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上班打電腦, 下班滑手機都要用到的 前臂肌肉放鬆方法完整教學大公開 按摩槍使用教學前臂篇(按照順序事半功倍) 1️⃣ 旋前圓肌 2️⃣ 旋前方肌 3️⃣ 旋後肌 4️⃣ 肱橈肌 5️⃣ 外展拇指...

🐟桑潔的murmur時間 身為人，一定時常會有 「工作壓力大」「心很累」「生活快要喘不過氣」的時候吧！ 本集就要帶大家前往『最療癒！放鬆！好吃！』的地方🥳 來台北一日遊解放各位緊繃的身心靈☀️（啊嘶～...

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金勾杯~金勾杯~的聖誕節雖然已經過了，有超多日本美食的東京風市集也12/27結束了，但是沒關係，艾璐吃給你看！雖然沒有美食，但是2021年的2月之前還是可以來心中山線形公園，跟美美的裝飾燈拍網美照唷~...

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這次豆媽回娘家，誒！順手又拍了一支台中旅遊Vlog! 而且還是全球首創的親子旅遊真偽出國！ 覺得有點莫名其妙的請舉手XD 片中介紹的Espa跟日本料理很近喔！ 💛Espa伊薔沅頂級概念旗艦館💛 粉絲...

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