老年人要如何養生,才不會造成社會的負擔
北京人(遠古人類)生活在五十萬年前,當時生活環境艱鉅困難,大約只能活到14歲。青銅器時期(四千年前)的人,平均壽命只有18歲,而在古羅馬時代(約距今三千年以前的銅器時期),人的平均壽命為23~25歲。在18世紀中期(1750年),人的平均壽命是35歲。19世紀中期(1850年),人的平均壽命約為42歲。1950年代,男性的平均壽命為51歲,女性為54歲。之後,隨著食物產量供應的增加、科技的進步、與醫療衛生資源的擴增,人的平均壽命愈來愈長。21世紀初,人的平均壽命已經達80歲以上。預估到21世紀末,人的平均壽命有可能達100歲。但「百歲人生」只侷限在經濟水準富裕的地區,而在非洲的貧窮國家,人口平均壽命目前還是只有40歲左右, 這說明經濟水準與壽命的關係很密切。
自古以來,大眾都追求長壽,因此,「百歲人生」似乎是文明與科技共同創造的結晶,但是否能帶給大眾歡樂,則未可知!
台灣失智與失能的人口數
2016年,台灣的失智症人口已經超過26萬人,預估2041年將增加到67萬人左右。而人口老化快速,疾病年輕化,導致台灣的失能人口愈來愈多,在2016年已經高達77萬人,預估2021年將達87萬人。中風與失智是造成殘障失能的兩大主因。
平均壽命愈長,失智與失能的機會愈高,需要別人照顧的狀況愈多,也就是增加家庭與社會的負擔,若是如此,百歲的平均壽命不一定是社會之福。
活得久,就快樂嗎?
長壽又無病,再加上和樂的家庭、與孝順的子孫,是人人稱羨的優雅長者,但有多少人能享有這種福分?年紀大、若又罹患重病,活著很痛苦,卻又無法解脫,這樣的「百歲人生」,有意義嗎?有些年長者,連下床的能力都沒有,雖然活著,其實只是折磨!
老年人要自強、自救
老年人要懂得如何養生、保養自己,才不會造成家人及社會的負擔。年長者必須要有照顧自己的能力、及自由行動活動的身體,重點是:日常生活(吃飯、上廁所、洗澡、簡單的活動及運動…等)不需要依賴他人,以及腦部認知功能正常。要達到這個目標,必須於中壯年時期就要養成持續運動的習慣,除了可以將體重維持在理想範圍內,還可以降低疾病的罹患率。
世界衛生組織1992年所公佈的資料指出:個人的壽命與健康狀況,60%取決於自己的飲食與生活型態,15%取決於遺傳因素,10%取決於社會因素,8%取決於醫療條件,7%取決於氣候(如:酷暑或嚴寒)。
每日規律的快走可以增強體能
年長者不適合過於激烈的運動,每日規律的快走(每秒走2步,持續40-60分鐘)對年長者是最好的建議。「快走」對許多器官系統都有幫助,不但可以控制體重,還可以預防三高(高血壓、高血脂、高血糖)、預防癌症、預防骨質疏鬆、減少膝關節的退化與酸痛、保持美好的身材…….等。
多用腦、運動與喝咖啡可以預防失智
多用腦、多唱歌,尤其是學習唱新的歌曲、學習彈奏樂器、學習跳土風舞、記帳等,都可以強化腦部的功能,預防失智。盡量少看電視,看電視的時候,腦部幾乎停止運作,降低了對腦部的刺激,容易引起腦部的退化,加速失智的發生。去電影院看早場的電影,順便喝一杯黑咖啡,是最佳的推薦,可以達到「多用腦、運動與喝咖啡」的多重效益,早場的電影人不會太壅擠,空氣品質也比較好。
執著而持續的「耐力性」運動(每次至少持續40-60分鐘以上的運動),好處相當多,已知的科學證據如下:(1)可以抗老化,讓DNA保持年輕,延長細胞的壽命(刊登於2016年7月的科學進步期刊Science Advances-e1600031);(2)可以減緩認知衰退,降低失智的機率(刊登於2016年2月的細胞新陳代謝期刊Cell metabolism 2016; 24: 332–340);(3)減少肥胖的發生,調整體內脂肪的分布。英國劍橋大學精神科學的研究發現,肥胖會使大腦白質提早萎縮退化,中年肥胖的人,大腦年齡比無肥胖者老10歲,研究成果刊登於2016年7月的「老化神經生物學期刊(Neurobiology of Aging)」。
「壓力」增加會導致腦部神經細胞損傷,「老化」會增加摺疊異常的蛋白質堆積在腦部,形成斑塊,因此,「壓力」與「老化」都會使認知功能變差。而大腦的一種酵素-NMNAT2,可以保護腦部神經細胞免於受壓力增加所造成的損傷,也可以減少摺疊異常的蛋白質堆積在腦部的斑塊,對大腦的認知功能很重要。美國印第安那大學的研究團隊,發現咖啡中的「咖啡因」能夠促進大腦的酵素NMNAT2的製造,因此可以防止大腦認知功能退化與失智,此研究成果刊登於2017年3月的《科學報告》(Scientific Reports, 2017. DOI:10.1038/srep43846)。每天1-2杯咖啡(黑咖啡)是可以接受的,不加糖,不加奶精,若有需要,無糖豆漿是比較好的選擇。
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2017電影推薦 在 Facebook 的最佳解答
其實我不確定.......都2021年的第三季末了,還有人跟我一樣現在才看完《愛的迫降》;但既然看完了,也成為我少數認為的佳作,則我便想寫上一寫了。
#以下談設定與心得_不爆劇情雷 (這部過了快兩年,又這麼紅的,真的有人沒看過嗎?)
