小三生一直以來都有嗯嗯不順暢的問題,雖然常常提醒她要多喝水、多吃蔬果,但對於每天在學校活動力十足孩子來說,下課就只記得要衝戶外玩耍,那還記得媽媽的叮嚀。所以經常會因為囤積太多嗯嗯而就醫😆。
比起用藥物來解決問題,媽媽更希望能採取天然溫和的方式來調整。首選當然就是眾所皆知的「益生菌」。面對市面上品牌眾多的益生菌,媽媽只能不斷嘗試、尋尋覓覓找出最適合孩子們的產品。
暑假開始,孩子的作息開始變得不規律,小三生的老毛病又犯了😅。總是喊著巴豆不舒服,但在疫情嚴峻下,媽媽根本不敢帶孩子去診所就醫。於是上網買了前段時間一直在注意修杰楷代言的 #萃益敏益生菌,這擁有 「#健康食品雙認證」,具有「輔助調整過敏體質」 和 「胃腸功能改善」;及「#SNQ國家品質標章」,安全與優質的營養保健食品。
萃益敏益生菌 https://bit.ly/3Cbw8Ii
一開始小三生抗拒不吃😆,因為這跟她平常孰悉的益生菌有一個很大的不同點「#低溫保存」,好說歹說她終於願意試看看,第一天當然狀況還是沒有改變,因為益生菌是食品不是藥品,吃了如果立即見效媽媽反而要擔心。就這樣一連吃了三天,小三生終於不再喊巴豆不舒服了,也看到她開始正常上廁所了。媽媽頓時有想放鞭炮的衝動啊😂!孩子不再覺得不舒服,也終於願意每天起床先吃一包益生菌了。
當然好東西不可以只有孩子體驗,媽媽自己也要試試看。邁入4開頭後,明顯感受到代謝變得不好,只要稍微不忌口,胃腸的毛病就會立即找上門。跟著孩子一起一天一包 #萃益敏,能明顯感受到自己的腸胃蠕動變得更順暢,偶爾貪吃也不會像以前一樣腸胃立刻抗議。在茫茫益生菌大海裡,媽媽終於找到那道「曙光」了✌。
📌快來看看萃益敏益生菌的優點:
✅榮獲三項國家認證
「健康食品(小綠人)」雙功效保證 及 「SNQ國家品質標章」安全驗證
✅選用活性及定殖率高、耐胃酸膽鹽的優質菌種
✅專利菌株L.P-BRAP-01菌 (副乾酪乳酸桿菌)+專利B.longun - BR022菌 (比菲德氏龍根菌)、機能好菌L.GG菌 (鼠李糖乳酸桿菌)+A菌 (嗜酸乳桿菌)
✅低溫配送確保活菌數不減少,維持益生菌功效
#低溫保存,冷凍或冷藏均可。
#常溫保存,要放置陰涼通風處,避免太陽直射。
#外出攜帶,須注意勿放置於高溫處,避免陽光曝曬。
✅專利易撕圓弧鋁箔袋,隨處可撕開、安全不割手
✅粉末細緻好吞,「萃益敏益生菌」嚐起來很像奶粉,淡淡的奶香甜味,不會有過甜的問題,直接吃或溶解在開水中均可。
✅適合所有族群和全家人食用
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每到快過年的這時候,家裡阿嬤就會一直重複說著小時候過節,左鄰右舍相揪集合炊粿的情景,一次做好的發糕、紅龜粿大家分著吃。
我就給掰一點,舉了書裡的歐洲例子跟阿嬤對談,舊時代的阿斗仔也是一樣,大家拿著麵團還是麵粉我忘了,一起去村裡共有的烤爐請麵包師烘烤製作,一個大大的裸麥麵包主食可以供一個家庭吃上好幾天。#同樣都有共享的概念。
我家樓下 慶祝•celebrate baking 從野上麵包改名至今,前幾天還是第一次去。一進到店裡,什麼都沒變,只有店名改了,但還是再熟悉不過的那個我家樓下麵包店。
一個芝山捷運站週邊共有的烤爐概念,就像去大稻埕阿角紅燒肉,你也不會問東問西,直接吃就對了。
自家樓下開了好幾年的麵包,味道就是一個信任而已,臉書哎居沒講太多深奧的烘焙技術,但川流不息的人潮就證明味道口感是大家都認可的。
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▍過年必備《 #金興發 》 ✨💰🎉
💰#發財金:
慶祝烘焙也參戰蛋黃酥之亂。表面蛋液刷得濃厚乾淨,閃閃發亮,超炫富蛋黃酥。
切開看到鹽漬足月30~33天紅土鹹鴨蛋黃,完全就是油潤鬆香。
足夠的鹹香,加上適當的豆沙甜度,還有層層酥脆飽滿奶油香氣的酥皮,期待年後我的荷包鈔票也能疊成跟派皮一樣緊密有序。
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✨#紅心A:
西班牙最大葡萄酒商——恭賽雷(Gonzalez Byass)家族,在2021年推出的Ace Kicker。
由釀酒師精心挑選出六種葡萄品種來混釀,滿滿新鮮櫻桃噴香,蘋果乳酸發酵創造柔順單寧,並分別陳年於美國與法國橡木桶來調和酒體,即開即飲,完全不用醒酒,超順超好喝。
直接一瓶穿心看透對手,農曆年牌桌無人能敵。
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🎉 #義大利發糕:
