1.
今天要分享我跟彼得吃B群的心得,
在講這個之前,
我想先講一個昨天才發生的事件:
羅比的阿嬤,
(就是過目不忘的職業目擊證人彼得媽)
中午時傳來一段影片
(運鏡拍得也很像蒐證角度),
是放學時羅比跟一個女同學,
揹著書包,一同牽手走出來的畫面。
羅比跟阿嬤說,
是那個女同學自己主動牽了他的手,
(臭男生都這樣片面宣稱的吧)
還問他: 今天是誰來接你?
羅比回答:
阿公跟阿嬤。
女同學說:
喔,我今天是媽媽來接的,
我爸爸去釣魚。
(所以就趁爸爸不在可以緊緊牽手嗎?)
兩人走到校門口,
烈日下,
女同學跟羅比說了再見,
就大方地離開了。
我把那畫面反覆看了幾遍,
晚上又問了羅比一次,
羅比還是不改說詞:
是女生來牽我的!!
她喜歡我......
我問羅比:
那你被牽的時候,
感覺怎樣呢?
他露出一個很難言喻的複雜表情,
然後說:
我,我感覺寄幾苦盡甘來了......
#我笑出來
#但羅比說他有超級好朋友
#而且還為此在睡前感謝天公伯
#我很替他感到高興
2.
吃早餐時,
我跟彼得說:
有羅比這個小孩以後,
我覺得不只我們兩個,
兩家人的生活通通都改變了......
彼得也贊同地點點頭。
家裡有個孩子出生,
那改變真的是全面性的,
幸福的感覺鋪天蓋地,
(特別是看到六歲兒童說自己的戀情是苦盡甘來的那一刻)
但勞累到全身無力的感覺也是。
我看到一篇文章,
說是女性因為大腦比較複雜的關係,
需要的睡眠時間比男性多,
我不管那文章的出處真確與否,
就想要立刻轉給彼得看。
羅比開學後,
每天大約是六點半至七點之間起床,
送去學校,吃個早餐,
我又累了,很想爬回床上去,
假裝一天還沒開始。
可是我又愧疚地想著,
兒子在學校已經開始第一堂課,
而我身為一個母親,
居然同一時間躺到床上睡起回籠覺,
這樣的身教好嗎?
(雖然他看不到也不會知道)
於是我問了我媽跟婆婆,
小孩去上學的時候,
你們有回去睡覺嗎?
結果當然是沒有人要承認,
就連彼得,
我明明常看他坐在懶骨頭上就三秒昏睡,
他也是說:
我不累,我沒有感覺累......
#P編只是登出 #他不是累
3.
體驗台塑醫之方的長釋B群EX PLUS時,
正好碰上我睡覺姿勢不良而成為一塊木板的那幾天。
本來因為自己不是健康養生專家,
只能以非常個人的感想來體驗保健食品,
一開始想要婉拒這個產品試用,
但這個邀約來得巧不如來得早,
我看到網站介紹說,
B群EX PLUS,
由於使用高單位活性B1成分,
不只是增強體力,
而是舒緩緊繃的身體時,
我又改變心意地答應,
還說好好好,請寄來給我吃看看,
最近我也有需要完成的稿件工作,
而我已經變成老舊的電風扇不能轉了......
那幾天,
讀到村上春樹書中的一段話:
"一旦開始寫起小說,
小說家就變成獨自一人了。……
一旦自己開始的事,
就只能自己推進,自己完成。
不能像最近的職業棒球投手那樣,
大體上先投到第七局,
然後就交給救援投手們,
自己則回到板凳上擦汗。
小說家的情況,並沒有在牛棚待機的選手。"
看完這一段,
就覺得自己不論是當媽媽,
或是當作家,
都要奮戰到底的感覺。
4.
感謝親朋好友以及廣大網友的關心,
透過以下方式:
- 吃B群EX PLUS加強錠
- 熱敷(用熱敷毯,洗完澡還用吹風機吹)
- 聽放鬆的古典音樂(推薦舒曼)
- 各式拉筋方法
我在兩天內順利地好了起來。
不只如此,
我還變成一個相當寬宏大量的人--
這不是秘密,
連羅比都知道,
某天他跑來向我告狀說:
媽媽!
爸爸洗完澡以後,
好像穿舊的內褲......
我說:
真的嗎?
可是我轉不過去看不到爸爸穿什麼,
算了沒關係好了......
#我漸漸發現
#彼得偏好穿髒的花內褲
#可是我們給他買了太多素內褲
5.
而當我收到產品,
拿著B群正要吃的時候,
彼得問:
這是什麼,
我看東西好像花花的可以吃嗎?
我立刻說:
這不是葉黃素啦,
你最近有感覺過度勞累,
而且身體沉重嗎?
彼得說有耶,我要吃,
他吞了一顆接著問:
所以吃了這個會變瘦是嗎?