我其實以往追劇不多,這也是我第一次完整看完的韓劇;之所以會想看,是因為這兩年該劇的名氣實在太大,在抱著姑且一看的情況下點開後,只看了兩集就把我抓住了。
為何說"姑且一看"呢?
幾年前紅爆台灣的《我可能不會愛你》也是如雷貫耳,但我半個月前點開來,一樣是看了兩集,就決定將它......再往後推延到我有空時再看了。
我也不是不喜歡那一部,只是它的節奏沒能抓住當下的我。
"抓住"是個很抽象的詞,其實談的就是"眼緣",但除了這個也跟劇情編排本身有關。我不想越描越黑到後來被死忠支持者覺得我在說外國月亮比較圓,所以我直接談談"我為何被抓住"好了。
先說個題外話。
一般(好萊塢)商業電影都是以一百分鐘為標準,而電影劇本通常就是一分鐘一頁,所以一百分鐘會有一百頁(這不廢話嗎?)
而節奏就很重要了,在這固定的時間裡面來做出起承轉合,來讓觀眾融入劇情之際,還能被裡面的節奏帶動,達到哭笑喜惡、峰迴路轉的效果。
節奏抓得好,很多缺點就可以被忽略;反之,節奏抓得不好,很多不是缺點的地方就會被放大成為缺點(所以,節奏太慢本身就是一個缺點,會讓人看得很煎熬或是睡著)
電視劇跟電影不同,撇去技術層面跟經費限制,其實還是有些地方是很重要的--- 例如節奏。
我看過日劇不多,就是十部左右而已,也曾經跟著日本台的戲劇往下看,看到好的也看到壞的。
日劇裡面有一個特色很重要。那就是"節奏的掌握",一般的日劇大多10~11集(這是指一般水十、土十、日十之類的戲劇,大河劇、晨間劇集數就會很多),編劇要在這十(出頭)集中把故事講完,這就考功夫了。
首先是說故事的功夫,要怎麼設定出一個大小合宜的故事,足夠豐富的故事圈與人物關係圈,然後能在這個集數中交代清楚。這還是基本功,更重要的是要能引人入勝,這就很吃節奏了。
而好的日劇,常常會讓每集劇情段在要緊處或關鍵處或是留下一點懸念,好讓你很期待下一集的到來(因為水十、土十、日十,這種都是一週播一次,所以節奏尤其重要,因為它就是要讓你掛著這件事-----達一個禮拜之久..........)
簡單說,大家都會有"追劇"到廢寢忘食的體會,一旦出現這種情況,表示眼前這部劇的節奏有"抓住"你----這就是我一開始想表達的。
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《愛的迫降》這套劇是好看的,但我認為其精彩不是來自於絕倫的想像或是出人意表的發展,#而是它工整且節奏掌握得宜 (嗯.....至少前三分之二是啦)
這部劇總共有16集,每一集平均起來居然都有一小時20分鐘之長,總長度大約1300分鐘(超過22小時)的片長足夠讓編劇講完一個長度很長或寬度很寬(包含幾條人物線、過去未來、伏筆破梗)的故事。而編劇也掌握得很好。
這裡的"掌握很好"指的是節奏讓你不認為一集真的有80分鐘之久(一部電影也才100分鐘上下),這表示故事說得很流暢,讓你忘記時間了。
而這部片另一個特色是"很工整"。我所謂的工整指得是故事展開的幅度洽當、收官也收得不錯,每個主要與次要人物都有交代到結局。
值得嘉許的是劇中每一個小零件、每一個小動作、每一句台詞幾乎都有用處跟意義,這表示伏筆很多,也都很用心把這些伏筆在適當的時間破梗,並交代得清楚。
甚至每一集的尾巴都會有一個類似彩蛋的模式,替劇中沒有交代的梗做了解說,甚至是用來倒敘兩個主角過去在瑞士意外相遇的各種事情,來營造出這個相遇不是"偶遇",而是"註定"的氛圍。
先不說這種節奏的掌握在台劇、中國劇中是鳳毛麟角般的存在,這種工整其實更是少見的;不然港台三地也不會有這麼多長壽爛尾劇了.............(日韓看的是一個作品,港台三地看的是一個日常習慣)
(值得一提的是,雖然編劇只列出朴智恩一人,但我不認為這麼工整且長的劇本,可以由一個人搞定;我比較相信是集體構思,然後掛名在最有名或最有權的那一人身上)
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而在演員方面,劇組沒有特別找年輕又貌美的女星,而是找貌美又有演技的女星,這就能看到用心了。畢竟,可以在年輕的女星中找到美艷絕倫的,但要能夠如孫藝真這樣演技扎實,要能在幹練、冷酷、天真、爛漫、撒嬌、搞笑、深情、任性與傲嬌中拿捏的這麼好的女主角,可不是往年輕女人堆裡扎就能找到合適的。
