今天最大的新聞就是BNT來了,關於疫苗和孩子,我倒是有一些心路歷程想跟大家分享,沒有結論,單純是自己的心情隨筆,我不是用醫師的身份來寫這篇文,就當我是個愚夫愚父就好。
一年多前,雖然國外已經水深火熱了,台灣還沒有什麼疫情,當時就跟太太聊過,到底該不該打疫苗這件事。
當時我的看法:正常時期的藥物研發會需要經過一期二期三期等等步驟,都還有可能出問題,舉個大家比較常聽過的藥物類別—減肥藥,諾美婷、沛麗婷哪個不是上市多年後又下市?諾美婷後來才發現和心血管疾病高度相關,沛麗婷有可能致癌。而在疫情告急的時候,全世界加緊腳步研發出來的疫苗,真的安全嗎?
面對未知的疾病,未知的新藥,本來就沒有百分之一百安全的事情,一切都只能衡量避免掉的風險與增加的風險來做取捨。一年多前台灣沒什麼疫情,當時我給太太的說法:『疫苗來了我先打,我是第一線醫護,不打不行。但你們就視疫情決定吧,如果台灣還是相對風平浪靜,我會建議再緩緩也沒關係。』
後來台灣今年疫情也爆發,我打完兩劑AZ了,太太最後也在7/27排到了AZ,我們都保持著來什麼打甚麼的心態。
我自己的命倒是很容易做決定,現在遇到家中有快滿12歲的孩子,我倒是有點遲疑了。考量點:相對又緩和下來的疫情,年輕孩子染疫後重症的風險不高,但delta病毒又虎視眈眈,目前疫情是靠公衛政策壓下來的,疫苗施打率不衝上來,很容易又再起。
打BNT出事,我會怪自己,為什麼不等高端呢?
打高端出事,我會怪自己,為什麼不選BNT?
打兩個都出事,我會怪自己,為什麼不乾脆別打呢?
不打疫苗出事,我會怪自己,當初為什麼不打呢?
以色列看起來又爆發了,他們施打率很高,全部都是打BNT,目前看來他們想用第三劑來對決delta病毒,第三劑還是押寶BNT。
孩子和年輕人我依然最擔心的風險是心肌炎,高端可能相對安全,但指揮中心一定是求穩的保守立場,這沒什麼好意外,一定是要等高端有足夠的數據證實才有可能開放孩子們打高端,高端的年輕人實驗好像要等到年底,到底要不要等下去?政府難為,父母何嘗不是。
12歲的孩子夠大了,以上的內容出現在我家餐桌上不只一次,我的孩子也都瞭解了,我想學校如果來了接種同意書,我應該也會幫孩子勾選同意,這是我們父女共同做的決策,剩下的只能希望聖母保守。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Nora 諾菈,也在其Youtube影片中提到,::MORE:: 原本是想要湊在新年期間上片的 結果根本豪放了春假 不過不過還是讓我沾到了節日的邊邊 大家今天有度過一個幸福的情人節嗎? 希望不管有沒有伴侶的人在今天都可以感覺到格外幸福:) 這次是以比較粉調的配色完成臉上的妝容 局部重點遮飾瑕疵但沒有過分遮蓋 保留皮膚原有的透亮以及溫潤的色澤...
諾易筆減肥 在 Facebook 的最佳解答
【7 月專欄】
《對自己狠一點才是愛自己》
「我不放棄愛的勇氣,我不懷疑會有真心
我要握住一個最美的夢,給未來的自己
不管怎樣,怎樣都會受傷,傷了又怎樣?
至少我很堅強、我很坦蕩!」
—梁靜茹《給未來的自己》
我很喜歡這段歌詞,有一種「我就是要,怎樣!」的坦蕩!
今天天氣晴朗,自己一個人在陽台望著淡水河出海口,水天一色的海面交錯著閃耀的金色陽光,像幅沉靜中帶著燦爛微笑的油畫,讓人馬上登出繁雜的世界,跳脫出灰濛濛的疫情煩憂,現在的我感到心曠神怡。
回想著當年才 24 歲的我怎麼會一眼就希望未來住在這裏?