潘納朵尼發酵種必須有超強活力,才能撐起多奶油多配料的麵團。內部形成由下而上、各種大小不一的垂直橢圓形氣孔,越發越有活力、越發越增美味,這不是發糕,那什麼才是發糕。
而且真要買傳統台式發糕,我還真的不知道要去哪裡買。
然後這次居然出了桂圓口味,裡面還加桔丁和核桃。桂圓意涵圓滿福氣、桔子象徵金澄吉利、核桃表達和氣生財,全都是象徵吉祥圓滿的美味。
這次的過年限定桂圓潘納朵尼還只有做最大的size,圓周60公分,高16公分,幾乎快要一公斤重,一手掌握不住的沈重,一拿回家就被阿嬤指定放在神桌上拜祖先保佑全家平安賺大錢。
潘納朵尼的購買訣竅就是買越大的越好,內部的果乾配料水氣可以持續釋放,整體的麵包表接觸面積相對也比小size來的少,水氣釋出的慢,讓口感持續保持濕潤。
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未成年請勿飲酒 _ 喝酒不開車
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「唐揚青眼魚佐高麗菜沙拉」
好市多新品「唐揚青眼魚」買了嗎!平常晚餐時來一盤、點心宵夜也可以來一盤。
已經去頭的青眼魚整隻都可以吃,小朋友吃也沒問題!煎的焦一點有酥脆感,早一點起鍋可以鬆軟一些。用氣炸鍋也很輕鬆喔!
搭配滿滿的爽口高麗菜沙拉一起食用,營養均衡又美味!
喀吱喀吱整支魚都能吃下去的唐揚青眼魚,感覺也好下酒!加杯啤酒取代白飯又何嘗不可呢!
是夏日的晚餐、也是夏日的下酒菜。
✏️食材:
唐揚青眼魚 適量
食用油 少許
檸檬切片
✏️沙拉食材:
高麗菜絲 120g
洋蔥絲 20g
✏️調味料:
Q比美奶滋 2大匙
黑胡椒 少許
✏️步驟:
1/熱鍋後下少許油,放入唐揚青眼魚用半煎炸的方式炸得酥香。
(半煎炸時不要一直翻面,不然會不容易酥脆金黃。)
2/取出青眼魚後放在吸油紙或濾網上,開始準備沙拉。
3/高麗菜跟洋蔥用削皮刀或刀具切成細絲,泡一下冰水順便清洗。
4/清洗後瀝乾水份,放入盆中跟調味料混合。
5/加上檸檬切片跟喜歡的蔬菜一起呈盤食用。
❤️小小的PS:
幾年前流行過的沼夫吐司裡的高麗菜沙拉,除了很適合用在三明治裡也很適合搭配簡餐。
高麗菜加入美奶滋後就會容易軟化出水,所以要食用前才開始製作就好。
使用日本的美奶滋味道比較適合,也可以加入芥末籽醬或喜歡的醬料做變化。
👉哪裡買:
「好市多」、「香菇王/第一名店」上架中!兩邊販售的包裝大小不一樣喔。
👉推薦料理方式:
氣炸鍋:
220度-15分鐘(中途可翻面)
(烤箱及阿拉丁都可)
少油半煎炸:
表面沾裹了米粉,上色速度沒有麵粉那麼快但是更健康。少許油半煎炸省時不費力。
煎、烤、炸後的再燉煮,或做其他料理搭配跟變化都很不錯喔!
青眼魚含有豐富不飽和脂肪酸(DHA、EPA)及維生素A,肉質柔軟,酥炸後連魚骨都能食用。既簡單又營養、補鈣最方便!
❤️第一名店:揪感心!日本稀有青眼魚,延岡市長:今年全都留給台灣人。
👉 https://reurl.cc/V67z7b
#好市多買什麼
#第一名店唐揚青眼魚
#日本宮崎延岡產地直送
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有一位粉絲朋友私訊獅姐說最近全家出了一款野草水和乳酸水,想要請獅姐來幫大家試喝一下😊
其實獅姐早在幾個月前就在網路上發現日本的這個新潮流,覺得超酷的,用天然植物萃取出來做成的水,喝起來到底是什麼口感啊?
還有乳酸水,到底味道是如何呢?
這是由一位日本主廚柿沢安耶(Aya Kakisawa)推出的第一支植物性的鹼性水,100%採用日本十幾種野生天然植物,利用專利萃取技術,萃取水溶性礦物質,再以純水還原,而且其中的礦物質成分與人體水份最接近,更容易被身體滲透吸收喔!
而且在2013年獲得日本包裝設計的金賞大獎喔!難怪瓶身這麼的森林系,很文青啊😆
🚩哪裡買?
【全家】菠啾乳酸野草水 $28
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【7-11】日本奇奇雅斯乳酸菌水飲 $49
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我也是擦潤膚痘,目前應該擦了快1個月可是..我看不出好在哪裡尤其剛開始擦真的會嚇死人臉凹凸不平的.... 現在比較好但臉還是很多紅紅一點一點的,但摸起來臉是非常平滑多了 ... ... <看更多>
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