而且在戲中,女主角的情緒與身分變化之複雜離奇,其實遠遠大過男主角............看過的也都知道,男主角就是霸氣、冷漠、面無表情、眼中含淚、深情款款這幾個而已,相較於女主角-尹世理的複雜多變來說,難度小了很多。
而大家能恰如其分的把演技發揮出來,是這部片能被撐起來的最大原因。(所以 這是一個很值得大家留意演技的連續劇,尤其是孫藝真以此證明了她能成為唯一一個1980後出生,而拿下韓國三大電影節影后,靠著真的不只是長得可愛而已)
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說完了優點,來談談缺點吧。
雖說是缺點,卻也不算是。因為這就是一部偶像劇,基本上不能太較真;很多不合理的情節,其實也不用過分放大。
所以,一開始女主角從兩三樓高的樹上掉下來,男主角可以直接抱住而腰椎沒出問題---這種事情,其實不用深究。
男主角185公分的身高,在病房外不吃不喝不尿不睡的站上一兩天而不會腰痛腳痛,這種情節也可以忽略........
反而是節奏畢竟還是會因為裡面的諜報情節與情愛戲份的影響,最終有些不一致了。
整體來看,第十集之前的節奏都很明快,劇情緊湊、伏筆與巧思迭出不斷,危難、破梗、得救等情節也是層出不窮;加上每每斷在要緊處後,再給你一個破梗彩蛋,會讓人不斷的想往下追(還好可以一次追完,要真的如當時韓國tvN每周末才播放,我大概會瘋掉........)
但從第十一集開始,故事從"情節線"轉換到"感情線"時,節奏就開始緩慢起來;這段交代他們感情深化的過程,跟之前的節奏差很多,甚至有一點"拖戲感"。
隨著反派在15集初有個著落後,剩下兩集便是編劇用來做最後收官的時間。沒錯,整整200分鐘用來交代支線與所有人的結局............這時候,真的就是一邊玩手遊一邊消化劇情的時候了。
畢竟,編劇企圖用1300分鐘來講述南北企業、軍政高層、兩對(兩段)感情,還有旁人的微背景,還要理清這個背景展開的矛盾衝突並給予一個說得通的條理,那要把每一個環節都顧到,就需要花一點篇幅。
但200分鐘已經是兩部電影的時間了..........加上,前面十集緊湊,後面四集寬鬆,最後兩集的節奏又更慢了(還不是都跟主角有關係),這就會讓人覺得相當無法入戲。
畢竟,他們花了很多時間在兩位主角身上,一部份在第二男女主角上,其他人就是插花;現在要顧到收官完整,而讓大家要看每個人的結局,就會讓人有一點..............虎頭蛇尾感?
#以下有劇情爆雷--------------------------------------
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況且,當最後說通後,為了不太過份偏離男女主角的背景設定,兩人最終無法天長地久的廝守。
因為兩人之所以困難險阻,便是因為男方是北韓高層的嫡子,女方是南韓財閥家族、世界知名品牌的執行長----------一旦兩人成婚同居,不論是在韓國境內或是境外(變成男方脫北叛逃、女方結交敵匪)都會引起軒然大波。
所以最後兩人成為一年(只能在第三國境)見面兩週的超遠距離戀愛,只比牛郎織女還好一點......(這也是裡面的其中一梗)
雖然最後也是有情人終成眷屬了,但以一般常人理解來說.......一年只見面兩週,此外不准通信、通電、通話的戀情,應該很快就會夭折了。
只能說,偶像劇賣的其實就是一個"美麗的理想",是一個"王子跟公主最後過著幸福美滿生活"的氛圍...........只是這個氛圍被最後長達200分鐘的收官打壞了。
畢竟我們習慣在一百分鐘的電影裡面,"轉"之後的20分鐘內迎接"合"的結局(這意味著在電影最高潮後,餘味尚在時開始收尾);面對這個長達200分鐘的收尾,自不免意興闌珊了。
更何況"王子跟公主最後幸福美滿了",卻依然無法"一起生活"。在正常人的感情經驗裡,這都是一個會分手的節奏...........
