你知道自己是誰嗎？ 從小我就對自己當下的感受很好奇 像是 現在 我 開心嗎？ 這個人我討厭嗎？ 這件事我憤怒嗎？ 這樣東西我真的要嗎？ 這個工作我感到踏實嗎？ 現在我想要說這句話嗎？ 我喜歡說了這句...

最近收到最多的詢問問題是，Annie 老師，現在因為疫情的關係，都不能去健身房，請問Annie 老師...

前陣子貴婦奈奈約我上瑜珈, 聽說非常難得邀請到好萊塢巨星的教練, 還聽說教練長的像魔力紅主唱(...

佳宜新節目 「佳宜好朋友」 籌備一陣子後 終於在621登場啦！！！ #第一集直播也太歡樂 #和唐幼...

我在美國臉書工作的日子，得到 offer 後及工作後的體驗 (連結是有照片的圖文網址版) Hi ...

新家不思議： 一、朋友來家裡跟我拿一份文件，我以爲我放在資料櫃，結果翻遍了整個資料櫃都找不到，超挫...

【ahq 瑜珈課🧘‍♂大家一起動一動】 今天是大家的第一堂瑜珈課 果然還是需要美女老師來帶領大...

從月子中心回到家後每天都過的有點恍神混亂，才發現我忘記在粉絲團分享我新設計的瑜珈墊了！！都已經開賣超...

每天追蹤我的粉絲們應該都有發現，我最近換了一張超級優雅，有質感的白色瑜珈墊，美到每天我在上課時，一直...

#英國媽媽一打二日誌 . 孩子上學後，媽媽最怕什麼呢？第一，學校放假。第二，絕對頒給：突然...