下半年賽事要面對,運動用品也該買起來了!
謝謝 新萬仁-千沛運動補給 提供85折優惠折扣碼:HWJCEK08 運動人請盡情取用。
https://reurl.cc/9rV2Wd
居家防疫的運動人有兩種,一種是「反正比賽都取消了」所以放很鬆,另一種是「閒著也是閒著」於是練很大。我身邊神人朋友和壞朋友的比例都很高,屬於「練很大」的那一種,於是我的訓練也沒有停擺,課表完成率比平時還高,有天甚至踩了將近四小時的Zwift,破了自己在訓練台上的紀錄 (倒地)。不過,也慶幸自己沒有鬆懈,因為隨著疫情穩定,猛一打開下半年行事曆,KOM、X trail 撒野墾丁越野賽、還有幾場線上馬拉松,都很hardcore地在等著我。
我的運動和比賽幾乎都是耐力型,訓練也多半針對長時間、長距離來進行,所以我可說是千沛低摩擦護體霜和BCAA膠囊的重度使用者。剛開始騎車時,我覺得低摩擦護體霜是男生才需要的裝備,愈騎愈大、愈騎愈遠之後,我很快發現自己也非常需要!因為長途乘騎中,讓我痛苦想放棄的原因,通常不是大腿痠,而是胯下破皮。千沛低摩擦護體霜是親水性乳霜,質地溫和柔滑,大大和緩了皮膚和衣物的摩擦傷害,而且它含蘆薈、薄荷及抗菌成分,有淡淡的清涼感,也非常好清洗 (這點很重要,以往我曾用過凡士林,會黏著不好清洗,但車褲和鐵人衣都不便宜,都是我的愛啊!) 也因為它質地溫和不殘留,車衣袖口、防寒衣領口我都會塗抹一些,爬山時甚至在肩胛周圍、背包肩帶容易摩擦的地方,我也會使用。
至於千沛BCAA膠囊,運動人一定不陌生,比賽時大家都會利用它來提升運動表現。但也許你不知道,除了幫助能量利用之外,BCAA對於代謝、肌肉質量復原、減少乳酸都是很有助益的。所以我在平常訓練時期,也會固定食用,一方面減少疲勞感、復原肌耐力,另方面,所有比賽中要吃的、要用的營養品與裝備,平時都要先讓身體攝取、適應,才能安心發揮自己最好的狀態喔!
身為忠實客戶,也謝謝千沛給了我折扣碼,讓運動人們可以有85折優惠價,歡迎大家多多利用。
https://reurl.cc/9rV2Wd 折扣碼:HWJCEK08
最後還是要跟大家互相提醒:無論比賽中或備戰中,營養補充、肌肉恢復、身體保養這三件事,都和訓練同等重要。除了一直練,也要照顧好自己才行!
#三鐵 #自行車 #千沛 #千沛運動食間 #新萬仁關心千萬人
馬拉松補給bcaa 在 邱個 Chill Chill der Podcast Facebook 的最佳貼文
感謝乾爹❤️ ATH 亞仕生醫科技 支持我們更多動力繼續製作Podcast節目,歡迎聽眾朋友買爆他們,就是支持我們的最大鼓勵!
我的期望也是能如同百靈果一樣,盡可能的跟乾爹提案拿經費,製作免費的節目給大家聽。當然距離人與人的成功連結,還有非常遙遠的一大段路,也希望大家能小額贊助邱個,我一定會持續用力製作下去🤜 🤛
🔥 推薦六款我個人 #激推爆推推到爆 的產品:
https://www.ath.com.tw
折扣碼:【CHIOUGRR】享85折優惠,滿490免運!