#不是啦 #地瓜球人對世間萬物都誤會很大
PS.
最後分享B群體驗小心得:
1) 醫之方B群系列有兩款,一款是針對想要提振精神使用的「緩釋B群雙層錠」,另一款「長釋B群EX PLUS」,則是舒緩長時間姿勢不良造成的身體緊繃。
2) B群要早上吃,
對於迎接一天的挑戰的效果最好,
這個常識應該大家都知道。
但問題是早上吃,傍晚我就已經覺得累了,
而長庚團隊開發的醫之方緩釋B群雙層錠,
特點是緩慢釋放的B群錠劑,
能使維生素不被體內酵素分解,
可以破除B群容易流失的問題,拉長效用。
3) 身體緊繃的人,
多補充活性維生素B1維生素會有幫助,
醫之方長釋B群EX PLUS中的活性維生素B1,
不易被分解的特性,
更能延長B1在體內停留時間,
讓身體得到輕鬆感。
4) 個人經驗是B群不是吃了立即就見效,
我覺得EX PLUS加強錠對於放鬆這塊比較快,
至於緩釋B群雙層錠,
我吃了快兩週,
才漸漸覺得精神跟體力有回復。
最後以彼得長年育兒的各式勞苦的照片,
提醒大家,
我們可能都是牛棚沒有人的職業投手,
有時候延長賽也要一直投到比賽結束才能回家,
好好照顧自己,不要太累,
總有苦盡甘來的一天喔!!!
【台塑生醫】B群EX PLUS加強錠:
https://momo.dm/zzeMrY
【台塑生醫】緩釋B群雙層錠:
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醫之方官方網站購買網址:
https://bit.ly/2Whpwb9
醫之方粉絲團:
https://www.facebook.com/mdformula
PS.
歡樂小禮一樣放在留言處,
彼得又拍了好笑照放在最後兩張。
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過3,120的網紅Haya,也在其Youtube影片中提到,感謝你的收看 ❤ 訂閱頻道 ➭ https://reurl.cc/b50ZmX 解鎖隱藏冒險 ➭ https://reurl.cc/o9k3Nq 這次非常感謝味全龍的邀請及為我們詳細的介紹~ 從來沒想過有機會體驗天母棒球場的貴賓室! 真的很感動QQ 也希望有越來越多人喜歡棒球~ *未成年請勿飲酒...
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奧運結束一週了
好奇大家都是怎麼看奧運的呢
所以我找了我手機裡的照片 我發現我還真是坐不住呢
還記得沒有奧運看的第一天好不習慣 甚至有點失落
不知道大家有沒有這種感覺
四年一度的奧運是我們這種運動狂熱最熱血的日子
7/23-8/8天天都有熱血賽事輪番上陣
特別是今年中華隊的成績歷年來最佳
每天都喊到喉嚨燒聲 緊張到心臟炸裂
中華隊賽程多到 我遙控器轉到快燒掉
那段時間都無法做事
變成一個只看奧運 又廢又熱血的人
如果你也跟我一樣 拜託留言跟我分享 哈哈
我有記憶以來 奧運不曾令我如此印象深刻
當然我很多運動都有關注
沒有台灣的比賽也會看
不過當比賽中有一個你強力支持的隊伍which is 台灣
這樣的比賽通常更是熱血沸騰
而且也為了關注中華隊了解了很多原本沒在看的比賽
在2021年的這個2020東京奧運
感謝中華隊帶給我這個熱血的回憶
感謝日本拚死拚活還是讓這個奧運辦成了
比賽這種東西就是要一起看 一起吶喊才好玩
可惜因為疫情 大家很難一起在運動酒吧看比賽
我便突發奇想的開始奧運的語音直播
讓大家有個地方可以耍嘴皮子 討論
雖然不在同一個地方 但也倒是有樂趣
也讓那些很想關注比賽 但礙於在上班不能偷看
或是家裡沒有轉播的人
也可以透過類似廣播的方式一起關注
(這聽起來好像早年大家聽廣播關注棒球的可愛樣子)
一開始只是覺得有趣 有大家一起熱血的感覺
到後面我希望能夠帶給大家更多
所以賽前我也會查很多資料
讓大家知道比賽的規則還有戰況
學習了很多
連我不熟悉的運動也因此更深入去了解了
當然還是希望用各種可能的方式讓大家更關注各項體育賽事
播著播著想不到居然奧運題材的影片也出了20部
其中有16部直播
最高紀錄居然還超過一萬人在線
最終總收看來到了46萬
真的是嚇到我下巴都掉了
簡直一堆人聽我亂吼亂叫心臟爆破
但大家同心協力集氣也讓我超震驚
真的超感謝大家一起度過美好的奧運時光
不過接下來還有依舊感動滿滿的帕奧要上場
8/24 Paralympic即將登場
請大家也要繼續為中華健兒加油
我自己對於帕奧事有很多心得想分享的
就之後慢慢跟大家說啦~
Olympics
Tokyo Olympic Games 2021
中華隊鐵粉
