秋季養生看這邊 皮膚氣管顧好先
秋分昨天已經過了,是時候進入秋天了。
古代講秋分有三候:“一候雷始收聲,二候蟄蟲坯戶,三候水始涸。”雷是陽氣盛而發,秋分後陽氣開始收斂,所以不再打雷了。第二候中的“坯”字是細土之意,是因為天氣變冷,蟄居的小蟲開始藏入穴中。“水開始暴入。”是說由於時降雨量始減少,天氣乾燥,水蒸發快,湖泊河流水量變少,沼澤及水窪便開始乾涸。這些現象都提示著進入秋天要開始進入收藏的階段,自然界中的東西一一開始往下往內移動。
樹葉開始凋零,動物昆蟲開始沈寂或往土裡鑽以渡過寒冬,古代行刑人頭落地也都放在秋天。人的情緒當然也是一樣,讓浮動的情緒回歸平靜。
身體內的陰陽就好像國小培養皿中的養分與綠豆向上發芽的能量一樣。夏天的時候全力向上長,陰的成分成就了陽的生長。到秋天大地陽氣開始向下向內收藏,人體也跟隨大地的變化,歷經春夏的變化,養分已化為生長的能量。這時候就要回頭來補補我們身體的陰份,滋陰潤燥就是此時的功課。
秋天北方乾燥的冷空氣向南移動,這股燥氣會直接影響到肺臟跟中醫裡肺所主的皮毛,尤其傷到陰虛體弱的人。沒做好保養的人容易有感染感冒、咳嗽、口乾喉嚨乾癢口乾喉嚨乾癢、聲音沙啞、排便不順、皮膚乾燥、發癢起疹等這一系列跟乾燥相關的問題。
飲食選擇著重養陰潤燥,可多吃銀耳、蓮藕、水梨、百合;堅果類食物如杏仁、核桃、腰果、芝麻等這類種子類的食物也會有滋潤的效果。
酸甘化陰,飲料方面可選擇喝酸酸甜甜的東西如:蜂蜜、檸檬、梅子等以滋陰生津。
少吃煎炸烘烤的食物,而辣椒、蔥、韭菜、蒜、薑等辛辣刺激物也應少食,這些辛熱的食物就像爐子上的火一樣會把需要滋潤的身體變得更乾,不幸有症狀的話可能會加重喔!
另外要提醒平常喝冰冷吃生食吃水果生菜很多的人,觀察自己是否有消化道的症狀如腸胃脹氣、腹瀉或便秘、身體皮膚水腫、常常有痰等等消化或水分代謝異常的人。此時要先處理消化系統的問題,以免原本要滋陰潤燥變成全部代謝不了然後濕氣太重。
不是一樣東西好就卯起來吃,一切都是有憑有據的平衡。
#今天我先來喝一個桑椹藍莓蜂蜜汁
#平常先顧好腸胃能代謝才有後面吃補的事
#中醫師劉禮維
#秋季養生
#看病很麻煩你們趕快養起來
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅語風薯薯,也在其Youtube影片中提到,✶Any copyright issues please inform 🍟【萬事問薯薯】動畫頻道➭ http://bit.ly/30ekTi9 🍟【Facebook】➤https://www.facebook.com/StrangeFrenchfries/ 🍟【頻道會員】➤有專屬Discord會...
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《幽靈天使 Gone for Good》
By Mr.V
逃離雖然是種鴕鳥心態但卻可以獲取更多的時間,做好準備面對得以看見的危險和挑戰
然而拖延是種裹著糖衣的毒藥,即使再多充分的計畫和預備的心態建設
始終無法面對真實情況下產生的插曲
多年的遺憾成為最後的遺言擴散到每位身在其中的人們
到底可以看做救贖抑或絕望,也許只有真相可以解釋
但不等於誰都能認同陰影之後的模樣
作者在這本書裡依舊融入了家庭、懸疑、浪漫和驚悚等常見元素
同時延伸觸及家人的和諧、衝突和犧牲
為了幸福美滿的家庭,可以忽略醜陋多久?
為了緩和產生的悲劇,可以隱瞞真相多久?
為了延續快樂的生活,可以逃離親人多久?
