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#養生草本頭療
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都市人生活緊張,身體積勞成疾而不自知!尤其係女士,好容易有頭痛,頭暈嘅小毛病,日積月累變大病就弊喇!定時去做message放鬆下都好,我耐唔時有偏頭痛問題,試下做頭療按摩先.......
💜Sujata Spa經絡頭療專門店💜
店鋪喺尖沙嘴金巴利街
就係加連威老道後面,好容易搵到
Sujata Spa環境整潔舒適
店鋪散發陣陣香薰香氣
房間燈光柔和
令人有閒適及放鬆嘅感覺
💆♀️今次我體驗 養生草本頭療
香療疏經舒壓頭,肩,頸,背部按摩,利用疏通經絡的手法,配合芳香療法,上當歸、艾、 薑一系列中藥,好適合都市人的養生保健療法。
🔸️先疏通背部及肩頸經絡
針對穴位做經絡疏通
肩井穴、 大椎穴、風府穴、 風池穴
🔸️接著以微電流電按摩儀器,為肩背再作深度按摩,當按到比較繃緊嘅肌肉時會感到輕微酸痛感
🔸️之後以草本精油及木梳疏通頭部經絡 - 中間督脈、 膀胱經、 膽經、 三焦經。在耳伴柔和音樂,完全放鬆狀態下,已經舒服得昏昏欲睡.....
🔸️最後一個按摩步驟主要針對頭穴💆♀️~
神庭穴、太陽穴、 印堂穴、 百會穴
以指壓方式疏通經絡。指壓按摩完全沒痛感,按摩師動作好輕柔,這時我已經睡著了.....😴
按摩師給我戴上這個暖暖的草本帽
用以溫灸理療
頭部感到好放鬆
睡上20分鐘就完成整個頭療
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1個小時的療程完成後
有個休憩嘅地方飲下花茶,食下水果
療程後整個背部,頸部,頭部都完全放鬆
經絡疏通,接連幾晚都睡得好香甜
有效改善偏頭痛、頭暈 、頭漲失眠
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真心推介這個療程給經絡氣血差,肩頸勞損、低頭族,來讓自己每日都元氣滿滿!!💜💜
備註 **不適合人群
經期、懷孕期、糖尿病 、癲癇患者, 心臟病、 腦部手術後、腦部有創傷性、對熱不敏感者 。
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🌟Sujata Spa經絡頭療專門店
🌟尖沙嘴金巴利街 5號 MW Tower ll, 11樓
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Yu Young,也在其Youtube影片中提到,👉 免費訂閱!雨揚老師影音頻道 ▶ https://pse.is/KJKE8 本集從頭到腳談養生,要來介紹『三陰交』,顧名思義為三條陰經交會的地方,分別為腎經、脾經、肝經,對健脾調肝及養血補腎的效果非常好,是歸在脾經上很重要的大穴~如果女性有月經不調或是不孕的狀況,或是脾氣易暴躁,沒耐心、沒精神者,...
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※松鼠文化 詩集分享 《#荒野地:#致被時代耗損與廢棄的詩人們》※
木焱〈臺北的憂鬱〉
(誰的臺北,都是憂鬱的風景)
在咖啡廳裡,你是被需要的一處角落
在麥當勞裡,你是被需要的一個透過玻璃看見我的行人匆匆
在溼潮的夜巷裡,你是被需要的映照在水窪的一張臉
在書店裡,你是被需要的其中翻開我曾經翻過的書的一枚指紋
在音樂館裡,你是被需要的打斷連續播放樂音的一剎背影
與香氣,你被需要因為你有很多
在公車站牌下,你被需要重疊在許多疲乏扭曲的回家的人影上面
在捷運上,你被需要去想像一條巨蟒在洞穴中快速冬眠與驚蟄
在打開一盒沒有孔隙的箱子,你被需要不去想
到寂寞而馬上踏入室友用過的廁所進行洗襪的例行家務
你被需要,因為你有很多煩惱
在諸多情緒中,你需要負責表現一種戀母以及一種脆弱
在失眠中,你需要不去進入夢的那段假寐狀態,漫長的
夜晚,你需要躺在床上不能動彈,不能壓到命運的影子
在鏡子前面,你被需要剪短頭髮,刮掉鬍子,戴副眼鏡
你被需要,因為你是很多投影,不同的
在不同的身分裡,你被需要以米蘭‧昆德拉來分類無聊與輕重
我被需要來呼應你顯微放大的缺憾,不停挑戰
你之種種被需要嗎,否定你存在的必要以及慢慢
被快樂取代的煩惱,還有不具任何價值的幸福
我被需要嗎,作為一件破牛仔褲或者一臺野機車
一如平常上班打卡下班回家吃飯洗澡看電視睡覺
你被需要嗎,作為一雙玻璃鞋或者感冒的溫度
當被阻擋在童真的門口要求測量發燙的肉體
他被需要嗎,作為一名詩人或者一句提問,今天
誰還擁有真誠來聽取詩人的言說以及他自殺了的新聞
誰的風景,都是憂鬱的臺北?