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最後的最後,談一下整個戲劇的背景。
南韓總統文在寅上任後,為改善南、北韓緊張的關係不斷努力,主動爭取雙方對話,不久後更成功北韓領導人--金正恩舉行了幾次會晤,被視為兩國關係破冰的突破。
所以2017年一樣是由玄彬主演的南北韓警匪喜劇《機智同盟》應運而生,《愛的迫降》也是同時期的作品,不能不說這其中本來就有現實政治因素存在。
但最後還是不免有一個韓國各自表述的結果發生-----南韓覺得太美化北韓,但北韓人卻認為太醜化北韓了...........
而《愛的迫降》裡面帥氣正派、武功高強的北韓主角,自然相當政治正確了;但再怎麼政治正確,還是無法(或不敢)凌駕在空想之上,也就是除非南北韓統一,不然男女主角無法名正言順的長相廝守。
但,這部劇拍的這麼好、這麼工整,誰還管得那些合理、合邏輯,但不合常情的結尾,還有若干沒有被交代的小細節...........(總政治局與軍事局最後的鬥爭? 利老爸沒有追查長子死因的最終真相??)
女主角這麼美麗可人、男主角這麼帥、節奏這麼緊湊、劇情這麼工整,已經是很難得的佳作了。
而且,第一男女主角在今年年初宣布交往,第二年女主角也在四月被抓到交往了,也算是有好的結果了。(玄彬真的是艷福不淺,歷任女朋友都是拍戲完假戲真做了.....嘖嘖嘖,這些機會都不屬於我的.....)
韓國tvN台史最高收視率的戲劇,實在名不虛傳。
沒看過的,我推薦去看看。
已看過的,可以再刷一下。
我都考慮列入再刷名單了 (舊的《東京愛情故事》我就很想再刷)
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#應該都看過了吧?
#這篇寫完才發現字也很多
#但你們應該習慣了啦
每週一、三、五的晚上10點半,一起看、一起想、有瞌睡蟲一起養。
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奧斯卡名導 馬丁史柯西斯曾在2019年公開批評「漫威電影不是電影」引發爭議,如今在過去和史柯西斯合作《蠻牛》的編劇 保羅許瑞德,在接受雜誌訪問時表示,「漫威電影當然是電影」。他認為由於時代改變,資訊產品日新月異,青少年娛樂已逐漸成為經濟的主導題材;這一世代受到這些電玩或漫畫影響,所以不是電影人變了,而是觀眾改變了。
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04 迪士尼宣布2021下半年電影採獨家院線上映
根據DEADLINE的報導,迪士尼公布了2021年下半年包括10月15日上映的《最後的決鬥》、10月22日《天兵阿榮》、11月5日《永恆族》、12月10日《西城故事》 、12月22日《金牌特務:金士曼起源》,將採院線上映後45天於Disney+上發行模式。預計在11月24日上映的迪士尼動畫電影《魔法滿屋》,則是採院線上映後30天於Disney+上發行。
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05 《駭客任務:復活》預告片釋出,官網驚喜曝光多達18萬種版本預告
一直在高度保密狀態的《駭客任務:復活》,於上週四晚間公布預告片以及開起官方網站;有趣的是,官網內已上傳多支前導片段,只要點選首頁上的藍紅藥丸,就會出現不同版本的影片;根據外媒IGN的消息表示,這些短版預告片的版本多達18萬種,足以看得出華納今年對於本片寄與厚望。《駭客任務:復活》預定北美12月22日,於院線、HBO Max同步發行。
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06 諾蘭有望再拍二戰題材電影,外界關注誰是下一個合作電影公司
根據DEADLINE的報導,克里斯多福諾蘭的下一部電影製作,將會是一部有關「原子彈之父」羅伯特歐本海默開發原子彈的故事。這有可能是他繼2017年《敦克爾克大行動》後,再度挑戰二戰題材的作品;由於諾蘭以往合作的華納兄弟可能這次不會負責全球發行,改由開放其他電影公司競標,下一個與諾蘭合作的發行商為何,外界仍然持續關注。
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07 安德魯加菲爾德再談《蜘蛛人:無家日》傳聞:「人們最後要嘛興奮,要嘛失望」
近期接受Variety訪談的安德魯加菲爾德,再度被問到是否參演《蜘蛛人:無家日》時表示:可以理解為什麼大家對這個傳聞如此著迷,因為站在粉絲的角度這確實會不禁去腦補猜測的事情。她認為,不論怎麼表態都無法說服輿論的熱情,人們要嘛是興奮,要嘛就是失望。這個說了等於沒說的內容,傳達了他本人對輿論無能為力的無奈。