其實很單純,因為:『我喜歡海!』
沒有太多因為,馬上領出所有的存款,付了訂金之後,犧牲了當時年少應有的自在與玩樂時光,馬上開啟無眠無日拼房貸的人生,白天吊掛在高樓外牆做防水工程,沒上工就去開計程車、半夜夜店兼差打雜,雖然有點辛苦,但、「我就是要,怎樣!」
有時候很多事就是卡在想太多,幸好我當時握住這個最美的夢給未來的自己,狠下心來跟自己拼了,「喜歡就拼、拼了就用盡全力」。我要是太珍惜自己(玩樂的時間)、太寵愛自己(忙著談戀愛)、沒有給自己一個目標,怕這個怕那個的一堆藉口,回過頭來想努力時,依當時那個年紀的薪水,可能永遠無法追得上房價的漲幅。
現在我看著眼前的景色,呼吸著勇氣的味道,這就是一種幸福的滋味,很放鬆而且有一種莫名的愉悅感,想著一路走來的無懼與疲憊,原來對自己夠狠才是愛自己!
後來我存到一筆錢繳了房子的頭期款,因為有了小孩,為了有更多時間陪伴他的成長,我轉換跑道從事比較規律的上班族。上班到第 4 年,有一天莫名被老闆告知我準備接業務單位主管,當時從未接觸過客戶的我嚇到寢食難安,為什麼找上我?
我壓力大到一個星期整臉長滿不青春的青春痘。有一天我深呼吸,告訴自己:「成功總是出現在機會與努力同時存在的當下」,現在有機會讓自己更好,只差夠不夠努力、願不願意拼,於是我對自己再狠一次,只因為我想讓自己跟家人都更好,我接受了這個挑戰,一旦決定就全力以赴,當下油然而生的動力,讓我青春痘快速消失,也幸虧我對自己夠狠,這個職務不但轉變了我的職場生涯與視野,更引發出好還要更好的動力,對於之後的規劃與目標也都非常有幫助,只是這個決定對當下完全不懂市場行銷的我來說,真的太狠了!
想讓自己更好,就要對自己夠狠,狠得下做改變、狠得下做承諾、狠得下犧牲一些無謂的浪費人生,有時候失敗不是事情太難,而是你對自己不夠狠。當你告訴自己要成為什麼樣的人,就是對自己許下的承諾,既然承諾了,就要對自己負責,就要拼命去做到,才不會落得自欺欺人,說要努力學習,然後開了電視又忘了這件事,每天早上的鬧鐘設了十個階段也沒叫醒你,說要減肥的是你,說沒吃飽哪有力氣減肥的也是你,工作進度就這樣遲遲沒進展,然後好不容易工作突破瓶頸了,又說還有瓶蓋,總有你的說詞,接著開始懷疑自己、推翻自己,最後找藉口退縮,告訴自己明天又是一個新的開始,其實是另一個浪費生命的開始!
記得我確診為癌末時,也是跟大部分癌友一樣茫然失措,在治療結束後,我思考我想要什麼樣的自己?絕對不會是這樣草草結束的生命,但依當時的體力與化療副作用根本無法做什麼,於是我又狠下心來告訴自己要變得比以前更強大,這是與痛苦的對決,要就狠一點,於是逼自己運動、運動、運動。神奇了,光有想法我的精神體力突然就變好了,於是開始每天運動,甚至學習練重訓,再累我都做,天天做,結論就是到現在多活了5年(待續),這就是對自己狠一點的代價,我更愛自己了,它是無價的!
講到這裡,眼前金色的太陽已經轉變成溫柔的夕陽,今天它消失在地平線,明天它會再度耀眼,我轉身回到房子裡,告訴自己:明天我也會再度耀眼,沒什麼原因,只因「我就是要,怎樣!」
#喜歡就拼
#拼了就用盡全力
#對自己許下的承諾
📖李歐的魔髮部屋專欄:https://bit.ly/3vnhuK4
李歐
諾易筆減肥 在 2Q11~Your birth our growth Facebook 的最讚貼文
《 #媽媽的晶瑩剔透 , #孩子的法式香頌 知識性娛樂性兼具的法國童書 》
口嚼珍珠星球 #口感視覺的頂級享受
臉敷面膜 #滋潤肌膚的清新通透
這是屬於媽媽的晶瑩剔透
法國童書 , 米其林驚艷饗宴之珍珠星球,還有媽媽孩子能ㄧ起看的Hermes圖文書, 一起享受這獨特的法式香頌
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【 璀璨天際珍珠星球 源自米其林擴增感官的驚艷饗宴 】
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🔷【 璀璨天際珍珠星球 源自米其林擴增感官的驚艷饗宴 】
#米其林愜意上桌
#瞬間改變節奏頻率完美呈現
#體驗飲食新樂趣
#美味還是要美味
#豐富搭配性
#健康減肥餐也能米其林上桌的極佳搭配
⚪️< 緣起 >
西班牙料理教父,亞德里亞(Ferran Adria),
領軍曾被稱為全球最難訂位(一年預約超過兩百萬筆)、米其林三星、
五年榮登全球50大餐廳之首的鬥牛犬餐廳(elBulli),
期間研發過無數道知名餐點,
當中相當經典、具劃時代意義之一的,就是” #珍珠星球”!
