【鮭魚花椰菜米鹽麴炒飯】
記得幾年前鹽麴在台灣好流行,
那時只有一些大超市才買得到,
所以戀戀家開了好幾堂鹽麴課程教大家自己做。
現在咱們自己的台鹽也有提出MIT的鹽麴商品了,
不但方便買,價格也比舶來品實惠很多哩。
#有純天然的
#咱們就不用費事自己做了
因為211餐盤的關係,有很多機會可以和營養師們交流,
知道其中鹽麴也是營養師很推薦調味料,
她們說台灣外食的調味普遍偏鹹,
鈉含量太高的飲食容易造成健康負擔,
很推薦多利用鹽麴本身甘甘鹹鹹的味道,
不但可以少攝取一些鈉,也可以代替我們料理中糖的使用喔。
#鹽麴可以醃肉可以煮湯熱炒做小菜
#還可以做蛋糕做麵包喔
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#哪裡買很重要
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅戀戀家,也在其Youtube影片中提到,記得幾年前鹽麴在台灣好流行, 那時只有一些大超市才買得到, 所以戀戀家開了好幾堂鹽麴課程教大家自己做。 而且咱們自己的台鹽也有提出MIT的鹽麴商品了, 不但方便買,價格也比舶來品實惠很多哩。 #有純天然的 #咱們就不用費事自己做了 因為211餐盤的關係,有很多機會可以和營養師們交流, 知道其中鹽麴...
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影片中分享的 211 分隔 餐盤 非常實用……用它來量食物比例,很容易把比例抓準(例如拉麵餐...量一下才知道一碗的澱粉真的多到爆 ) 我們家的是康寧品牌的 ... ... <看更多>
211餐盤哪裡買 在 [協尋] 想找便宜的減肥餐盤- 看板e-shopping 的推薦與評價
在youtube看到這個減肥餐盤好生火!
可是一看價錢,一個要990$..
我實在沒有勇氣花近一千大洋買一個盤子....
盤子可以裝堅果的都沒找到類似的,有人找的到類似款嗎?
我現在是個窮比,請大家幫我滅火!
先謝謝大家
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