這些問題的答案建設在家人之間的羈絆和誠實
但過往經驗告訴所有世上所有人到頭來都無法完全認識一個人
作者一再的翻轉事件,接二連三的娓娓道出當年悲劇背後深埋的實情
一去不返的主因究竟是畏罪潛逃的恐懼或無法昭雪的陷害驅使
直到無法迴避後才得以看出
家人是無法割捨的痛楚和存在,陪伴著自己、保護著自己,同時也傷害著自己
魔鬼中的天使同樣的駭人,因為同樣代表死亡
但表面永遠都無法輕易的說明全部
尤其最後的反轉,讓每個角色的動機更加強烈且震撼
同時書名含意也在浮出檯面,給予整本書恰如其分的結局
----------~分隔線~----------
書名:幽靈天使 Gone for Good
作者:哈蘭.科本 Harlan Coben
譯者:謝佩妏
出版社:宏道文化
出版日期:2007年4月1日
【內容介紹】
改編影集【幽靈天使 Disparu à jamais】原著小說
現在他不再左右張望,因為幽靈來了……
「你該帶花的,菲力。」輕輕柔柔且有點含糊不清的聲音讓他血液凍結。
這名被邁高視為幽靈的男人走向墓碑,邁高僵立不動。
幽靈經過他面前時,氣溫彷彿剎時掉了三十度。幽靈的皮膚有如白內障,乳白色,像片沼澤。青色血管橫過他幾乎可算美麗的臉龐,有如乾掉的淚痕。
一雙眼睛有如頁岩,幾乎沒有喜怒。
當你跟死亡面對面,你才確定上帝並不存在。
所以你才奮力求生,才拚了命撐下去,才看到活人就大喊救命,因為你不想死。因為你內心深處知道死亡就是終點,沒有以後,沒有天堂,沒有上帝。
什麼都沒有!
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信徒對師父,可能就像漢斯對磨坊老闆吧,至死不渝。
以下來自壹讀 https://read01.com/JoBGM5.amp
《忠實的朋友》核心內容實際上就是一篇主題鮮明的諷刺小說。故事講的是一位勤勞憨厚的花匠漢斯和富有的磨坊老闆之間的「友誼」。
作者以辛辣的反諷筆法,通過磨坊老闆的貪得無厭以及他的花言巧語,刻畫了這個貪婪的傢伙是如何用「友誼」的幌子,挖空心思盤剝欺騙老實巴交的漢斯。
書中寫道:「漢斯有許多朋友,最要好的忠實朋友,是磨坊的老闆。那磨坊老闆對漢斯很忠實,每當從花園經過,都會從園子的圍牆爬進去,摘一大把鮮花,或是一把甜草;要是遇到結果時期,還會裝一袋梅子和櫻桃帶回家去。磨坊老闆常常這樣說,『真正的朋友應該共同分享一切。』漢斯點頭微笑,覺得有一個思想如此高尚的朋友是一件非常驕傲的事情。」
忠厚的漢斯始終相信磨坊老闆對他的友誼是真誠的,高尚的,他以有這種友誼為榮。不管上當受騙也罷,吃啞巴虧也罷,他都無怨無悔,直到丟掉了性命——而這恰恰顯示出作者在刻畫人物的愚昧方面的手法極其高明。
書中提到磨坊老闆把一輛用壞的舊手推車送給漢斯,漢斯當然很感激。不料,這一來,磨坊老闆便堂而皇之讓漢斯償還這個永遠還不完的人情債了。他索要了漢斯一塊木板修侖庫,那塊木板本是漢斯打算用來修那輛破車的;又讓漢斯把花園裡剛開的花卉裝滿一大籃子給他,那可是漢斯養家餬口的花兒,還振振有詞地說:「我既然把小車送給你,問你要一些花兒,應該不算很過分吧……但我總想著我們的友誼,真正的友誼不含任何自私性的目的。」說得多麼動聽啊!於是,不管漢斯有多忙,磨坊老闆都以「友誼」的幌子,讓漢斯撂下手裡的活兒,給他到集市賣麵粉,幫他修倉庫,到山上放羊……「漢斯就不停地幫磨坊老闆做事,磨坊老闆也講了各種關於友誼的漂亮話,漢斯還把這些話用筆記下來,每晚拿出來讀,他是個非常好學的人。」真是絕妙的諷刺!