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08 漫威再新增四部未定名2024年院線檔期列表
漫威在9月11日公布了現今漫威電影宇宙第四、五階段作品,一路排定檔期至2024年11月;除此之外更公布了七部未宣布電影檔期的作品,以及五部未排定檔期的作品。目前確認籌備中但未排定檔期的電影有《刀鋒戰士》以及《驚奇4超人》重啟版,《死侍3》與獵鷹版本的《美國隊長4》,上映中的《尚氣與十環傳奇》續集也在預期之中。
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09 歐文威爾森確認主演《幽靈公館》重啟電影
繼《叢林奇航》開出漂亮成績後,近期在漫威影集《洛基》中演出的喜劇演員 歐文威爾森,宣布將加入改編自迪士尼樂園設施的《幽靈公館》重啟電影。歐文威爾森是繼拉基斯史坦菲爾德、蒂芬妮哈戴許後,第三位加盟此電影的影星;目前本片將交由《親愛的白人》導演 賈斯汀西米恩執導,《魔鬼剋星》女編劇 凱蒂提波執筆劇本,預計10月在亞特蘭大進行拍攝作業。
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2017電影推薦 在 老景观影-官方频道 Youtube 的最佳解答
该片讲述二战时面临来自内部的偏见与外部的法西斯战争,温斯顿·丘吉尔抵住压力,带领英国人民奋起反抗,赢得敦刻尔克战役的胜利,度过了黎明前最黑暗的时刻的故事。
《至暗时刻》(Darkest Hour)是由乔·赖特执导,加里·奥德曼、莉莉·詹姆斯、本·门德尔森、克里斯汀·斯科特·托马斯等主演的传记历史片。于2017年12月1日在中国大陆上映。
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2017電影推薦 在 電影推薦 | Dcard 的推薦與評價
2017 不知不覺又過了一半,不知道各位看了多少電影,最喜歡的電影又是哪幾部?雖然我看的電影沒有到很多,不過還是從上半年上映電影選出自己心目中TOP10,來與各位討論分享 ... ... <看更多>
2017電影推薦 在 [討論] 2017年二十部電影推薦- 看板movie 的推薦與評價
圖文版和預告片請於連結:https://kevinmoleaf.weebly.com/text/20179550769
跨過一年之後,相信2017年不少電影讓許多人回味,台灣每年電影院上映百部電影,多個
數不清在北中南、東部離島等地大大小小的影展,讓每年喜好觀影的同好們都可以一睹年
年電影的風采。而不管是喜好國片、歐美日韓、動畫片等電影,大家心中應該都有自己喜
愛的電影排行,故在這裡也推薦二十部電影作為大家參考,排名順序並不代表作品本身優
劣,而是自我喜好給大家參考為目的與推廣。今年總計觀影約96部電影,也有一些遺憾的
強片和想看的電影時間關係沒有看到,歡迎各位推坑各類2017年必補的強片。以下就是我
自己2017喜歡的20部電影:
No.20《極凍之城》
《極凍之城》故事以冷戰時期東德西德政權轉變,間諜蘿琳被派往柏林,臥底們遭到殺害
的事件,沒想到卻陷入陷阱之中,各路間諜各懷鬼胎,真相還是謊言?柏林圍牆倒塌前夕
是否能有答案?電影中拳拳到肉的打鬥與槍戰頗有真實感,在主角蘿琳的心境和感情的刻
劃上別出心裁,從場景美術到人物刻劃,還有劇情鋪成,《極凍之城》將寒冷與距離感,
甚至神秘感跟現實都有著很好氛圍,特務們無法永遠如此優雅和從容,必要利用所能利用
的使出渾身解數,互換互利就是這群特務們那一生的生活姿態,骯髒且優雅。
No.19《她的危險遊戲》
法式驚悚片《她的危險遊戲》一改女性的刻板觀。故事敘述任職遊戲公司的蜜雪兒在某日
午後被一名歹徒闖入住家並強暴了她,這個突發事件,搗亂了蜜雪兒一往的日常,而被強
暴的蜜雪兒不但不打算報警,反而想揪出嫌犯,一步步讓事態陷入失控當中。雖然追查真
兇的懸疑感是本片主旨,但最大的驚悚反倒是蜜雪兒心理上的特質所帶給觀眾強大的刺激
。電影跳脫以往受害者與加害者傳統形象,卻又讓觀眾從劇情中了解到女主角為何這麼做
的理由。整部電影實際上根本就是蜜雪兒邀請觀眾一起參與檢視她內心的驚悚心理遊戲。
No.18《馬克思:時代青年》
一部敘事馬克思和摯友恩格斯草創共產主義下的劇情電影,電影中以兩人相惜,加入聯盟
,和背後兩者太太的支持與不惜離鄉背井和累犯社會界線跟資方攤盤,最後讓被壓迫剝削
的無產階級奮身起義,讓地主與資方看見人民的怒吼,和勞動者的價值。相當呼應時事的
電影,電影整體並不是說共產主義如何好棒棒,也非神化馬克思的智慧,而是訴說時代中
勞資不對等,激起更多人勞工與知識份子各種不同的思維與態度,試圖改善和推倒資本家
貪婪的那道牆。即使過了這麼多年,勞資雙方的戰爭仍然持續,誰又是下一個敲響革命之
鐘的歷史之人?
