與刈包的一段全新美食邂逅，你準備好了嗎？(看完記得留言！) 訂閱星期天！每周日固定出片 ▶ https://goo.gl/pVs5RA 星期天的消夜時間播放清單 ▶ https://goo.gl/gB...

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到底是真男人廚藝好？還是女漢子廚藝佳？美味生活邀請超人氣真男人 夢多、無包袱女漢子 李懿與超完美嬌妻 六月，台味料理ＰＫ對決賽！夢多肌情大爆發，示範邊養成胸腹肌邊做蔥油餅！李懿秀腳趾萬能絕活，保證你笑...

乳房纖維瘤 專題 － 周永昌外科專科醫生@FindDoc.com (本短片作健康教育之用，並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異，如有疑問，請向專業醫療人士諮詢。) 背景：阿心今年28歲，婚...

蛋白粉在運動，特別是健身中擔當一個非常重要的地位。 但很多人卻不知道什麼時間才是最有效的飲用時間，什至覺得可以用其他食物取代？今日就和大家講解蛋白粉不可不知的事項吧！ ---------------...

每一個時期都有自己追求的目標。3年前我由200磅用3 個月時間減至150磅，靠的都是運動，飲食及意志力。然後發覺自己太瘦削，擁有腹肌，但卻沒有厚漲的胸背肌及手臂，從而踏上重量訓練之路。當又擁有漲卜卜的...

力量，身材，敏捷，耐力，這些都是運動所需要的。但大部分運動都只需其中一至兩樣。健身，健力，奧運舉重，大力士，crossfit都可以練到上述一樣，什麼幾樣的能力。究竟人是否可以全能的呢？ -------...