在家庭主婦眼中....看它 #大小猶如珍珠,#晶瑩剔透猶如繁星,更貼切的稱呼是:#珍珠星球
顛覆傳統食物視覺、味覺、乃至咀嚼口感的廚藝概念,
打破傳統上對食物的既定想法,
重新想像食材料理的各種可能性,
無論是形式、樣貌、質地,都可以創新!!
把烹調技術結合上藝術、科學、創意,衍生出許多之前從未想像過的料理!
以 #巴薩米可醋 為例,過去的食用方法主要就是倒在碟子裡沾取
而巴薩米可醋珍珠星球,號稱”#黑金”,
出現後,從前菜、點心、正餐都可以見到它的身影。
總而言之,創作的原動力是希望在 #感官上, 給人們提供不同的美好體驗
也因此,不但受到許多高檔料理餐廳親睞,
許多米其林餐廳也是忠實擁護者
⚪️< 融化人心的體驗 >
第一次看到珍珠星球,是在一間餐廳,
當時印象非常深刻,覺得”震撼”又”珍貴”。
#震撼,是因為從來沒看過、也沒想過料理食材可以這樣呈現。
真的是視覺到味覺口感都很獨特、美味
#珍貴,是因為珍珠星球在市面上很稀少。
只能說感官真的沒有界限,從視覺到味覺,
真的是翻天覆地,再次感動震撼!
#PeninsulaLarder的珍珠星球,
外觀更加晶瑩剔透
口感、味道獨特美味,有彈性又一咬即迫
吹彈可破的外層,加上美味的內裏,
珍珠星球在口中融化瞬間,融合入食物裡,
特殊的口感與美味,讓人感動融化
數種口味,
從最經典的巴薩米可醋、到各種水果 焦糖....還有許多季節限定口味
#珍珠星球幾乎是最簡單迅速
#提升食材餐點華麗質感、#儀式感 的一個配菜
從簡單的前菜、沙拉,到主餐都可以瞬間變身,
#晶亮剔透的珍珠星球,#無論精心地堆砌在食材上,
或是 #率性隨意的灑在盤子邊緣,都可以有自己的獨特風格味道
1️⃣ 米其林愜意上桌
因為外觀的獨特性,所以取名 #珍珠星球,
其中
“#珍珠”,是因為它的球形外觀,大小有如珍珠,再加上同樣稀少珍貴。
“#星球”,是因為它外型上的晶瑩剔透,尤其當撒上碗盤時,通透晶亮的圓形點點,有如滿天的星空,耀眼奪目。
可以 #簡單愜意的灑在盤子料理旁邊,或是直接置放於上,#米其林的感覺其實沒有那麼遙遠。
2️⃣ 體驗飲食新樂趣
咬下珍珠星球的瞬間,增添了一般的用餐不會有的樂趣
當珍珠星球藏在食物裡,不經意咬到時,裡面的液體味道瞬間充滿口舌,充滿驚喜樂趣
3️⃣ 美味還是要美味
除了驚喜有趣,美味好吃還是最重要的
每種口味的味道、食材、原料都是經過認真篩選,堅持選擇最好的
而且產品全部手作,創辦人至今只要有空還經常加入團隊一起手作
4️⃣ 豐富搭配性
因為有數種口味,
所以無論前菜、點心到各種肉品、海鮮,甚至飲品像是雞尾酒,香檳都可以找到合適的搭配
5️⃣ 小孩狂愛
除了大人喜歡,小孩也非常愛
Q小姐第一次見到珍珠星球幾乎是眼睛發亮,連吞好幾顆,
一來是享受珍珠星球入口融化的奇妙美味,再來是好玩有趣
6️⃣ 健康減肥餐的極佳搭配
一般的水果沙拉健康減肥餐,健康一百分,但口味上真的就很難讓人心滿意足
搭配珍珠星球,無論口味、趣味性都大大的加分
< 珍珠星球成分 >
珍珠星球的外層是由果膠(柑橘)做成
比如說巴薩米可醋,內層就是巴薩米可醋液體,外層就是巴薩米可醋+果膠來形成
所以外層也是有味道的喔,只是多加了果膠來成形
#主婦毫不費力最快速的華麗上菜......
