今天的皮拉提斯課 腦師狠狠的看著我 問我說 你知道自己身材的缺點在哪對不對 我回敬她堅定的眼神說 我知道！ 她接著說 給我一個月的時間 你都不要請假 我幫你調整！ 🐙：好！！ 然後 整堂課～ ...

相信吸引力法則，相信你的一切發生都是自己創造出來的！ 想要變得不一樣就從改變自己開始，而不是抱怨...

「重新連回藍芽」 其實在2015年，我的第一個接觸的墊上運動就是皮拉提斯，但輾轉數年，經過了現代的流...

荒廢了一陣子 忙碌了一陣子憂心了幾天照顧狗狗 隨著她堅強的活著 我也重新開始做起器械皮拉提斯ref...

仔細看我粉絲團的人就會知道，我不只練重量，還會去接觸一點皮拉提斯，一點瑜伽。 其實，每個派別都有其...

仔細看我粉絲團的人就會知道，我不只練重量，還會去接觸一點皮拉提斯，一點瑜伽。 其實，每個派別都有其...

2019/11/19 最近加入了女性健身房 期許一週能去個2-3次 加上做了將近一年的皮拉提斯持續下...

【艾咪王 分享§日本運動篇】 雖然圖文不符😅 熱瑜珈🧘‍♀️ 連鎖大手連鎖店「LAVA」＆「CA...