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肩頸酸痛用什麼精油 在 中醫師 李嘉菱 Facebook 的最讚貼文
#中醫芳療診間雜記
#中醫芳療診察室
昨天患者F跟我討論的芳療配方,F說這兩個配方效果不是很好,我說那是因為沒有針對你的體質和證型啊!
part I 胃脹氣悶痛配方
我問F:「薄荷是什麼薄荷?一定要寫清楚。胡椒薄荷、綠薄荷、檸檬薄荷都是不同的化學分子。」F說是胡椒薄荷。
「中醫芳療診察室」在「胡椒薄荷」這一節有提到(同學你們要認真看內容,不要只是買來收藏而已)用胡椒薄荷會耗氣,尤其是 #氣虛型的脹氣更不適合用胡椒薄荷。
#不是緩解脹氣用繖形科精油就會好,繖形科精油偏溫熱,還有 #不要什麼腸胃配方都加薑(尤其陰血虛的人用溫熱性精油要注意搭配),你要確定腸胃有寒才加,而且這些精油走的經絡都不同,你的脹氣屬於哪個經絡的問題就要用不同經絡的精油。
我問F:「這裏德甘後面括弧羅甘是什麼意思?」F說是可以互相代替。各位同學!#德甘和羅甘差很多絕對不能互相代替!!!德甘是倍半萜烯,偏於清熱,羅甘是酯類,偏於養陰。
這裏用德國洋甘菊在脹氣部分,你沒有熱不要用。而且同時用了寒性和熱性精油,到底腸胃是寒還是熱呢?所以在調配前一定要想清楚。
也不是說完全不能同時使用寒性和熱性精油,因為可能有 #寒熱夾雜或是陽虛陰火的問題,這個部分我以後再解釋,之前有來上課的同學會比較好理解。
有肝氣鬱滯的脹氣一定要加疏肝的精油,如佛手柑、檸檬、玫瑰等。你有陰虛,疏肝的同時也要考慮養陰,要加一些酯類和單萜醇的精油。你的瘀象很嚴重,要加化瘀的精油,如永久花、岩玫瑰、乳香等。
part II 肩頸酸痛配方
我:「#我幾乎很少在痠痛配方上加薄荷及冬青。」
F:「可是不是要像痠痛貼布那樣涼涼的才會舒服嗎?」
我:「所以你的痠痛有比較好嗎?涼涼的只是暫時麻痺你的神經,治標而已,沒有治療根本。還有這裡為什麼要加迷迭香、澳洲尤佳利?迷迭香的種類一樣要寫清楚」
F:「氧化物也是涼涼的緩解痠痛啊。」
我:「所以整個配方就幾乎是涼涼的啊,但是為什麼要加薑?」
F:「薑不是可以促進血液循環?」
我:「所有的精油幾乎都可以促進循環,重點是你要把證型和體質弄清楚,而 #不是把所有治療痠痛的精油堆疊上去。」
「中醫芳療診察室」P344也有提到「#芳療初學者常犯的錯誤」,和這個情況類似。而且這個肩頸痠痛配方的濃度偏高,塗抹過多可能會刺激頭部造成頭痛。即使濃度在5%,我們在用精油調和油塗抹頸部的時候一定會塗抹到頭頸交接處,這一區的穴位特別多,吸收更快,容易刺激神經而導致頭痛,這時候休息是最好的治療,也就是要等時間讓精油代謝。
肩頸酸痛用什麼精油 在 肩頸痠痛按摩、筋膜沾黏精油在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
在肩頸酸痛用什麼精油這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者aboutmmm也提到斜方肌位置圖https://i.imgur.com/rFfmBDz.png 如何放鬆斜方肌? ... <看更多>
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肩頸酸痛用什麼精油 在 [發問] 想自己調肩頸酸痛的按摩油- 看板Aromatherapy 的推薦與評價
大家好, 之前有在百貨專櫃買過肩頸酸痛的按摩油, 覺得沒什麼效果
還自己加了薄荷油也沒什麼舒緩的感覺..
因為手上還敗了幾款單方精油 - 天竺葵, 薰衣草各 5ml, 薄荷大約剩 2.5ml,
檸檬約有 5ml, 這次想用荷荷芭基底油(或有其它更適合的油)調調看,
想請問有沒前輩可指點一下配方. 謝謝
(看了專櫃產品, 這方面的用油都會有薰衣草, 薄荷這兩樣,
天竺葵可以活血經絡, 不知這四種可否調配.. )
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