前陣子胖到人生的巔峰,為了不要讓體重再上一層樓,下定決心要天天運動,在家大家可以試試開合跳~深蹲跳,30下一組共六組!也可以玩just dance!大家可以上網查查有養舞蹈消耗的熱量超級多的唷!
吃的部分跟大家分享我平常的最愛!
首先推薦好市多的迷迭香雞胸肉,好吃、脂肪低,適合減脂的大家!
早上的話可以吃喝無糖LP33優酪乳搭配有豐富維他命C的奇異果!這樣可以促進腸胃蠕動唷!而且一定是要無糖的唷不然會攝取太多糖份~而且真的蠻好喝的~
另外前陣子逛好市多採買食物的時候,發現「Alcon睛艷彩色日拋」有在特價!
因為疫情的關係,大家都戴口罩,只露出眼睛,眼神就變得非常的重要,為了不要讓自己眼神死,在運動的時候一定要配戴啊。
我覺得戴起來很舒適,不會乾,顏色更是好看~~
星鑽棕讓眼睛看起來晶亮有神,彩色灰更是有自然的微混血感~~
好市多的優惠活動到6/10,一組就很優惠了,買兩組還再折$300!先囤起來,等疫情過後再來去上山下海~拍美照必備!
以上就是我平常困在家裡~打發時間~吃的健康用得安心的好物分享嘍~
大家在家有做什麼運動嗎
據說啞鈴都缺貨了唷~😂😂
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Tang_ful,也在其Youtube影片中提到,IG: https://www.instagram.com/tang_ful/ #ccsub #字幕已加上 / 隱眼:Alcon 愛爾康睛艷彩色日拋 綠色 耳環:For Angel Jewelry(淘寶) 戒指:孤獨症收容所(淘寶) / / 產品資訊: •ANESSA安耐曬 柔...
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以前學生時期,沒有在賺錢,買東西可能會以價格為優先考量,現在有能力了,開始會注重品牌、品質,也會選擇購買一些進口的商品,而且很多品牌都有品質保證,除了找代購購入之外,也會自己上一些外國網站或是到美式賣場逛逛,今天想來跟大家分享近日的愛用品!
Western Digital的行動硬碟、美國MDI酵素洗面乳、德國百靈BRAUN智漾輕柔美體刀、Alcon愛爾康睛艷彩色日拋、美國好萊塢御用定妝噴霧 、韓國pony effect 水透光妝前防護乳 ⋯等等。
因為品項真的太多了,我就挑其中幾個來介紹😎
Western Digital的行動硬碟是台灣品牌,這顆真的小巧好攜帶,只有面紙大小的它,容量從1TB到4TB都有,讀取速度快、輕巧又好看,不能不推他!
美國MDI酵素洗面乳,相信大家最近常常被我燒到,因為我真的受不了鼻頭粉刺,我都用這罐保養,才洗一次就改善很多!
德國百靈BRAUN智漾輕柔美體刀,已經使用一年左右,自從有了它我完全不會想用其他牌子的除毛刀,這支真的零死角除毛快速又方便!
Alcon愛爾康睛艷彩色日拋,隱眼這種商品我對他品質要求很高,ㄧ是戴在靈魂之窗上不能不追求品質保證,二是面對面時,一定會注意到對方的眼神,花色好看也是我的挑選重要條件!之前去韓國玩時買了很多副隱眼回來,但因為疫情根本沒辦法再出國,之前在costco發現有賣李聖經代言的 Alcon 睛艷彩色日拋,藍色的完全是我的菜,加上剛好有優惠活動,不買對不起自己🤣 而且戴上去很舒適也不會乾澀,以後又多了一個隱眼的選擇❤️
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保持完美
是對自己負責的態度
不管再忙
也要堅持運動並控制飲食
還有⋯沒有藉口
以及保持不管做什麼都輕鬆自在
美美的
.
這週想分享
運動時還是美美#佳宜的必備小物
有「隱形眼鏡」
「運動後的輕食」
「帥帥耳機」
跟運動完沈澱自己的「mac」
只是有色隱眼要如何兼具有眼神又自然
真的是一道難題
所以佳宜挑選有色隱形眼鏡
都會特別謹慎
自然放大、保濕很重要
平常我喜歡戴黑色隱眼為主
愛爾康 #星鑽黑 保濕度夠戴起來又自然
根本就是女生作弊的工具啊
大加分 所以愛上了👍👍
現在愛爾康Freshlook彩色日拋,在Costco有特價優惠到6/7,買兩組折$300。�囤貨趁現在,大家別錯過囉!
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隱眼:Alcon 愛爾康睛艷彩色日拋 綠色
耳環:For Angel Jewelry(淘寶)
戒指:孤獨症收容所(淘寶)
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產品資訊:
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柔光乳 敏感肌特效防曬露N
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吸油棒粉底液
INFALLIBLE 24HR MATTE COVER FOUNDATION /102、220、240
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柔霧持妝蜜粉餅 /B10 Beige
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訂製輕透蜜粉刷 /F00
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雕塑野生眉膠 /黑色
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貝殼腮紅 B03肉桂赤岩
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Camera: Canon 80D
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包裝整個就是我的菜, 全包也不過分啊
這個影片跟大家分享我用這次四樣新品完成的高潮妝容😳
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alcon睛艷彩色日拋 在 Tang_ful Youtube 的最佳貼文
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