中華奧會 Chinese Taipei Olympic Committee
Paralympic Games
#olympics #olympic #東京奧運 #東京 #tokyo2020 #tokyo #台灣 #taiwn #japan #中華隊 #台灣小姐 #金牌 #台灣之光 #MissTaiwan #帕奧 #Paralympic #中華健兒
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先恭喜郭婞淳為自己和台灣拿下今年第一面奧運金牌。舉重比賽實在刺激好看,她的笑容實在太甜美。以及陳玟卉的帥氣抓舉,為大家又下一銅。
從小奧運比賽我最愛看的項目除了棒球就是舉重,我還記得家人總愛說女生千萬不要學這個會變得太壯、太像男人,還會被壓得長不高。即使現在她也跟著我一起重訓,但仍認定小時候練舉重會長不高。
之所以會有這種迷思,大概是因為舉重選手通常個子都不高,比例上腿通常也比較短。但其實這是倒果為因的謬論,因為在舉重項目中,長不高反而是優勢。
簡單來說,舉重是利用力量、速度、技巧和重心轉移將重量舉起過頭,身高矮的人重量離地面近,當然就有先天上的優勢。轉播時,如果仔細注意聽評論,也可能會聽到評論員說「這個選手比較高所以吃虧」。在這樣的篩選結果下,就會導致我們在賽事中看到的菁英選手都偏矮。其實郭婞淳就是一個例子,她國中時並不是先練舉重,而是籃球、田徑,總不會說她是練了舉重才變矮?
可惜的是大部分的報導總是不斷強化這種迷思。上網搜尋就會看到許多似是而非的理論:好比扛很重的東西會把骨頭往下壓,甚至破壞生長板,因此小孩千萬不能從事重訓、舉重。
但其實,根本沒有「破壞」生長板這個名詞,扛重量並不會影響身高,槓鈴也不會把骨頭壓扁。相反的,循序漸進的重量訓練對增加骨質密度還有正面的幫助。真正會讓小孩長不高的因素是生長板提前癒合,好比性早熟、肥胖或是亂吃各種可能含有賀爾蒙的保健食品,而不是任何運動項目。
同樣的,拼命跳繩當然也不會把骨頭拉高。以我為例,我姑姑小時候經常督促我跳繩,現在也認為好在當初我有照做才能長得比大部分女生高。但以前班上幾乎人人都有跳繩,難道是我比較認真跳,所以比較高? 當然不是。其實沒跟姑姑說,我總仗著自己一直比較高,只有在家人面前做作樣子,根本沒有認真跳啊!
講了這麼多,還是要強調,影響身高最重要的不外乎是基因,兒科醫師看身高曲線也會告知父母可努力的有限。能做的也是老生常談,就是促進孩童健康,好比均衡飲食、適度運動、規律作息。
說回來,不分男女、不分年齡,舉重都是很好的運動項目。小朋友只要聽得懂指令就可以開始學習。不僅可促進健康,還能提升身體協調性、動作控制及專注力。且正確的訓練一開始也都是從水管、輕重量開始,只要不強求成績,受傷機率根本極低。
如果為了這些迷思就把所有的重量訓練都排除在外實屬可惜,我也一直認為兒童運動就是多方面發展,包括球類運動、跑步、直排輪都可多方嘗試,才能讓每個孩子有機會開發自己的潛能,找到自己的最愛,不要太早專項化,或給予太多壓力。
隨著疫情趨緩,我也會在下個月開始學習舉重,到時候再來和大家分享心得囉!
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#味全龍 #天母 #中華職棒
本集時間軸
0:00 天母早午餐 初芽
1:35 大葉高島屋看魚
2:24 天母棒球場
2:59 主場旗艦店 限定扭蛋
3:27 味全龍智能豪華貴賓室!
4:15 疫情進場看球規定
4:39 球場後場大公開
5:04 客場貴賓室
5:49 曾陶鎔VIP室開箱&VIP票有在賣嗎?
7:50 VIP座位視野如何、心得小分享
9:41 2F場內介紹
11:08 比賽開始!
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棒球比賽心得 在 ¡Ánimo!運動吧 Youtube 的精選貼文
五月開始進入滾燙的夏天,不但場上打得火熱,內容也是越來越高潮,節目在邀來蔡其昌會長後進入全新境界!究竟會長將如何應對鄉民們的各種問題?阿強又會在背後怎麼補刀呢?一切的一切,只有看完本週共勉之才會知道啦~
昨天雖然有人丟了幾千隻小強,但阿強只有一個,請大家繼續支持全宇宙唯一的棒球幹話節目—《野球乾一杯》!乾杯!
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贈送獎項:中職開幕戰比賽用球 (附框)
獲獎名額:1顆
截止時間:5/10 (一) 18:00
參加辦法
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