〆〆〆〆〆〆〆〆
#木焱 創作
#Winnie 手寫、襯圖,粉專 Winnie艾寫字,Instagram:winnieadam
#林思彤 朗讀,粉專 林思彤的臨詩瞳
※聆聽思彤憂鬱傳情的朗讀,請至詩聲字頻道:
https://youtu.be/l22i9DiXx58
或至思彤(飽飽)Podcast「飽讀詩書」:
https://leona223.firstory.io/episodes/ckrgq4q6bjobb0895by88z0n1
※《荒野地:致被時代耗損與廢棄的詩人們》
遊樂場日漸破舊
長滿了野草
帶走了願望
剩下離去的足印
誰會知道這裡
原是一座花園
你摘過一朵黃花給我
彼此告別彼此
的島
(各自走進各自
的黃昏)
甫獲花蹤文學獎馬華新詩首獎的詩人木焱,遙望被時代耗損與廢棄的詩人、作家、藝術家、攝影師、革命鬥士,煢煢孑立向里爾克、保羅‧策蘭、切‧格瓦拉、蘇珊‧桑塔格等創作者致敬。
對照前人的時空背景,詩人的創作喚醒與之重疊的共感,在聲光世代中同感孤獨,於荒野地上低迴緬懷。
※木焱
生於馬來西亞柔佛州新山市,國立臺灣大學化學工程系畢業。現於江蘇無錫從事製藥生產。
一位離群卻喜歡熱鬧的吟遊詩人,擅寫短詩,更能駕馭百行長詩。詩作多以影像串起文字聲韻之美,易於朗讀,蘊含現代古典美學。亦創作極短篇、散文、小說及詩歌評論。著有《秘密寫詩》、《我曾朗誦你》、《帶著里爾克的肖像流浪》、《聽寫詩人》等,作品入選國內外各詩選及散文選。
二○一九年以〈#我的母語是詩歌〉一詩獲馬來西亞花蹤文學獎新詩首獎。曾獲全國優秀青年詩人獎、第一屆馬華文學大獎、游川短詩首獎等。
風市穴失眠 在 Facebook 的最佳解答
今天來到位於東區捷運站附近的「麗采耳」享受采耳香薰,這次是由非常專業的co co采耳師來操作,首先有耳視鏡可以看到自己耳朵裡面的狀況,在使用孔雀羽毛跟震子還有音叉讓臉部有酥麻的感覺~真是貴婦的享受😍采耳工具都經過兩次消毒,所以使用上也可以十分放心。
清潔耳垢會用耳勺把它掏乾淨,當然專業的采耳還有很多工具的,像是耳起這個是可以翹起來在耳朵裡比較難拿出來的耳垢在用鑷子把它夾出來,把耳朵清潔的十分乾淨,接著會用鵝毛看似雍容華貴的像支毛筆,吹乾後又像極了隨風飄揚的蒲公英,一朵朵綻放的小白花~當然還有雞毛,孔雀羽毛,銀針鶴毛,馬毛,銀針鵝毛,這些都質地細柔不傷耳膜,可以在耳道里旋轉清掃,真是舒服極了😌
其中第二大環節耳浴spa這個可以感覺到整個耳朵被洗淨的清爽,
由裡至外的清潔,因為有滴入耳朵護理液,這個也能有效去除異味,
就連外耳廓都洗的清爽極了👍
第三代環節耳朵的部分是耳穴按摩,不僅可以幫助強化循環、調節神經功能,
達到養生的功效,做完整個采耳完全感受到身心靈的放鬆😌
接著是耳燭,它可以去除耳道濕氣它具有天然治療功效,可以緩精神壓力、排除耳內沉積物及體內的毒素,霉菌等等....這些毒素會變成幼小霧狀,被耳燭吸出﹔清除耳內細菌,清除頭部內的污垢,可使頭腦清新,舒緩頭痛,舒解壓力,一查才發現對鼻竇炎及鼻過敏、失眠、暈眩等症狀效果特別突顯,這種不可言喻的輕鬆舒服感受 ,可以放鬆馳淋巴結腫的效果。
整個頭皮都放鬆,最享受的環節是全臉撥筋,會先幫我們清潔臉部,