#珍珠星球驚奇感的美味
如果需要飲食控制, 更是能快速簡單的把 #飲食控制每一餐吃得像米其林
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🔷【 對法國最美麗的致敬 ,來自法國人自己的聲音 ,體驗法國的精彩圖文好書/童書 】
🔷【 透過浪漫不拘的法式對話 ,喚起彌足珍貴的好奇心 】
來自法國當地出版商出版、“法國印製“的這套書籍,無庸置疑,無論是小孩還是大人,心目中的首選一點也不誇張!
讀了好幾次這幾本書,越讀越喜歡💕
每次重讀,
感覺就像遇到一個天性浪漫不拘的法國人,
天南地北的帶著你/妳認識法國,
寬廣輕鬆的內容,就像聊天對話般,
橫跨了歷史、地理、生活、時尚、美食、語言….
期間,看似隨意,毫無教條,
卻喚醒了人們對各種事物旺盛的好奇心 !
想想,這或許就是這套書的魔幻魅力,
現今,大家可能最不缺的就是各種爆炸的資訊,
透過法式對話,寫意的輕觸各種主題,
期間固然提升了知識,增添了資訊,
但這系列書更獨特的是,
淬煉出人人,無論大人小孩,
最難能可貴的,那顆好奇心!
甦醒的好奇心,力量相信一定更強大
有別於傳統死板、鉅細彌遺、厚重的法國介紹書籍,
最終往往躺在書架上,有需要才去翻開查閱
這套書籍,是用法國人的視角,來認識法國
並且文字簡潔幽默、有著豐富圖樣照片、穿插遊戲謎題、不刻板的介紹反而有許多插曲軼事…等等,
讓閱讀過程充滿了樂趣
此外,雖然其中幾本書名上面有”for kids”字樣,
但是因為內容扎實、深入淺出,
小孩看固然合適,
大人讀起來也會覺得有趣、增長見聞
(很熟悉法國的人,應該也可以發現些有趣的敘述,而且了解法國人的視角也是有趣的)
這系列英文版總共有五籍,
1. 法國 (France for Kids)
2. 巴黎 (Paris for Kids)
3. 盧瓦爾河谷 (The Loire Valley)
有”法國的花園”之稱,聯合國列為世界遺產,聚集眾多古堡、人文美景
4. 諾曼第 (Normandy for Kids)
隔著海峽面對英國,眾多知名景點、優美鄉村風光
5. 驚奇法國人 (The Fantastic French)
介紹30位成就讓人驚艷驚奇的法國人,
他們來自各個領域,包括藝術、時尚、科學、政治、運動、….,讓人看了心生景仰
🆕(首次開團新書)
6.兒童法文學習(French Conversation Guide for kids)”
一樣是非常有”梗”的童書。
文字生動有趣、豐富照片圖畫是基本不變的,
之前幾本書中穿插的”小遊戲”,
讓小朋友讀起來趣味昂然,
知識性與娛樂性兼具。用另外幾個特色,也讓閱讀充滿樂趣與知識性。
例如: 主題式的分類、對話式內容 、看得懂,還要唸得出來,可以發音才真正實用.....
