並高於鞋筒的登山襪。
材質的部分,建議可以選擇羊毛,除了具備透氣、排汗的功能以外,
抗菌抑臭的效果也很好,走長天數的行程就會非常有感。
【登山杖】
登山杖的調節系統主要可分為快扣式與旋轉式,
初次使用登山杖的入門新手,比較推薦使用快扣式的登山杖,
一來是比較方便調節、二來是比較不會因為操作上的錯誤而出現意外
(沒轉緊導致使用時整節掉出、轉錯方向等)。
材質主要有碳纖維與鋁合金,前者雖然較輕但比較無法承受側向的力量(容易斷掉),
後者則是比較重但硬度相對較硬,如果背重裝行走,一般會比較建議選擇鋁合金材質。
【綁腿】(選用)
【護膝】【護踝】(選用)
三、服裝系統
「上山要怎麼穿?」也是新手最常會問的問題之一,
尤其是高山行程,日夜溫差動輒 10-15 度以上,衣服的選擇與搭配就更加重要。
推薦「洋蔥式穿法」的原則,讓衣服可以有更多元的組合。
試想,今天如果只帶了一件超厚的外套,穿著太熱、脫掉又太冷,就會很尷尬。
建議在準備上山的衣服時,可以這樣搭配:
1) 底層:排汗衣、排汗內衣,可以快速帶走皮膚上的水氣,保持身體乾燥溫暖。
2) 中層:具備吸濕排汗功能的保暖衣或是化纖外套,可以持續排出底層導出的水分,並防止不必要的熱量流失。
3) 外層:可防風、防水的外套(或是雨衣),避免風寒效應與水寒效應。
另外,上山要避免穿棉質衣物跟牛仔褲,相信大家應該有基本的概念。
衣服建議「穿一帶一」,也就是除了身上穿的一套以外,
另外準備一套放在背包(並做好防水),
如果不小心衣服濕掉可以迅速換下,或是到山屋時換上另一套衣服,讓身體保持乾爽。
【排汗衣】【排汗內衣褲】(底層)
目前以聚酯纖維、羊毛為兩大主流材質。
聚酯纖維的排汗效果較好,適合夏天、或是比較怕熱的人。
羊毛的強項則是不會臭,而且就算濕掉也還是有保暖的效果,
適合天氣比較冷、或是擔心多天行程衣服會臭的人。
【禦寒衣物】(中層)
中層(保暖層)的選擇,會依據每個人需求(有多怕冷)及季節而不同。
可以分為「行進用」(中厚度的羊毛衣或風衣外套)
跟「營地用」(有填充的外套、較厚的外套)兩種類型;
比較厚的排汗衣,也可以拿來做保暖層。
如果比較怕冷的人,禦寒衣物可能就不只準備一件,
有可能是中厚度的羊毛衣+化纖外套來做搭配。
【防風外套】 【兩截式雨衣】(外層)
屬於外層的部分,有時候一件就同時具備防風、防水的功能,就不用特別分開準備。
以臺灣山區的天氣來說,不管是哪種行程,防風防水的外套都是必備的裝備。
(注意!「防水」跟「防潑水」是不同的概念,外層務必要選擇有「防水」功能的裝備。)
【排汗褲】【保暖褲】
具備排汗、快乾的長褲、或是短褲+內搭褲,都是 OK 的穿法,
近年來也流行壓力褲 / 壓縮褲,唯要注意晚上休息時要換掉,讓腿部肌肉放鬆。
如果比較怕冷,可以另外準備一件晚上在營地或山屋穿的保暖褲。
【保暖帽】
頭部是全身微血管密度較高的地方,也是熱能容易散發的地方,
因此頭部的保暖非常重要。
保暖帽必須要能覆蓋住三個重點兩側的太陽穴以及後腦杓,才能真正達到效果。
【防曬帽】
高山上的紫外線比平地強,防曬帽是必備的裝備。可以視個人需求選擇圓盤帽或鴨舌帽。
【頭巾】
頭巾是在山上非常萬用的一項裝備,可以用於
1) 脖子與臉部的保暖與防曬 2) 遮蔽口鼻,避免直接吸入寒冷的空氣
3) 擦汗 4) 包紮 5) 將衣服塞進頭巾,就可以變身為枕頭
6) 女生可以用來綁頭髮、或當作髮帶使用。
【手套】
手套也是上山必備的裝備,主要可以分為兩種用途:1) 耐磨 2) 保暖,
前者主要是用於拉繩或通過崎嶇地形時,避免手部受傷,3M 的耐磨手套就很好用;
厚者則是用於手部的保暖,通常最好具備「防風+保暖」的機能。
-----正文結束-----
沒想到打完就快中午了...
希望以上的介紹能為以後想入門的新手提供一些基本的幫助
但其實我們也想強調
在山上很多事情沒有標準答案
需要視情況做出自己的判斷
這個就需要經驗與學習的累積了
有問題都歡迎反映給我們
祝大家開心上山、平安下山!
--
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