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最近吃得很放縱,肉長得越來越多,量體脂看到 30,真的是恐怖至極,好吧,是該減肥了😅
人家說減肥是三分靠運動,七分靠飲食,所以最近慢慢改變飲食,以「減醣飲食」的吃法為主,吃原型食物,盡量少外食。但...,我好像永遠受不了手搖杯跟黑糖波霸的誘惑(人森好難😭)
在準備餐盒的時候,我會準備兩份,一份是我的減醣餐盒,另一份則是給 K 先生的飽食餐盒,以不同的碳水化合物比例做分配。我的減醣餐盒以蛋白質跟纖維素為主,因為澱粉少,所以我會塞進更多的肉或青菜達到飽足。吃得飽的減肥,真的比以前什麼過水去油的減肥方式來得幸福多了,觀念也更正確☑️
這個日日便當盒,是我最近愛用的餐盒,分隔的設計,剛好可以用比例分配法調整自己的餐盒菜色及份量。而我覺得最好用的是瀝油瀝水隔板,可以默默地減少攝取藏在料理中多餘的油水。無論是裝菜、裝水果野餐都很方便,重點是北歐風格的外貌,顏值實在有點高🥰
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🔸 1200ml 超大容量
🔸 可微波、電鍋蒸煮,耐熱-20至180度
🔸 可放洗碗機
🔸 抗菌矽膠氣密式盒蓋,裝湯也不會外露
🔸 分隔瀝水隔板,飯菜不泡湯,保持新鮮度
🔸 CPET 無毒環保材質
🔸 北歐風格色彩與造型設計
🔸 重量輕巧,攜帶方便
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◆賞味期限:2021/03/10
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1、大麥若葉為100%青汁高營養素食品
含豐富礦物質,腎臟病患者請依照醫師指示使用!
2、請以常溫40度C以下的飲品搭配使用以免減少部分營養素流失。
3、前後請間隔一小時再食用藥物與營養錠。
◆使用方式:一天1-3包,早上餐前或空腹食用,每包可搭配100~180cc水or牛奶,也可直接加於食物中食用
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小魯前幾天去漢堡王買餐點的時候拿環保杯給店家裝由於我不大清楚套餐小杯的容量是多少所以我就拿700CC的飲料杯給店員裝沒想到"小杯"可樂竟然裝了 ... ... <看更多>
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開始使用環保杯之後 才發現每家店的容量其實差很多
這邊小小分享一下我個人在台北常買的經驗:
Coco 700ml
迷克夏 600ml
大苑子 750ml
50嵐 「號稱」700ml
我使用的環保杯是700ml的
所以看起來只有大苑子的沒辦法買 那我喝大苑子的時候就不使用環保杯這樣
今天想跟板友們討論的就是這個「號稱」700ml
今天去買50嵐的時候
一如往常的店員會詢問我 "這個杯子有700嗎?"
我都會回答 "有"
然後因為知道50嵐的杯子容量就是會比較多 我就提醒他說 "這個杯子會滿出來一點點"
後來果然滿出來了 當然他就請我喝一些 因為還有很多沒有倒進去
店員就說 "現在因為公司的政策 所以自帶杯如果容量大小不夠裝的話是不能賣你的"
"可能以前沒有硬性規定 可是現在你的杯子沒有700就是沒辦法這樣"
我就告訴他 "我的杯子有700 你們做的量就是會多一些些"
店員說 "可是我們都是照700的刻度去量的"
我 "......"
在我的觀察裡 北部的50嵐杯子就硬是比南部的杯子胖得多
我很想知道北部50嵐到底為什麼要多送那個幾十cc
因為我知道我的杯子看起來很小 店員看到都會很懷疑裝不裝得下700
我也不想造成店員的困擾 秉持著實驗精神
所以我在開始使用前 就有在家用看起來精度不錯的量筒量了一個700ml 是綽綽有餘
後來又用各家的飲料杯裝水倒進杯子 確定一下到底裝不裝得下
就是只有50嵐的杯子 不管裝得多麼不滿 就是一定會滿出來
在這邊附上我的杯子照
當然我下次買環保杯的時候一定會選擇750ml的 才都裝得下
但現在手邊就只有這個杯子 也已經很滿意 因為好攜帶又不醜 (750都看起來很巨大...)
現在的情況就是 他怪我的杯子沒有700不讓我買 但其實是他們自己超過700
而且店員的說法還堵住我去買所有的50嵐
純粹是因為這個情況變得很獵奇 我有點想不通所以上來請益
(或許板上有店員可以來告訴我說 我這樣就是製造麻煩惹人厭 那我就知道不要這樣買了~)
因為我真的很常喝50嵐 然後我很單純的想要垃圾減量而已
(店員都要特地翻出1塊錢給我 常常覺得很不好意思)
到底應該要躲開那個店員繼續用(?)
還是真的不要再用那個只有700的環保杯去買50嵐了之類的這樣
(當然有推薦的750環保杯就更好了QQ或是誰是做塑膠業的快快開模!)
想問問板友們的意見~感謝!
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謝謝!!這個真的蠻符合我想要的
因為我也是一定都要加料~ 要有可以放不鏽鋼吸管的地方很重要~
泡小蘇打粉or醋之類的有用嗎?
謝謝amigo大詳盡的回覆 我會考慮看看
另外關於容量的部分
剛好我今天喝50嵐 手邊只有50嵐杯子 我去實驗室拿了一個量筒來量體積
我把50嵐杯子裝到一個封模不會爆炸的滿 然後倒進量筒
結果是這樣 710ml (或是709ml吧)
事實上用我的杯子裝真的只是"剛好"會滿出來
因為他們在泡的時候也會裝到50嵐杯子滿出來 所以可能他們會希望杯子再大一點
讓我覺得哭笑不得的點 一直都是
我理解50嵐把那個10ml當成誤差 可是他們卻不能幫我把它當成誤差
差這幾ml不幫我裝 我該作何反應才是正常?積極or消極處理都很奇怪
因為大苑子的店員跟我反映過杯子容量的問題
所以我才注意到它們menu上寫著750真的太勉強! 我改天再去double-check看看
感謝各位推薦杯子!!!!
如果大家對容量有興趣的話 可以派我去蒐集各家的杯子倒進量筒....
※ 編輯: Bambooojune (140.112.10.71), 03/02/2017 21:55:18
哈哈 只有蒐集杯子麻煩而已呀 是真的可以做~~
但事實上容量都差不多啦不要去計較那幾十cc啦~~我是因為在思考我杯子的使用><
這個部分就有點不好意思了~因為我這裡的實驗室有很多正在使用且校正過的量筒
但我是覺得如果精度只想要到10ml的話 以隨便一個量筒來說都不可能產生有影響的誤差
※ 編輯: Bambooojune (59.115.155.177), 03/03/2017 01:23:47
※ 編輯: Bambooojune (59.115.155.177), 03/03/2017 01:24:58
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