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其實很久沒有練了，筋都不開 幸好暖身有Peeta，讓我全濕濕，一起開筋骨 聽說Emily筋很軟，跟她交往會很幸福 大家邊看邊做，一邊坐到床上喔 安全不要忘記！後果自負 對了！FYI影片是4/2...

「妳身上穿的不錯看耶! 在哪裡買的?」 嘿嘿 是在網路店家 #PLANET瑜珈運動健身服飾 平價好穿顯瘦!! 一套不到一千元就有了😍 在市面上看到光一件瑜珈運動褲子就都一兩三千元了，相比之下就覺得 #...

#妮飛 因你決心而起飛!! 台北健身 #妮飛大安健身空間 Nifei Fitness 在台北市區大安店也有拓展分店了!! 之前就知道妮飛總店在內湖，相比之下~ 妮飛大安店的交通，應該較妮飛內湖店方便些...

今天要來分享 5 個簡單易做，能夠立即見效舒緩大家肩頸痠痛的瑜珈練習，謝謝 FREE SPORT 有機棉運動服裝的贊助。▶️FREE 官網輕運動系列(FREE SPORT)任選三件，第三件只要1元！活...

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厭世的上班族有福啦！ 我們這次找了一系列下班或週末可以去放鬆紓壓的行程給辣粉～～ 有北台灣唯一能在海邊做瑜珈的行程、超療癒的毛線編織 還有在槍林彈雨中打爆老闆的超爽行程 最後我們還要再帶你去林森北當一...

第一次這麼認真的斷食 以前都只有隔時間的168斷食 我們除了沒吃 還有補充營養 喝果菜汁 上了很多相關健康知識 灌腸 油漱 睡眠瑜珈等等 真的療養身心很多 我精神一直很好 現在也健康飲食中 #影片內...

哈囉大家好 我是歐蓓粒 今天來開箱我們很喜歡的飯店 #金普頓大安 有興趣的話可以在這邊預定：http://tinyurl.com/y9new8hp 他是IHG亞洲第一家世界首席精品酒店 之前有住...