內容是給英語系國家的人學法文,英文法文同時進步
這本書的假設前提是給英語系國家的人來學習法文,
英文內容簡單卻也很實用,
感覺小孩可以英文、法文同時進
[ 適合年紀 真的很廣 ]
書上雖然有標示7~12歲,
但除了書本裡面的遊戲區塊 比較像有年紀區隔
其他書中的的內文、圖畫,
其實適合大人小孩
用途真的很廣
從有第一本英文版開始....後續只要ㄧ出版英文版 就馬上陸續收集了
以下幾個特色,當然也是我們ㄧ家三口對這套書都愛不釋手
ㄧ看再看後 我自己對這套書籍的幾個特色歸納
[ 叢書特色 ]
(1) 法國人視角下的經典區域,真實幽默
有別於一般景點、旅行介紹文章,內容同值性頗高
這系列書籍,由法國人自己,用生動的角度來介紹法國
(這是翻譯成英文的英文版)
此外,除了兩本經典,#法國 與 # 巴黎 ,
更點名法國人心目中另外兩個不容錯過的區域區域
#盧瓦爾河谷:法國的花園美稱,無數知名古堡建築在其流域上
#諾曼第:遙望英國,眾多知名景點
(2) 教育性遊戲謎題穿插,樂趣無窮
書中有許多富有教育意義的遊戲、謎題,是這套書籍的另一個特色
而且,往往題目或答案,
會結合當地的特色、知識,
有時還會融入算數、邏輯、推理概念,
增添了樂趣,又富有教育性
(3) 知識語言學習
這系列書,介紹了許多歷史緣由、典故,
再加上是透過法國人自己的新鮮角度,
內容可以增長對法國的見聞知識,那是毋庸置疑
另外,全書用英文敘事,雖然內容單純,
但是對於孩子甚至大人,語言學習上還是滿有幫助的
>書末英文單字整理
可能是因為是法國人出版的英文書(英文版),
所以書中會標示一些比較冷門的單字,
並在書末體貼的整理這些單字的英文說明
>法文英文對照
很喜歡書中簡單的法文英文對照,
雖然法文的部分,真正要學會還要查詢一下,
但是對於想要有個法文英文對照感受的人,
這無疑是個好的入門方式
(4) 方便攜帶 旅遊隨身書
這系列書籍每本都輕薄,非常易於攜帶
很適合出發前做功課,到了當地再隨身攜帶查閱、複習
雖然現在無法出國,
每次看這套書,一來是用書本體驗法國,
過過乾癮,另一方面,也是先做些功課,
等到世界疫情穩定,馬上出發!
每本64頁左右, 更是平日會想攜帶的好選擇
不管放我包包放Q小姐包包, 甚至Q小姐自己拿在手上 ...
都是我們出門 可能等餐點上菜 Q小姐在車上 等我下車補貨....
利用瑣碎時間的絕佳選擇
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🔷【 HERMES愛馬仕圖書”天堂般的日子” 頂級精品幽默詼諧創意的日常饗宴 】
內容看似簡單,每頁內容就是一個標題、一張圖、一句話,但看了一遍後,不過癮,馬上再看一遍。
果然看第二遍又發現內容裡隱藏了些沒發現的細節跟深度。
無論翻到那一頁,就從那頁讀起,即使讀過,也不覺得無聊,還可以有些不同的體會,
可能是反諷的好笑幽默、可能是隱喻的聯想延伸、
最重要的還有每次看到這本書,對世界頂級精品的創意、美感、行銷的由衷欽佩
HERMES愛馬仕把他們經典的橘色、橘色盒巧妙地融入一張圖裡,在一年中值得紀念的日子裡.....
如節日、愛馬仕各地開幕日、產品發表日、某年的夏日、.. 等,
配上簡短的一句話,寄給他們的客人,收到的人會自然的會心一笑
讓貴不可攀的國際精品形象,悄悄地混入了溫馨與詼諧幽默,
更重要的是,讓他們的”橘”,變得更迷人,直透人心!
HERMES愛馬仕長期合作的兩位藝術家是這本書背後的推手,圖文由來自倫敦的Alice Charbin、Rachael Canepari完
諾易筆減肥 在 Nora 諾菈 Youtube 的最佳解答
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粉色的眼影不管是約會還是日常上班也都很適合
希望大家會喜歡今天的影片
然後然後
催促很久的減重影片也會開始準備
畢竟在過年的時候討論減肥實在是太拘束了(哈哈哈哈)
使用的產品都有在影片裡面放上品牌及產品名
細項的部分就麻煩大家看底下的商品標示
也是盡力地找到公允的官網或是商品連結
感恩
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