No.17《明天,我要和昨天的妳約會》
改編於同名小說的電影作品,一部以輕科學和戀愛架構的故事,敘述兩位同歲的男女一見
鍾情交往,而當隨著時間過去,高壽和愛美逐漸發現彼次深藏的秘密真相,當秘密揭開以
後,兩人的命運又會是如何呢?電影有著標準日式電影的氛圍,水漾色系表現出青春男女
微微透明感。並隨著事件逐漸明朗化後,故事的轉折更扣人心弦,緊緊抓住觀眾的目光,
一步步相愛相惜的畫面,都是將觀眾們推入淚腺崩塌的導火線,連男性不免也會抽鼻子。
而事後重新再回味一次兩人相愛的過程,以不同人的視角來看待整部故事又會發現另一種
糾心之境。
No.16《人生剩利組》
《人生剩利組》對於在這資本主義下的社會文化中,寫出關於「比較」造成的焦慮,還有
各種充滿同情和諷刺的猜忌,讓觀眾從主角布萊德身上,看見自我的身影。除講述為人父
後的中年危機的認同感外,同時也是一個男孩默默地看著父親的一切,儘管他的父親認為
自己的人生有所不滿足,比較著自己與親人和朋友之間那些種種,時而建立起自己的滿足
虛榮而又因為某樣不足而不甘。整體來說是一部有苦有樂,有些哲學但又嘮叨碎唸不停的
喜劇故事。很有趣的是人就是在苦惱人生之後,才會發現生命中美好的小事中什麼是真實
的幸福。
No.15《我愛愛愛你》
女演員莎拉佛莉絲蒂自編自導自演的電影作品。以天生口吃而不擅於交談的莉拉和外向的
賭博車手阿毛之間男女的戀愛故事,整篇故事非常單純也很純粹,甚至可說是小品作品,
但在男女角色兩人性格和自卑自憐有著很巧妙的安排,也讓整部電影衝突更顯,越是靠近
重要的人,越是想盡辦法掩飾掉自己最脆弱的部分,怕這份相遇的愛戀瞬間崩潰,《我愛
愛愛你》是一部歐式的純愛電影,畫面炫麗又真實,男女交織情愫和肉體碰撞都相當的吸
引觀眾目光,而美中不足的是在其它角色和剪輯上甚至預告都並非優良,難以吸引人入場
觀影。
No.14《王牌業務員》
全片跟業務買賣無太大關連,電影原名為《很久以前的德國》故事敘述在二戰過後留於德
國大難不死的猶太人迎來自由,有生意頭腦想做生意的猶太人大衛,卻被美國懷疑是納粹
幫兇,而口述說起一段莫名其妙的人生故事。電影不打悲情牌,反而用了戰後猶太主角們
自嘲的幽默和對德國人使上的小手段和小報復,當然也有憤怒難耐之時,跟無法直視的悲
傷。電影有許多獨特的鏡頭表現,如一幕晚上月亮高掛,主角與狗行走在無人大街上就很
有漫畫表現風格。一群還活著人述說那不遠不近的辛酸史,反而更有黑色喜劇韻味的後勁
,催淚亦圓滿。
No.13《翻滾吧!男人》
「這一戰,所有人都不知道會不會成功,但不管如何,我們肯定會繼續翻滾下去,這樣人
生才會真正有影!」如同導演一語,從《翻滾吧!男孩》一路拍到《翻滾吧!男人》十多
年來的變化,拍攝出台灣現代體操選手的幹勁與苦境的紀錄電影。記錄片中交錯的紀錄李
智凱和黃克強的生活與練習,除此之外也彷談了這個計畫最初的源頭教練林育信,對於這
兩人的看法,此為也有日本聘請的教練與體協方面關於訓練方式的角力,這些等等都是電
影中可看之處。作為翻滾三部曲的完美結束的最後一章,是一個記錄電影的結束;同時也
是選手們體操生涯的開始。
No.12《神力女超人的秘密》
比起漫畫和電影,漫畫家驚人的私生活被搬上大螢幕。電影清楚的描繪即使到今也會被人
議論的癖好與愛戀三人的故事。它沒有英雄動作片的驚心動魄和邪惡的敵人,但內容在即
使放到現代也絕對是某種程度的「驚心動魄」。除了多元成家外片中也探討皮繩偷虐,痛
並快樂著,當愛不在是兩人世界而是三人一體時,這種即使在現代也為必所有人能接受的
愛戀關係,男男女女三人間面對世俗與自我心裡的變化,從分離到同居;違心謊言到忠於
直覺,現實的打壓和堅持,都讓這部《神力女超人的秘密》電影讓人對於情愛和性虐有著
不一樣的觀看方式。
No.11《他們的美好時光》
終於有不聚焦於納粹或日本帝國的二戰電影!《他們的美好時光》是一部以二戰時期電影
