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疫情開始之後大家的生活也跟著改變
像我每天在家做麵包、打果汁、吃零食追劇
這樣下去怕肉還來不及減,朋友都認不出來我了... .
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以為疫情宅家少吃點 小肚肚就會消下去
誰知道~莫名其妙吃到變小豬🐷
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讓我吃多少排多少💩 變回超平坦!
都怪自己每天吃太爽 腰間肉都出來了...
想運動但很容易累 做半小時就投降😅
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輕鬆找回S型葫蘆身材!真的超開心~~
一定很多女生跟我遇到同樣的問題~
想靠運動+飲食控制來維持不長肉
但這要花很多時間和努力,也怕減到不該減的地方~而且只要一鬆懈,肉肉就會再爆出來😭
不過呢~其實女生都有自己的小心機
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