我最近的健康早餐🥣 想維持好身材除了運動外，飲食也要注重唷 發現燕麥真的是好物，吃了很有飽足感以外，還能降血脂、預防心血管疾病🤍 最近愛上的#日輕燕麥 推薦給大家，嚴選澳洲大燕麥片、不含乳製品的杏仁奶...

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懷孕讓我變成一隻嚕嚕咪😆 鼓起來的肚子，水腫的腳，身體變化讓人充滿期待🌈🌈 一眨眼就邁向第6個月，我也從慌張的新手孕婦晉升為老鳥孕媽～ 甜甜圈這小傢伙很特別，沒讓我體驗瘋狂孕吐，唯獨三餐不正...

【燕麥推薦.宅配】 現在人工作壓力大，三餐老是在外，總是吃多了鹹口油膩的食物，為了均衡飲食及健康...

燕麥可以 #降血壓 #降血脂 #改善血糖平衡 #預防便秘 怎麼挑選燕麥？4款燕麥推薦......

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