工作者們的故事為主題,剛被邀請加入新電影的編劇小組凱瑟琳,和主編巴克利,兩人常
為了劇本爭論不休,沒想到卻不打不相識,彼此之間越來越近。電影以二戰的英國為背景
,劇情與美術風格都致敬當時的電影手法,讓觀眾瞬間投入到電影時空之中。即使戰事惡
化也澆不熄剛萌芽的愛苗,差一步就該完成的電影,取決於女主角最後的抉擇。《他們的
美好時光》是一部女性創作者在戰火下的浪漫派詩句,同時又狠狠的了解現代主義殘忍的
時代故事。
No.10《我的觸男日記》
電影是一部披著同志外皮,但實質清新又讓人深刻的青春男孩的電影。故事敘述無所事事
的菲爾因認識了轉學生尼可拉斯嚐到了初戀滋味,但他卻對這段感情憂心重重,另一面菲
爾的家庭也發生問題,在一夕之間菲爾忽然瞭解有些事情不可能永遠不變。電影原名「在
我的世界中心」,同志男孩菲爾面對許許多多不同的突如其來像是夢,又像是過往的重疊
,讓菲爾產生心情的轉變,而變得不只是自己,周圍的一切都不如往常。相聚離開都有時
候,沒有什麼會永垂不朽。愛會生變,心戀會死,但它也能再次死灰復燃,綻放出不一樣
的花蕾。
No.09《血觀音》
電影有著濃厚台灣風俗氣氛,也有緊張刺激,扣人心弦的故事情節轉折。遊走政商圈老練
的棠夫人、風靡男人姿色撩人的大女兒棠寧、乖巧聽說靜靜觀察周遭人事變遷的小女兒棠
真,這場三人政治遊戲要怎麼開始?如何結束?是近年少數台灣電影刺激且視覺效果絕佳
,又有著傳統八點檔大戲的戲路,角色各個有戲,劇情峰迴路轉,將俗劇轉換成賣座電影
,塑造出「沒有愛的世界」。人心比鬼可怕,不是不報只是時候未到,可能就是《血觀音
》電影中角色們血淋淋的寫照吧!菩薩替你擋災,但現實世界的政商官場可能菩薩四分五
裂都無法了結這人禍。
No.08《玩命再劫》
原名《寶貝車手》,是一部除了飆車外,有著濃厚的經典電影致敬和音樂元素的動作電影
,故事敘述有著飆車天賦犯罪車手寶貝遇上了女服務員黛博拉,而決定在面對犯罪集團的
威脅之下做出不同的抉擇。和傳統飆車有所不同,電影加入了大量的音樂元素,以音樂為
主軸的飆車動作片,透過各個年代的經典歌曲歌詞,配合到每一幕故事場景中,讓觀眾在
音樂和飆車中得到快感和新鮮感,而主角寶貝的心境轉變也是電影可看點之一。隨劇情音
樂搖滾,也讓觀眾愛上那個有些耍帥,但是又靦腆的寶貝男孩。享受一段浪漫的飛車愛情
音樂劇。
No.07《酷瓜人生》
定格動畫電影《酷瓜人生》,以失去家人的九歲小男孩酷瓜,被帶往收容所居住,某天收
容所來了一位女孩卡蜜,酷瓜與卡密十分投緣,但卡蜜的阿姨出現爭取扶養權,讓酷瓜和
卡蜜即將別離。有時候一個簡單的故事,就能如此感動人心,我想《酷瓜人生》這部動畫
就是如此。這部動畫從孩子們眼中窺見與想像愛這件事情,純真又可愛,有時後愛一個人
不需要理由。雖然《酷瓜人生》以一個孤兒的人生故事太過正向且美好,省略了許多現實
的黑暗面與不穩定性,但還是一個會讓人心頭暖暖,並且期許一個光明未來的正向動畫電
影。
No.06《可可夜總會》
皮克斯的原創動畫,以墨西哥男孩米高踏入了只有死人才會去的「夜總會」,展開一段奇
幻的音樂之旅。動畫帶有濃厚的墨西哥風情,整體以墨西哥傳統「亡靈節」為主要的背景
發想,也成為墨西哥最賣座的動畫電影。動畫在文化考究和音樂上相當傑出,融合的傳統
和娛樂性,動畫的步調和發展相當快速,快到你才剛意會事情的發生,馬上就又來得轉折
,讓整部電影節奏相當過癮,尤其是在最後高潮的部分有著小小的驚艷。以音樂和家庭兩
者為特色,不過度幼稚化動畫內容,還讓人反思夢想和現實人生的平衡點,無疑是部傑出
的動畫長片。
No.05《大佛普拉斯》
以社會底層長期被忽略的吶喊聲和獨特的敘事方式,《大佛普拉斯》有著現代人喜歡較為
速食的電影敘事,也不缺過往台灣新浪潮電影中挖掘台灣爭議與禁忌,甚至說出無法發言
