A:我的跑步訣竅只有一個字:「慢」,紀錄與PB與我無關,原因很簡單,跑步是為自己而跑,路永遠都在,無傷完賽最重要,要跑的長遠,自己的身體狀況一定要 ... ... <看更多>
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A:我的跑步訣竅只有一個字:「慢」,紀錄與PB與我無關,原因很簡單,跑步是為自己而跑,路永遠都在,無傷完賽最重要,要跑的長遠,自己的身體狀況一定要 ... ... <看更多>
慢跑的訣竅! - 慢慢跑!愈慢愈好!這樣能夠持續跑好幾圈!重點是消耗熱量比快跑多很多!...(慢跑第1頁) ... <看更多>
#更懶人慢跑堅持的訣竅. 健身. 2017年6月8日08:16. 沒想到蠻多人跟我一樣的哈哈然後,聽音樂也是一種方法~! 但是我討厭流汗耳機線黏到脖子還有耳朵有東西(有時候沒塞好 ... ... <看更多>
... Re: [問題] 有關於慢跑的技巧. 時間Fri Feb 29 00:57:56 ... 不知道是我的呼吸節奏有問題,還是體力的緣故。 : 所以想請教板上的前輩,在跑步時是否有特別的節奏或技巧。能: 夠持久又健康地進行快樂的跑步呢? ... <看更多>