以前還沒開始逛無印良品跟IKEA的時候~
逛 #生活工場 就是小編的最愛 !❤️❤️❤️
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同時也有3198部Youtube影片,追蹤數超過31萬的網紅TurtleFitness at Home,也在其Youtube影片中提到,お腹を引っ込めたくて腹筋やプランクをやった事があると思います。 お仲痩せするには下向きのプランク運動よりも上向きで行なうプランク運動の方が痩せ筋と言われる背中回りの筋肉を使えて、体幹部も鍛えられるのでお腹痩せしたい人は今回のメニューがおススメです。 動画を見ながら一緒にやって下さい。 このチャンネル...
必買5大商品 在 TurtleFitness at Home Youtube 的最佳解答
お腹を引っ込めたくて腹筋やプランクをやった事があると思います。
お仲痩せするには下向きのプランク運動よりも上向きで行なうプランク運動の方が痩せ筋と言われる背中回りの筋肉を使えて、体幹部も鍛えられるのでお腹痩せしたい人は今回のメニューがおススメです。
動画を見ながら一緒にやって下さい。
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★★★タートルの(亀田直樹)プロフィール★★★
小学校4年からマウンテンバイクの競技を始める。
全日本チャンピオンが居る高校生や大人のプロチームは入り、毎日20km以上山道を付いて走る。
週末はいつも圏外へ遠征で大会に参加。
その結果、大人顔負けの持久力とスピードがつき出る大会は殆ど入賞。
中学生では何度も全日本チャンピオンになる。
17歳から極真空手を始める。
17歳から、船舶塗装で働く。
22歳で独立開業する。
引っ越しで、他流派の道場に変わる。
24歳で黒帯になり、本番に強い性格からか出る大会はほとんど3位以内に入る。
第一回マス大山カップ西日本大会上級の部で優勝。
全日本実戦空手大会で3位。様々な賞を残す。
32歳で空手の繋がりで加圧トレーニングの資格を所得。
33歳で加圧トレーニングジムを2店舗経営。
35歳でウェイクボードでレイリーという技で派手に転けて、腰を痛める。定期的にギックリ腰になる。
36歳でウイスキーにハマり、少し太ってくる。
37歳でもう少し太ってくる。
38歳で動画で太りましたか?とか言われ出す。
39歳で腰痛にビビり運動時間が減る
40歳で視聴者さんの大切さに気付き、どうすべきか?どう配信すべきか考える日々。
必買5大商品 在 コヤッキースタジオ Youtube 的最讚貼文
大人気、コヤスタ最長シリーズ企画!
『炎上フィギュア』シリーズ第7弾!!
実物と違い過ぎるクオリティに、ファン騒然・・・!
そんな、残念過ぎるフィギュアをご紹介いたします・・・
▼過去のシリーズはこちら!!
・第6弾 公式から出てる炎上フィギュア実際に買ってみたらヤバすぎた!?
→ https://youtu.be/-ZvTbjLl41w
・第5弾 エースのそっくりさん?疑惑のフィギュアに迫る
→ https://youtu.be/Izi9ZCq7YaI
・第4弾 本当に同じフィギュア?クオリティが違いすぎる高額フィギュアの闇が深い
→ https://youtu.be/b-lqeaObQiM
・第3弾 公式フィギュアの闇。酷すぎるクオリティのフィギュアが存在するらしい
→ https://youtu.be/6IvWQpMnPlU
・第2弾 公式フィギュアの顔面崩壊がヤバすぎるwww
→ https://youtu.be/9-sgcv7FZJ4
・第1弾 本当に公式フィギュア!?炎上フィギュアの正体がヤバイ...
→ https://youtu.be/fPViVBCE0Og
【コヤスタ30万人記念プレゼント企画やってるよ!】
プレゼント内容
・PS4×10台
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TikTok「いいね数」上位20名の方にプレゼント!!
■応募期間
9/30(木)23:59まで
■応募方法
TikTokにコヤッキースタジオのYouTube動画で
面白かったシーンや好きなシーンを切り抜いて投稿をお願いします♪
■投稿方法
①「# コヤスタ30万人プレゼント」をタグ付け
②コヤスタ公式アカウント(@koyastsokuho)をメンションする
コヤスタ公式アカウントはこちら → https://vt.tiktok.com/ZSJGxXPDM/
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Switch欲しい場合 ⇨ # Switchほしい
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※当選者の方にはTikTokのメッセージよりご連絡いたします。
※プレゼントは上位から優先して決定いたします。
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※ご希望の商品と異なる可能性がございます。
※投稿していただいた動画やアカウント名は動画内で使用させていただく場合がございます。
※途中結果は随時動画内でお知らせいたします。
※今回のTikTokであげるときのみ著作権はフリーなので、それ以外の目的で使用しないようにしてください。
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