人物的心聲,在笑過後的幽默是一種自我嘲諷,在爛到不能再爛的生活中,找到棲身之地
,更多現代的後製與拍攝手法,不是一種和新浪潮電影的劃分,而是加入更多當代和流行
元素,甚至更多屬於台灣的視角,這點可以看到台灣新浪潮電影後,更現代與當代台灣電
影的新面孔。深入於台灣社會繼續用電影去批判與探究,正是這部電影最迷人與台灣社會
讓人感嘆之處。
No.04《月光下的藍色男孩》
有些事情小時候的你比長大的自己看的更清晰。改編舞台劇作品的《月光下的藍色男孩》
電影敘述男孩夏隆的成長歷程,以少年、青年、成年三個章節來呈現男孩經歷的變化。電
影劇情無浮誇,步調平穩且真摯動人。《月光下的藍色男孩》並非單是以同性戀為訴求的
電影或黑人平權等主題區別,而是一個男孩如何在破碎的人生中尋求完整自己和最初原點
的過程,拋開以往在電影對黑人的刻板印象,以美國貧民區、黑人族群、同性戀、販毒等
元素切入電影,卻跳脫出情色暴力,讓人倍感清新的情感探索之作,實為讓人著迷。
No.03《派特森》
一部充滿詩意又獨特的作品,故事敘述住在派特森市的公車司機派特森,興趣是寫詩,家
中妻子蘿拉對於派特森寫在小本子上的詩句相當好奇,她希望派特森可以將詩篇複印下來
,保存到永遠。這部電影如同它的主題一樣,整部電影像是看了一本詩集,獨特有趣,平
凡中又帶點不凡。在電影裡會看見許多「變」與「不變」之間的敘事和人物,就算同樣的
事物今天和明天也有所不同,相同卻不一樣,這就如同我們在乏味生活中,每天那只有自
己才體會得到的小插曲。生活就是一首不同音律的詩歌,不管你是誰都可以譜出只有你才
能寫出的生活詩篇。
No.02《日常對話》
如果說有什麼讓人難以忘懷,貼近台灣這片土地的紀錄電影,《日常對話》肯定在其中之
一。敘述關於女兒和身為法師母親的日常談話,並且慢慢的道出童年、父親,於母親性向
等等放在深處的問題與情感,讓整部紀錄片,不止探討台灣同志議題,而是更多的母女之
間的家庭情感。《日常對話》有著台灣最傳統的面貌,與最具爭議核心。看似沉重的議題
,影片內容卻相當平易近人,可以看見導演小女兒的童言童語,與導演母親諸多愛人爽快
的言論,進到一個你可能想都沒有想過的女性世界,其中最深刻的是那含著母女感情一字
一句的日常對話。
No.01《梵谷:星夜之謎》
令人驚艷,不僅用傳統作畫串成動畫且顛覆一般敘事藝術家的電影。《梵谷:星夜之謎》
是一部以梵谷死後,旁人探索這位藝術家死亡的懸疑動畫作品,電影刻意以印象派繪畫風
格呈現這部電影,並且將許多史事中推敲梵谷死亡的原因透過送信者阿曼德的追尋呈現在
觀眾面前。也可以讓觀眾在名畫之後看見這位在瘋狂與天才之間的梵谷,在死前的最後依
然讓人驚訝的傳奇色彩。並且在劇情的安排和展現之間不落俗套,讓在視覺和劇情上都讓
喜愛藝術的人有一大享受,並且電影細節之處則會讓熟知藝術史的人不斷在觀影時會心一
笑。
以上就是這2017年的電影推薦,也期待明年有許多這一年在國外上映台灣還未代理進門的
電影作品可以在電影院放映,還有更多國內優良的電影作品出現,不知道各位這一年度看
了多少電影作品,一些期待的電影已經公佈了上映檔期,希望有機會都看到,還有經典舊
作品的重製版本也讓人期待,總之,預祝大家新的一年都可以享受到電影帶來的樂趣,新
年快樂。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.50.249
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/movie/M.1514836483.A.CF6.html
※ 編輯: KevinMoleaf (123.193.50.249), 01/02/2018 03:55:25
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