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"「看見天色變得灰灰沉沉的，心也跟著鬱悶起來，我患上了抑鬱症嗎？」 「找不到未來方向，好想放棄。」 心情鬱悶該怎麼吃？食物能抑止心情壓力嗎？ 該怎麼分辨什麼是憂鬱、哪些是焦慮？ 我們都聽見求助的聲...

人生總有挫敗失意、身心痛楚始終不可免。 「痛」(pain)是外界環境造成，可能無選擇。「苦」(suffering)是自己主觀感受，絕對有選擇。 那些「一痛即苦」的人非常普遍，也可以說是一種自然的反...

整個社區淪陷在悲情、失落、憤怨、無奈的毒霧中。 即使如此，仍然有人能夠悠然自得、繼續享受生命的平安、喜悅，活出健康、激情、圓滿。 非因他們名成利就、得天獨厚，更不是天掉下來的褔氣，而是 他 們 覺 悟...

患上「抑鬱症」會使你情緒低落、思想負面，有些時候甚至會感到絕望，但緊記「抑鬱症」並非什麼不治之症，你係可以開心過日子的！不要猶疑尋找身邊的人傾訴或專業人士幫忙！ #陪我一起正視情緒健康 https...

十萬訂閱了，從一開始頻道少少的觀眾至今天，我很感謝觀眾多年來一直支持與耐性，有很多的空間時間給我嘗試，讓頻道可以慢慢成長。但至今我們的距離愈來愈遠了，抱著很想拉近同觀眾既距離但又唔想講八掛的心態做了9...

罹患憂鬱症、有自殺傾向的人是什麼樣的？在很多人看來，他們應該很悲慘，蓬頭垢面、脆弱不堪，隨時都可能崩潰。但事實並非如此。網友們在Ins上發起了一個叫「#faceofdepression」的話題，憂鬱症...

憂鬱患者背後的獨白... 無來由的感覺無助 對於未來沒有盼望 迷失了自我的價值 這些徬徨絕望 又能感同身受多少呢？ 該如何陪伴憂鬱症患者？ 這些話，絕對絕對禁忌！ 不要再對憂鬱患者這樣說！ 那就好...

頭盔聲明Again⛑️⛑️ 影片內容只是我們的親身經驗，不代表所有YouTuber啦 希望這影片可以讓大家了解更多YouTuber這個新行業， 也可以了解多一點我們的工作並不是想像中那麼好賺，每一行都...