接著在臉上做按摩跟放鬆身心靈的按摩,穴道開通、暢通氣血,
使皮膚從內而外緊實紅潤有光澤,臉部撥筋能疏通氣結,加速新陳代謝,促進血液循環。
銀珠洗眼的功效可以改善乾眼症以及減緩眼睛的衰老👍洗完眼睛明亮又舒適。
像是鼻子常常會過敏或鼻炎的也大推可以體驗鼻腔護理,會用植物萃取的精華搭配一次性鼻刷頭清洗,可以提高黏膜纖毛功能以及降低黏膜水腫,鼻腔護理是一種安全性的保健。
這邊除了男女采耳之外還有孩童掏耳清潔、孩童掏耳是$400,
但要滿六歲 ,還有皮膚管理、美甲彩繪、采耳教學唷。
麗采耳-台北專業掏耳
地址:台北市大安區仁愛路四段151巷12號
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本集從頭到腳談養生,要來介紹『三陰交』,顧名思義為三條陰經交會的地方,分別為腎經、脾經、肝經,對健脾調肝及養血補腎的效果非常好,是歸在脾經上很重要的大穴~如果女性有月經不調或是不孕的狀況,或是脾氣易暴躁,沒耐心、沒精神者,都可以透由三陰交來調整!建議搭配土行能量的精油使用,按摩穴道時記得要輕柔,不可刮痧和用力按壓,才能達到最好的效果喔!~雨揚
※三陰交位置:腳部內側、腳踝上方。
※按摩三陰交的幫助:健脾調肝、養血補腎、月經不調、不孕、脾氣暴躁、失眠。
※搭配精油:土行精油(例如:左手香、小茴香)或是含有迷迭香及薰衣草的木行精油也很合適。
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本集從頭到腳談養生要來介紹,奇經八脈中的腎經大穴『湧泉穴』,它被視為一個急救的大穴,對中風、休克、突發的記憶短路、神智不靈、或是中暑等狀況有立即醒腦的作用,平時也可以在睡前按摩做保養,對失眠很有幫助!搭配水行精油,更有助體內氣血流暢~
※湧泉穴位置:腳底中間凹陷處,足掌約二分之一處再往腳指的地方一點。
※按摩湧泉穴的幫助:主治頭痛失眠、立即醒腦、小孩夜啼、有助體內氣血流暢。
※搭配精油:水行精油(例如:菊花、艾草)。
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本集從頭到腳談養生要來介紹『內關穴』,屬於心包經裡的內關穴,跟心臟息息相關,常按這個穴道除了對治未病有幫助外,對於天生心臟不好的人來說有很大的助益~尤其像是因心臟不好而產生的胸悶或是心悸更要特別注意心血管的保養!
除了常按內關穴外,還可以搭配含有花椒或生薑成分的精油,可以促進活絡能量~運動上,就不建議心臟不好的朋友做一些像是馬拉松的運動,而是可以多散步、走路或是做一些瑜珈、氣功,平時也可以靜坐來訓練自己的心肺功能、練習深呼吸~祝福大家都能透過我錄製的這些穴道養生教學影片獲得幫助,擁有身心美滿的幸福人生!~雨揚
※內關穴位置:手腕橫紋正中,沿著兩條筋的中間往上2寸(約三手指寬)兩條筋中間的地方處。
※按摩內關穴的幫助: 心臟不適者、心煩氣躁、坐車暈車、嘔吐、頭痛、心臟衰弱、任何時間的心悸、胸悶。
※搭配精油:火行精油(例如:薑、花椒)。
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