最後,一個風雨之夜,磨坊老闆來找漢斯,讓他去請醫生,因為他兒子從樓梯上摔下受了傷。他竟然恬不知恥地說:「醫生住得很遠,今晚天氣又壞,剛才想到若你替我跑一趟,比自已去好一些。你知道,我曾把小車送給你,所以你應當報答我,為我做一點力所能及的事。」傻心眼的漢斯於是冒著狂風暴雨去請醫生,因為天黑迷路,淹死在沼澤裡了。
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-------------底下有劇情雷請慎入-------------
在電影院看完預告就有心理準備
這部應該不會像是峰迴路轉系列那種傳統偵探片
但這部片在電影院看我覺得會太悶~
所以等Netflix上檔後,才趕快找來看
以女主角自述情節帶起的回憶,
推動法院審判的推理劇情,順便誤導觀眾
例如回憶到初戀男友泰德時,
我就會想說是不是泰德後來吃醋殺了柴斯~
甚至懷疑辯護律師殺了柴斯有罪惡感才來辯護~
或黑人店長因為意外誤殺了柴斯不敢講之類的~
當然也不是沒懷疑過女主角~
但是她的辯護律師太給力了,
我懷疑的點都被辯護律師說服了~
女主角因為長相太仙了~
我實在不忍相信她是殺人兇手~
頂多猜測柴斯又想強暴她結果意外失足墜落~
或被路過的泰德殺死,女主想掩護泰德才沉默不說~
後來細細咀嚼片尾,沼澤女對生物與沼澤的看法
發現如果真的是一樁精心策畫的謀殺案
那女主真的是超級心機女~
底下是個人腦補的女主作案手法~ 歡迎討論
1.買公車票是為了製造不在場證明,
因為她也可以直接和出版商約在鎮上見,
只是出版商要多跑一段路,
我覺得她和黑人老闆的對話點醒了她這個手法~
2.半夜能從投訴旅店趕回來卻沒有半個人看到,
我不覺得女主有變裝的能力(長太漂亮一定被注意)
所以她應該是找了另一個搭船也能靠岸的城鎮
可能就是在溼地的另外一端,
甚至就在她平日賞鳥的不遠處,
只有這樣她才能在無聲無息下作案完又潛回去
隔天正常和出版商開會
3.同上,三更半夜要能鎖定柴斯的位置,不可能
如果她跑到鎮上去引誘柴斯,一定有目擊者
所以她一定是在上路前有留訊息給柴斯
約好半夜在高塔那邊見面,
因為柴斯之前常常半夜去找她約會~
兩人之間應該有特殊的聯絡管道~
不排除是黑人老闆那邊的問題~
然後柴斯剛好鬼迷心竅,
出門沒和任何家人報備去向,和去柬埔寨一樣
死了也不知道是誰造成的~
4.綜合上述三點: 當天案發的經過應該是
女主去買公車票,同時在黑人老闆那
留下能讓柴斯知道半夜有約的訊息~
然後與出版商聚餐完後,偷偷搭船潛回
把高塔那邊的防護蓋拉起來,製造陷阱
接著與柴斯相見歡,說想去高塔那敘敘舊
當柴斯被引誘上高塔後,再用力把他推下去
很可能是用頭撞胸口,因為那頂紅帽子
是泰德為了遮掩女主臉上傷口才給她的
所以那個紅色纖維就是命案發生時才沾上去的
她戴著那頂紅帽子飛撲柴斯,
柴斯從高塔墜落摔死,
女主檢查柴斯是否斷氣時,拿走了他的貝殼項鍊作紀念
接著女主開始擦拭指紋,連柴斯的指紋都擦乾淨
再坐船回到旅社附近岸邊,潛回旅社
結果因為這兩天都剛好有出版商的會議
給女主製造了牢不可破的不在場證明
5.我的心得是:
a.女主對柴斯是又愛又恨,否則不會留下那個貝殼項鍊
但是她因為家暴父親的經驗,對家暴男深惡痛絕~
片中沒有交代她父親為什麼後來沒回家~
我合理猜測該不會她父親也是類似原因被她完美謀殺了~
b.柴斯其實也算愛女主,否則不會一直戴著貝殼項鍊
導致被家人發現~
如果他是標準渣男,應該只有約會時才會戴上項鍊~
約其他女生時,應該要穿戴其他型男配件才對~
這點是我以男生的角度來看~
男生會一直戴著女生送的項鍊,通常都很在乎對方~
他唯一錯的就是會惱羞和暴力傾向打人
但罪不致死~ 算是蠻可憐的飛蛾撲火的笨雄性生物
c.泰德一開始是初戀,後來變成工具人
其實他爽約五年毫不聯絡~
對戀人的打擊我是覺得比家暴還過份啦~
感覺女主最後和他只是因為興趣相投,互相陪伴
也沒有與他結婚生子
就單純沒有這麼愛他了~因為她心裡還有柴斯
像這種把一個人的一生從小女孩到老太婆都演完的片子
看起來其實蠻惆悵的~
可能是因為我年紀也慢慢大了,
總覺得看到很多自己年輕時的影子~
目前想到的就這些~
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花非花 , 霧非霧 ,
夜半來 , 天明去 ,
來如朝露不多時 , 去似相思無盡處 .........
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.30.125.68 (臺灣)
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※ 編輯: Eijidate (163.30.125.68 臺灣), 02/13/2023 16:35:01
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