我們必須在又忙又累的日子取得平衡點,身體也是。
55kg 體脂26% 👉 48kg 體脂22%
開始健身到現在,其實只有短短半年
過程中,能看見體態變好、感受到有別以往的輕盈與力量,相信這些轉變你們也懂!
但不得不說…運動過程中真的hen無聊🤣
沒想到入手覬覦很久的…
🏃♀運動藍芽耳機Samsung Gear IconX
>> https://goo.gl/Z7TyX6
和
🏃♀運動手錶Samsung Gear fit2 Pro #IOS通用
裝備後…之後運動完全不能沒有它們!!
才知道運動時聽音樂有多痛快
觀測心跳和步數等數據很有成就感
還能馬上看到親友LINE你的訊息
❤真的好喜歡喔哈哈哈哈❤
(記得帶Hydro Flask水壺裝水喝喔💧)
#忙跟美是可以並存的 #這篇算勵志文嗎
#只是想不想做的問題別賴給沒時間或太累
BTW...我妹的手機竟然可以用無線充!
好羨慕喔🤢
勸敗👉🏻https://goo.gl/n2XxCW
[ 感謝 Samsung 合作邀請 ]
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅艾德探險日誌,也在其Youtube影片中提到,#抽獎 #偉大的接班人 #歡迎兩倍速觀看 這是第一次坐在沙發前面講故事給大家聽,希望大家喜歡。 有任何的建議,或是需要改進的地方,歡迎在留言處告訴我唷! 抽獎資訊: 謝謝寶鼎出版社提供五本新書,充實大家的心靈與知識~ 『偉大的接班人:從造神運動、籠絡權貴到高壓統治,揭密金正恩的權力...
hydro flask水壺 在 艾德探險日誌 Youtube 的最佳解答
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這是第一次坐在沙發前面講故事給大家聽,希望大家喜歡。
有任何的建議,或是需要改進的地方,歡迎在留言處告訴我唷!
抽獎資訊:
謝謝寶鼎出版社提供五本新書,充實大家的心靈與知識~
『偉大的接班人:從造神運動、籠絡權貴到高壓統治,揭密金正恩的權力遊戲』
只要在這支影片下方,留言關於這支影片感想,超過十個字,就有抽獎資格唷!
(禁止使用疊字大法)
1月25號,晚上23:59截止!
看我的其他北韓影片:
冒死在北韓拍抖音!? 北韓之旅大揭密!
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我們最殘暴!北韓性侵、暴力、饑荒內幕!帶你走一趟脫北者路線!
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外套:Haglöfs
水壺:Hydro Flask
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