📍 1. 【紅薑黃 + 胡椒鹼】👍
薑黃抗發炎啦!連我僵直性脊椎炎的免疫風濕科醫師,都推薦我多吃薑黃,因為我常常發炎,發炎過頭還會住院,需要自費打非常昂貴的Humira生物製劑 (一針一萬五😭))。
薑黃對訓練後各種發炎恢復都超有幫助!亞仕生醫創辦人/清大生醫研究所博士班學弟Mike,94科技宅男精神,一定要多加個boost配方開外掛!添加胡椒鹼,讓薑黃素吸收效果提升2000%!😱 真的讚啦!#激推
📍 2.【肌酸 Creatine FA(葡萄口味)】💪
一樣,創辦人Mike也是不想做普通的肌酸,也要搞個boost開外掛,加入大幅提升吸收肌酸效能的葫蘆巴子萃取物(Fenugreek),堪稱地表最棒肌酸配方。#爆推
📍 3.【BCAA +A】(效能型支鏈胺基酸 BCAA+AstraGin)💪
同上,好好的BCAA再多加入幫助營養物質吸收的黃耆三七萃取物(AstraGin),成為最棒的BCAA,這個我激推,訓練時候補給當作運動飲料喝超爽der. #推到爆
📍 4. 【Pre-Workout = 酵母B群+瓜拿納】
運動訓練前30分吃一份(含60mg天然咖啡因,由瓜拿納萃取物提供)嚴選法國啤酒酵母B群,含維生素B12 有助於紅血球的形成,增進神經系統的健康。含維生素B6 有助於維持胺基酸正常代謝。
不像是C4那種尻一份就地獄爆炸那種,但絕對是最健康最自然的Pre-Workout。
📍 5. 【白胺酸 = Leucine】Recovery系列🔥
運動後快速恢復,Leucine可以說是運動恢復最需要的必需胺基酸,幫助受損肌肉修復!這個推薦給狂操猛練,最認真的你!
📍 6. 【紅景天+刺五加】🏃♀️🏃♂️
推薦給熱愛三鐵與馬拉松運動的朋友,刺五加又稱為西伯利亞人蔘,對於耐力型運動超有幫助,提升運動專注力還有續航力!這是在長距離耐力訓練非常熱門的商品,也是推推~
謝謝大家,快去買爆乾爹!是支持我們最大的鼓勵!
👇👇👇👇👇👇
https://www.ath.com.tw
折扣碼:【CHIOUGRR】享85折優惠,滿490免運!
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
#CHIOUGRR #亞仕生醫 #ROCKERM
#ATH #謝謝乾爹 #邱個 #邱個ChillChillderPodcast
馬拉松補給bcaa 在 邱個 Chill Chill der Podcast Facebook 的最讚貼文
#39 真男人 - 張嘉哲 | 先求帥再求快!沒有敵人只有對手!台灣男子馬拉松第二傑【邱個人物誌】
本集節目由【亞仕生醫 ATH】運動營養補給 贊助播出
https://www.ath.com.tw/
折扣碼:【CHIOUGRR】享有85折優惠,滿490免運
ATH 亞仕生醫科技 運動補給系列商品
激推商品:
📍1. 白胺酸 Leucine (Recovery系列 首推 )
運動後快速恢復,Leucine可以說是運動恢復最需要的必需胺基酸
白胺酸可以刺激mTOR訊號的表現,對運動恢復有超大的幫助
📍2. 紅薑黃PLUS 胡椒鹼 (Recovery 系列薑胡)
江湖在奔走 薑黃素要有 精煉胡椒鹼 CD不用愁
日本研究薑黃素對於運動恢復幫助,2019與2020年發表在國際運動期刊上。亞仕生醫薑胡 特別添加 『胡椒鹼萃取物』 可大幅度提升薑黃素的吸收效能2000%👍 🔥
推薦每日訓練與保養的運動養補給品。
📍3.【BCAA +A】(效能型支鏈安基酸粉末 BCAA+A (AstraGin)
BCAA加上大幅提升吸收效能的黃耆三七萃取物(AstraGin)
堪稱最棒的BCAA配方,推薦在運動前30分鐘沖泡飲用,可在比賽/訓練時達到最高效能。也可食用BCAA膠囊提供便利性,方便攜帶。
https://www.ath.com.tw/
折扣碼:【CHIOUGRR】享有85折優惠,滿490免運❤️
亞仕生醫ROCKER M 運動補給系列商品
.
#39 真男人 張嘉哲 | 先求帥再求快!沒有敵人只有對手!台灣男子馬拉松第二傑【邱個人物誌】
❤️ 張嘉哲的FB: https://www.facebook.com/TrulyMan
❤️ 張嘉哲的IG: @trulyman42195
https://open.firstory.me/story/ckompvdppdd1u0848g0egm9pn/platforms
#亞仕生醫 #ROCKERM #ATH
#張嘉哲 #真男人 #馬拉松
#邱個